食用減肥藥的危害
減肥藥都有達(dá)到減輕體重的效果，皮膚變得暗淡無光等，活動(dòng)能力大大降低，影響身體健康等等?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看食用減肥藥的危害，資料僅供參考。
食用減肥藥的危害
1、影響日常生活
(1)厭食癥狀：服用減肥藥容易使人產(chǎn)生厭食癥狀，這樣能使進(jìn)食減少，體重就會(huì)發(fā)生下降，但是這是通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期服用減肥藥，厭食癥狀加重會(huì)影響身體健康。
(2)口干舌燥：服用減肥藥，容易讓人大量燃燒脂肪，出現(xiàn)汗多、口干等癥狀。
(3)心悸失眠：很多減肥藥屬于中樞興奮劑，用藥后容易讓人過度興奮，晚上容易失眠，麻黃堿類的藥物能使人產(chǎn)生心悸、心慌和眩暈的癥狀，有的還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、全身乏力的癥狀。
(4)嘔吐腹瀉：減肥藥多數(shù)含有利尿、瀉下的成分，有的女性服用減肥藥后，上廁所頻率會(huì)增加，這是瀉藥服用過多的癥狀。輕者出現(xiàn)腹痛、惡心的癥狀，重者可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、脫水嚴(yán)重等。
2、誘發(fā)疾病
(1)子宮肌瘤：減肥藥服用不當(dāng)，容易擾亂體內(nèi)激素的正常代謝，有的女性服用了減肥藥，會(huì)感到月經(jīng)量增多、下腹部疼痛、腹部有腫塊、鄰近器官部位有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等八種癥狀，這可能是子宮肌瘤的前兆。
(2)尿毒癥：減肥藥服用不合理，會(huì)對腎臟功能造成影響，減肥藥中的某些成分對腎小管有損害作用，如果女性盲目吃減肥藥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)尿毒癥。
(3)損害肝臟：減肥藥服用后，不少女性會(huì)感到肚子痛，經(jīng)常要跑廁所。這是減肥藥中的醣祿錠成分引起的，這種成分主要用來降血糖，服用減肥藥后，肝酵素會(huì)升高，會(huì)損害肝臟。減肥藥藥用成分自身或者其代謝產(chǎn)物會(huì)對肝臟有毒性作用，容易誘發(fā)藥物性肝損害，出現(xiàn)肝臟部位不適、腹脹嚴(yán)重、轉(zhuǎn)氨酶增加、黃疸等肝臟疾病癥狀。
3、影響生育
減肥藥長期或者過量服用，不僅對神經(jīng)中樞有影響，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，例如服用芬氟拉明，可能引發(fā)心臟瓣膜疾病，如果懷孕女性有心臟瓣膜的疾病，生育的危險(xiǎn)性提高。有的女性還會(huì)因?yàn)榉脺p肥藥不當(dāng)，導(dǎo)致不孕。
4、成癮性：長期服用該類減肥藥，會(huì)出現(xiàn)吸毒一樣的癥狀，容易造成上癮，很難戒除。一旦進(jìn)行強(qiáng)制性不服用減肥藥，就會(huì)出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴飲等表現(xiàn)。
減肥藥的三個(gè)誤區(qū)
減肥=減重
體重是否減輕是大多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的“標(biāo)準(zhǔn)”?？墒聦?shí)上脂肪堆積才是真正的原因。
體重計(jì)掩蓋了事實(shí)，含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體60%~70%重量的水分，從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕重量。含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時(shí)之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。
排油=腹瀉
大部分減肥產(chǎn)品就是利用減掉人體中的水分而使體重減輕，腹瀉是最正常的減肥表現(xiàn)。
但是這種方法很容易反彈。因?yàn)樗嬲郎p掉的是水而不是脂肪，不但達(dá)不到減肥的效果，腹瀉太嚴(yán)重，還會(huì)影響人體內(nèi)電解質(zhì)以及酸堿度的平衡，對人體造成傷害。
短期內(nèi)快速減肥
經(jīng)常碰到一些肥胖人士要求在1個(gè)月內(nèi)迅速減掉10千克以上體重。其實(shí)，一般來說，經(jīng)過3個(gè)月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。
減肥是綜合作用的結(jié)果，是一個(gè)長期過程，減肥產(chǎn)品應(yīng)該與合理膳食、增加運(yùn)動(dòng)等同時(shí)進(jìn)行，不能求快。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，短時(shí)間內(nèi)迅速減肥是不利于健康的。
這些食物越吃越胖
1、粗糧牛奶、飲料
現(xiàn)在比較火的健康飲品中，有些就含有這種粗糧纖維和顆粒，你以為就補(bǔ)充膳食纖維了?其實(shí)你喝的不是營養(yǎng)而是赤裸裸的糖啊!一般一個(gè)軟包裝中的粗糧牛奶含糖高達(dá)20g以上，而每天每個(gè)人攝入糖分的上限則是25g，你想想吧%……
2、能量棒
有些健身和減肥的人，尤其是女孩子，通常有低血糖的情況。所以她們有時(shí)會(huì)選擇隨身攜帶能量棒這種食物!想想看，它能夠迅速幫你補(bǔ)充能量，緩解低血糖，正是說明它自身含有很多能量，看看配料表吧!有些能量棒100g里面有20g+都是脂肪……
3、粥
中國人都喜歡喝粥，覺得粥是養(yǎng)胃還養(yǎng)生的食物。其實(shí)粥中原材料含有的淀粉會(huì)分解成糊精，會(huì)讓血糖快速升高。甚至有些人會(huì)說，粥是升糖最快的食物。ps：不過只要沒有糖尿病，平時(shí)喝點(diǎn)粥還是ok的。
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