吸二手煙有什么樣的危害
吸二手煙有什么樣的危害
二手煙包含多種能夠迅速刺激和傷害呼吸道黏膜的化合物，因此即使短暫的接觸，也會導(dǎo)致上呼吸道損傷，激發(fā)哮喘頻繁發(fā)作;那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的吸二手煙的危害，希望對你有幫助。
吸二手煙的危害
1、咽炎
長期吸二手煙是慢性咽炎的常見發(fā)病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而使外界病原體進入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染，進而導(dǎo)致慢性咽炎。
吸二手煙比吸煙產(chǎn)生的危害更大，因為煙霧中所含的有害物質(zhì)比吸煙者吸進體內(nèi)的有害物質(zhì)更多，長期吸二手煙的人體內(nèi)所含的一氧化碳、尼古丁等物質(zhì)會比吸煙者本人還多，所以患慢性咽炎的幾率也就比別人大。
2、導(dǎo)致女性不孕
從臨床看，吸煙會對女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響，增加不孕癥的患病風(fēng)險。臨床調(diào)查顯示，直接吸煙與吸二手煙者患不孕癥的可能性比非吸煙者高出2.7倍。同時，吸煙還會嚴(yán)重的損害女性的生育功能，導(dǎo)致女性受孕的幾率降低。如果男女雙方同時吸煙，那么女性的受孕率將會更低。
3、導(dǎo)致白血病和腫瘤
美國一項研究表明：丈夫吸煙可以使非吸煙妻子患白血病的幾率增高7倍。6-45歲在家中被動吸煙的女性，患乳腺癌、宮頸癌的危險性，比不吸煙家庭的婦女高3-4倍。
由于煙草的的致癌物質(zhì)，導(dǎo)致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據(jù)統(tǒng)計，吸煙者吸入的苯比不吸煙者高10倍，因而吸煙者罹患白血病的幾率也比不吸煙者高出6-7倍;新華醫(yī)院兒童白血病患病因素的統(tǒng)計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手煙污染。說明吸煙在白血病致病因素中占有重要位置。
二手煙的避免措施
消除方法
(1)發(fā)起創(chuàng)建無煙環(huán)境活動，創(chuàng)造無煙工作、生活環(huán)境。
(2)每天早晨第一件事就是先開窗戶、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者扔到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔，最好及時處理煙蒂。
(3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果)，因為維生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。
如何防范二手煙傷害
從宏觀層面上講，立法是有效防范二手煙危害的終極手段。但從全世界看來，各國在這方面進展緩慢，效果難盡如人意。《2007年中國控制吸煙報告》也提到，與1996年的調(diào)查結(jié)果相比，中國人在公共場所接觸二手煙的比例上升了。所以，不吸煙的人們應(yīng)該采取自身力所能及的手段防范二手煙的危害。
一、在家庭或辦公室、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
二、飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發(fā)病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。
三、多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。
四、用適當(dāng)方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。
二手煙的危害在全世界受到越來越多人們的關(guān)注。去年5月31日是第20個世界無煙日，主題是“創(chuàng)建無煙環(huán)境”，表達了人們拒絕二手煙的決心;今年2月4日的“世界癌癥日”，世界衛(wèi)生組織將主題確定為“為兒童創(chuàng)造無煙環(huán)境”，更是為了讓公眾關(guān)心全球7億飽受二手煙危害的兒童的健康問題。為了孩子們的成長，為了那些素不相識的不吸煙者健康，更為了吸煙者自己，我們奉勸吸煙者要少抽或不抽香煙。
二手煙常見對環(huán)境危害
二手煙是室內(nèi)PM2.5的主要來源，可使非吸煙者的肺癌風(fēng)險提升。 沈陽市健康育中心做了一個實驗：在120平方米的吸煙室，6人吸煙，30分鐘內(nèi)該吸煙室PM2.5的平均濃度為737.62微克每立方米，飆升67倍，接近國家空氣環(huán)境質(zhì)量二級標(biāo)準(zhǔn)的10倍， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出人體健康的安全數(shù)值。這個實驗證明，如果有人在室內(nèi)吸煙，即使使用通風(fēng)、空氣過濾等裝置，或者室內(nèi)設(shè)置任何形式的吸煙區(qū)，都無法達到全面無煙的要求，二手煙不存在所謂的“安全暴露”水平。
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