右側(cè)頸部疼痛的原因
右側(cè)頸部疼痛的原因
我們的頸部一旦出現(xiàn)了問題，不但會(huì)給我們帶來疼痛而且還會(huì)影響到我們的工作和生活。所以，我們有必要去了解一下右側(cè)頸部疼痛的原因是什么?下面小編帶你一一了解!
右側(cè)頸部疼痛的原因
1、頸椎勞損。主要是由于長期伏案工作或是不良的工作、生活習(xí)慣,造成頸椎部位超負(fù)荷工作,進(jìn)而誘發(fā)脖子疼痛發(fā)生。這也是許多白領(lǐng)人群經(jīng)常容易發(fā)生脖子疼痛的癥狀的常見原因。
2、頸椎疾病。是由于頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管、神經(jīng)等,引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種癥狀?；颊哂捎陂L期的頸椎疾病,出現(xiàn)長期的脖子疼痛,同時(shí)伴隨有頭暈、手臂麻木等癥狀。
3、老年人疾病如高血壓、高血脂等血管病變(導(dǎo)致頸部血管動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化)容易導(dǎo)致患者發(fā)生脖子疼痛的癥狀。所以老年人發(fā)生了脖子疼痛更要多家在意,及時(shí)檢查,確定病因。
4、炎癥感染。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統(tǒng)引起頸枕部軟組織病變,進(jìn)而誘發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛之類的癥狀。
頸部疼痛是什么
頸部疼痛的問題,不管是在年輕人,或者是中老年人身上,都是一個(gè)常見的毛病。它的癥候有局部性的、有傳導(dǎo)性的。所謂局部性是指單單頸部感到疼痛,它可能是韌帶扭傷、肌肉拉傷,或者是關(guān)節(jié)的磨損退化。所謂傳導(dǎo)性是指除了頸部不適之外,同時(shí)伴隨著手麻、手酸痛的情形,這多半是頸椎神經(jīng)根被壓迫,或者是從頸部到手臂,甚至手腕的筋膜,出現(xiàn)發(fā)炎、粘連、緊縮的情形,所導(dǎo)致的。
頸部疼痛的檢查
頸椎本身要支撐整個(gè)頭部的重量,角度越大時(shí),負(fù)荷越大,使退化的現(xiàn)象提早出現(xiàn)。長久下來,慢性頸痛、韌帶拉傷、肌筋膜疼痛癥候群,甚至煺化性關(guān)節(jié)炎,都不請自來,嚴(yán)重者,還會(huì)有頸神經(jīng)根壓迫的癥狀出現(xiàn)。
頸部疼痛的鑒別診斷
有明顯的外傷史,傷后頸部疼痛,有負(fù)重感,傷處有壓痛,疼痛可循頸后到枕部,或放射到一側(cè)或兩側(cè)的肩部和肩胛部。損傷較重時(shí)頸部疼痛也較甚,或呈現(xiàn)僵直狀態(tài),各種活動(dòng)功能受限,甚至出現(xiàn)頭重、頭痛、霧視、耳鳴等交感神經(jīng)癥狀。也可出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)上肢麻木、無力、重著等神經(jīng)根受壓癥狀。
從疼痛的感覺來做一個(gè)判讀。當(dāng)肌肉拉傷、韌性扭傷以及某些椎間盤的問題發(fā)生時(shí),會(huì)感到一動(dòng)就痛,而且痛得受不了,等到急性期過后,進(jìn)入慢性期,原先的刺痛就不會(huì)再那么的明顯,轉(zhuǎn)而變成一種酸痛感,悶悶的,很不舒服,總想動(dòng)一動(dòng)才行。如果是一種深層的,像是鉆子鉆一樣的感覺,則多半是骨頭、關(guān)節(jié)出了問題。又如果這種疼痛會(huì)像電一樣的傳導(dǎo),都和神經(jīng)壓迫有關(guān),而如果會(huì)麻的話,可能是感覺神經(jīng)披壓迫,也可能是血管受壓不流通。
其次是疼痛時(shí)間的長短。一般來說,肌肉拉傷造成的頸部疼痛,大約幾天或者一、兩個(gè)星期就會(huì)痊愈;韌性扭傷則可能要一、兩個(gè)月才會(huì)痊愈;而椎間盤突出的話,可能要三個(gè)月至半年才會(huì)好。
頸部疼痛的預(yù)防
1、左顧右盼保持頭部水平角度,隨后緩慢地左、右轉(zhuǎn)動(dòng)至下巴接近肩部,視線朝向后方或后上方看。
2、仰首觀天:雙手插腰,頭向上仰雙眼望天。
3、轉(zhuǎn)身回首:右腳向前采弓步站立,身體向左旋轉(zhuǎn),右手撐向上托天,左手撐向下用力伸展,并回頭望向左手。
4、環(huán)繞頸項(xiàng):頭頸放松自然呼吸,先縮下巴再做大幅度的順時(shí)針及逆時(shí)針的圓形繞圈轉(zhuǎn)動(dòng)。
5、大象點(diǎn)頭:立正兩腳分開手插腰,頭頸盡量右轉(zhuǎn)雙目向右后方看,緩慢呼吸后還原,將下領(lǐng)盡量碰到胸骨低頭看地。
6、犀牛望月:頭頸盡量向右后上方轉(zhuǎn),上身也隨同略往右轉(zhuǎn),雙目轉(zhuǎn)視右后上方仰望天空,之后還原回預(yù)備姿勢,左側(cè)動(dòng)作相同。
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