脂溢性脫發(fā)的食療
脂溢性脫發(fā)的食療
在我們的身邊患有脂溢性脫發(fā)的人不在少數(shù)，廣大患者要想及早的治好脫發(fā)可以用食療的方法。那么，首先得想弄清楚脂溢性脫發(fā)的食療配方。下面我們一起看看脂溢性脫發(fā)的食療。
脂溢性脫發(fā)的食療
脫發(fā)的病因多而復雜,但最常見的是脂溢性脫發(fā),多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多,發(fā)乳頭堵塞,局部發(fā)生炎癥而引起,可能與維生素缺乏,脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭及顱頂部,表現(xiàn)為毛發(fā)均勻性稀疏,有的變?yōu)槎d頂,常有脫屑和不同程度的瘙癢。就要及時治療,我們可以從飲食上治療,下面看看脂溢性脫發(fā)的食療。
1、山楂荷葉粥
主治:脂溢性脫發(fā)。
配方:山楂60克,荷葉1張,大米適量。
用法:先將前二者水煎取汁,調(diào)入大米內(nèi)煮粥即可,每日1劑,早晚服食。
2、銀耳鵪鶉蛋
主治:脂溢性脫發(fā)。
配方:銀耳15克,鵪鶉蛋10只,冰糖少許。
用法:將銀耳摘洗干凈,上籠蒸約60分鐘,將鵪鶉蛋用冷水煮熟,剝?nèi)テぁＳ眯′X鍋加清水和冰糖煮沸,糖溶,放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻,撇去浮沫,盛入碗內(nèi)即成。
3、馬齒莧韭菜包子
主治:斑禿。
配方:馬齒莧、韭菜各150克,面粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽適量,雞蛋2個。
用法:將馬齒莧、韭菜分開洗凈,陰干2小時,切成碎末。雞蛋攪打勻后炒熟弄碎,與馬齒莧、韭菜拌在一起,加上精鹽、醬油、豬油、味精、蔥、姜末為餡,和面制成包子,放在蒸籠里蒸熟食用。正餐主食。
4、柿餅杞子丸
主治:斑禿。
配方:干柿餅適量,枸杞子適量。
用法:上二味同研成粉末,制成綠豆大小的丸子,煮沸即成。飲湯食丸子。
脂溢性脫發(fā)的癥狀
我們不是專業(yè)的醫(yī)生,對脫發(fā)不是很了解很正常,脫發(fā)有很多原因引起所以就分為不同種類的脫發(fā),當然癥狀和治療方法也是不一樣的,今天我們一起來具體了解脂溢性脫發(fā)有哪些癥狀。
1、初期
頭油多,頭發(fā)一天不洗顯油膩,頭發(fā)漸由粗變軟,此時脫發(fā)癥狀不明顯。
2、中期
頭油較多,頭發(fā)一天不洗更顯油膩,頭發(fā)開始明顯變細軟,每天掉落的頭發(fā)數(shù)量增多,但是還沒有明顯的局部脫發(fā)區(qū),此時脫發(fā)癥狀初現(xiàn)端倪。
3、后期
頭皮產(chǎn)油量成倍增加,頭皮油膩光亮,此時已出現(xiàn)明顯的局部脫發(fā)區(qū),如頭頂或前額,頭發(fā)細長且生長較慢,發(fā)尾可以明顯看出是尖的。這個階段是治療的最后機會,如果沒及時給予治療,往往會發(fā)展為永久性脫發(fā)。
4、晚期
頭頂部已經(jīng)油光光的寸發(fā)不生,皮下肌肉層已經(jīng)消失或被脂肪層代替的多,頭皮組織已經(jīng)轉化為毛孔性皮膚區(qū),發(fā)孔變成了毛孔,大多數(shù)人用放大鏡一看能發(fā)現(xiàn)有極幼小的汗毛,所以這個時候也可以稱之為“永久性脫發(fā)了”,因為它賴以生存的“土壤”頭皮組織已徹底失去生發(fā)功能,不能再逆轉了。
脂溢性脫發(fā)如何護法
脂溢性脫發(fā)其實是一種很常見的脫發(fā)癥狀,通常情況下,這種脫發(fā)癥狀主要出現(xiàn)于男性,當男人患了脂溢性脫發(fā)之后會嚴重影響頭發(fā)的質(zhì)量,而且,頭發(fā)會變的很油膩,那么脂溢性脫發(fā)患者該如何護發(fā)?
1、洗發(fā)
如果想讓漂亮的頭發(fā)看起來更加的光彩照人,健康迷人,不妨嘗試這些tips。首先,洗發(fā)相當重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波,對于油性發(fā)質(zhì)非常的有益,由于其含有豐富的水果成分,可以徹底遠離脂溢性脫發(fā);而對于干性發(fā)質(zhì)來說,建議使用含角蛋白成分的護發(fā)品。
2、天然護發(fā)素的使用
根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后,需要自己制作護發(fā)素了,其成分包括:蛋黃,指甲花,檸檬,和水,將這些成分混合每周使用一次,可以預防脂溢性脫發(fā)。
3、飲食
在飲食方面預防脂溢性脫發(fā),應該注意多喝水,葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜,如河魚、雞肉等;多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜。飯后喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。
飲食一定要清淡,并戒除煙酒等。尤其吸煙會導致人體血液循環(huán)變慢,間接使頭皮血液循環(huán)減緩,加速脫發(fā)。
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