流鼻血是很常見到的現(xiàn)象，有時候上火著急，天氣比較干燥的時候，或者受到撞擊的時候都會容易流鼻血。那么，流鼻血有適合的護理方法嗎?流鼻血吃什么?下面小編帶你一一了解!

　　流鼻血適合吃的食物

　　1、流鼻血可食用紅棗

　　對于經常流鼻血的人來說,多吃一些紅棗是比較好的,如果經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養(yǎng)氣的功能,因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充流失的血液,還可補氣養(yǎng)顏。

　　2、流鼻血可食用花生米

　　經常流鼻血的人吃花生米也是比較好的,花生又叫做長壽果,花生含有豐富的不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,可以幫助清理血管?；ㄉ讓τ诓糠忠蚰獧C制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板質量,改善凝血因子的缺陷,因此有促進凝血的作用。

　　3、流鼻血可食用銀耳

　　在中醫(yī)學的角度來看,經常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。

　　4、流鼻血應警惕

　　出血可發(fā)生在鼻腔的任何部位,但以鼻中隔前下區(qū)最為多見,有時可見噴射性或搏動性小動脈出血。鼻腔后部出血常迅速流入咽部,從口吐出。一般說來,局部疾患引起的鼻出血,多限于一側鼻腔,而全身疾病引起者,可能在兩側鼻腔內交替出血或同時出血。

　　流鼻血原因是什么

　　上火不是導致流鼻血的原因。夏季有的人覺得自己鼻腔開始有點發(fā)干,鼻涕里有血絲;嚴重的則是突然鼻子就嘩嘩地流起血來,怎么也止不住。中醫(yī)認為流鼻血是由于人的氣血上逆導致的。鼻屬于肺竅,鼻子出現(xiàn)病癥,一般來說,與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關系。當人的氣血上升,特別是肺氣較熱時,人就會流鼻血。肺氣過熱時,人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的,都是氣血上逆導致的結果,但上火不是導致鼻子出血的原因。

　　天氣燥熱,人在生氣、發(fā)怒,甚至是休息不好時,都可能氣血上逆,導致鼻腔出血。另外,飲酒、食用過多的辛辣食物,也可能導致肺熱,使人流鼻血。此外,人在陽光下暴曬能導致頭部的血管擴張,引起鼻子出血。

　　夏天鼻子出血,除了氣候干燥的原因外,還與人的年齡段有關。天氣干燥時,老年人的鼻涕中很容易有帶血絲的癥狀。如果老人突然發(fā)生鼻子流血很多,不容易止住的情況,就應該懷疑是不是患了高血壓,最好到醫(yī)院去檢查一下。

　　流鼻血怎么辦

　　流鼻血的時候,很多人的第一動作就是仰頭抬手,認為這樣的方式可以起到止血的作用。但是專家卻對這種做法給予了否定,專家表示,流鼻血抬頭非但對身體不好,還容易造成其他問題。

　　流鼻血的時候要低下頭來,用手指壓住兩側的鼻翼,用嘴呼吸,捏一段時間的鼻子后就止住血了。千萬不要仰頭止血,因為血液會流入口腔甚至肺部,引起肺炎,嚴重的會導致氣管被堵住造成窒息。

　　抬頭看似是可以止血,但是這樣做只是看不見血外流,但實際上血還是繼續(xù)在向內流。流鼻血時如果抬頭,會容易導致下面的后果:

　　使鼻腔內已經流出的血液,因姿勢及重力的關系向后流到咽喉部,無法達到止血效果。

　　咽喉部的血液會被吞咽入食道及胃腸,刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。

　　出血量大時,還容易吸嗆入氣管及肺內,堵住呼吸氣流造成危險。

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