二手煙的危害有哪些呢
生活中我們很難避免二手煙，那么二手煙含有哪些有害物質(zhì)呢，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的二手煙的危害，希望對(duì)大家有所幫助。
二手煙的危害
1、導(dǎo)致惡性腫瘤《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》指出，因配偶吸煙而遭受二手煙暴露的不吸煙女性患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)二手煙暴露者的1.27倍，二手煙暴露與肺癌有充分的因果關(guān)系。2006年關(guān)于煙草問(wèn)題的《美國(guó)衛(wèi)生總監(jiān)報(bào)告》對(duì)21項(xiàng)關(guān)于被動(dòng)吸煙與乳腺癌的研究進(jìn)行Meta分析后得出結(jié)論：有證據(jù)支持二手煙暴露可能與乳腺癌存在因果關(guān)系，但證據(jù)尚不充分。有證據(jù)提示，兒童在出生前后和出生后暴露于二手煙可以導(dǎo)致白血病、淋巴瘤和腦部惡性腫瘤。另外，還需進(jìn)一步的證據(jù)明確二手煙暴露與宮頸癌和鼻咽癌的關(guān)系。
2、損害聽(tīng)力二手煙不僅傷害眼睛、咽喉，美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，不抽煙但定期吸入二手煙霧者，聽(tīng)力喪失的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，自己曾抽煙，后來(lái)又常接觸到二手煙的人有14%容易有低、中頻率的聽(tīng)力受損。超過(guò)46%會(huì)出現(xiàn)高頻率的聽(tīng)力喪失。
3、易患糖尿病美國(guó)一份研究報(bào)告顯示，那些經(jīng)常吸二手煙的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。2006年，美國(guó)阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫(yī)療中心對(duì)美國(guó)4座城市的4572人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的研究調(diào)查。
結(jié)果顯示，22%的吸煙者有可能出現(xiàn)葡萄糖耐受不良(即隱性糖尿病)的情況，而自己雖不吸煙但卻總是吸二手煙的人在這方面的風(fēng)險(xiǎn)概率也達(dá)到了17%;戒煙成功的人為14%;從不吸煙且不吸二手煙的人為12%。
二手煙的危害
第一、二手煙沒(méi)有安全水平。吸入煙草煙霧即有害健康，二手煙雖然比直接吸入氣道煙濃度要低，但也達(dá)到了致傷域值。
第二、二手煙的有害成分可以長(zhǎng)時(shí)間存在空氣中和塵埃、物品表面，不易消散。非吸煙者往往“享受”多個(gè)吸煙者的輪番轟炸，暴露時(shí)間長(zhǎng)，致傷性很突出。
第三、一個(gè)人吸煙會(huì)造成一屋子多個(gè)人的被動(dòng)吸煙。需要關(guān)注的是，二手煙暴露沒(méi)有安全水平，即使短時(shí)間少量接觸，仍能導(dǎo)致心梗、哮喘發(fā)作等疾病。只有全面禁止室內(nèi)吸煙行為，才能保護(hù)非吸煙者免受二手煙危害。
二手煙的危害介紹
根據(jù)研究，在普通酒吧環(huán)境中，吸入30分鐘“二手煙”足以對(duì)年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“二手煙”環(huán)境中還會(huì)抑制身體的自然修復(fù)機(jī)能。在正常情況下，如果血管受到損傷，身體自然修復(fù)機(jī)能就會(huì)被激活。
研究人員說(shuō)，“二手煙”的影響無(wú)論以哪種標(biāo)準(zhǔn)衡量都非常嚴(yán)重。研究還表明，暴露在“二手煙”環(huán)境中對(duì)身體造成的有害影響會(huì)至少持續(xù)24小時(shí)，比人們過(guò)去認(rèn)為的要長(zhǎng)得多。
研究結(jié)果表明，吸入“二手煙”導(dǎo)致內(nèi)皮祖細(xì)胞無(wú)法正常發(fā)揮作用。血液中的內(nèi)皮祖細(xì)胞在身體自動(dòng)修復(fù)受損傷血管的過(guò)程中發(fā)揮著重要作用。
一名研究人員說(shuō)：“‘二手煙’造成雙重影響：不僅造成血管損傷，還使得原本可以幫助修復(fù)損傷的細(xì)胞變得功能失常。”
二手煙的避免措施
消除方法
(1)發(fā)起創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境活動(dòng)，創(chuàng)造無(wú)煙工作、生活環(huán)境。
(2)每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶(hù)、擦桌子、擦地板，這樣可以清除大部分每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者扔到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔，最好及時(shí)處理煙蒂。
(3)多吃新鮮的蔬果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的蔬果)，因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，部分甚至可抗癌(例如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)
(4)多喝水，多排尿，多運(yùn)動(dòng)，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等有害物質(zhì)。
減少二手煙危害的妙招
(1)點(diǎn)蠟燭可以消除煙味，點(diǎn)香可以驅(qū)趕煙灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
(2)在別人抽煙時(shí)出門(mén)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
(3)每天早晨第一件事就是先開(kāi)窗戶(hù)，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的煙葉殘留物，澆滅煙頭用水或者仍到裝水的紙杯里，別直接在煙缸里熄滅，那樣粉塵又被吸進(jìn)鼻腔。
(4)多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C)。
因?yàn)榫S生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。)。
(5)多喝水，多排尿。多運(yùn)動(dòng)，多排汗，可以加速排除體內(nèi)的尼古丁等。
(6)常吃富含硒的食物，如動(dòng)物肝臟、海藻及蝦類(lèi)等。
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