女生熬夜喝酒的危害
女生熬夜喝酒的危害
喝酒有什么危害?現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看女生熬夜喝酒的危害，資料僅供參考。
女生熬夜喝酒的危害
1、女性常喝酒影響下一代。少量飲酒對(duì)身體有益，但有些年輕的女性在一些應(yīng)酬活動(dòng)中，也是推杯換盞，酒不離口，這樣對(duì)于女性健康來(lái)說(shuō)傷害是很大的。因?yàn)榫茖?duì)卵子有毒害作用，卵子會(huì)受到酒精的毒害。由這種受精卵發(fā)育成的胎兒，生長(zhǎng)遲緩，大腦受損，出生后身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響，所以，青年女性要慎喝酒，適量喝酒，更不可喝酒成癮，也不要暴飲，否則對(duì)本人和下一代都不利。
2、女性經(jīng)期最好別喝酒。月經(jīng)來(lái)臨前及期間，女性受激素分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈ィ亲兂闪藢?duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。
有報(bào)道稱，同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過(guò)多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。
3、在懷孕期間喝酒會(huì)對(duì)胚胎、新生兒造成不好的影響，造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍，很多畸形新生兒就是因?yàn)樵袐D酒精中毒。
4、過(guò)量喝酒會(huì)使血循環(huán)量增多而增加心臟負(fù)擔(dān)，致使心肌肥厚、心室體積擴(kuò)大。心肌組織也會(huì)出現(xiàn)脂肪細(xì)胞浸潤(rùn)，使心肌功能減弱，引起心動(dòng)過(guò)速
5、大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
女性經(jīng)期是否能喝酒
女性在月經(jīng)來(lái)臨前及期間，受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，導(dǎo)致酒精不能迅速?gòu)难褐信判钩鋈?，反而?huì)變成對(duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使肝臟機(jī)能障礙發(fā)生的可能性加大。
因?yàn)槭窃谠陆?jīng)期間，女性體內(nèi)缺乏分解酶，如果喝酒喝得過(guò)多，將會(huì)延長(zhǎng)處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間，酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。經(jīng)期喝酒容易上癮，也容易引發(fā)酒精中毒。而同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率比男性多一半。
此外，經(jīng)期不斷流血，身體很虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如果喝涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。因此，專家提醒，女性在月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，應(yīng)當(dāng)禁飲酒。
女人經(jīng)期吃什么好
1、香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用?？梢詫⑾憬稘采吓Ｄ?，把不僅吃起來(lái)甜美而且還可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒、減輕腹痛。
2、蘋果
蘋果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導(dǎo)致的經(jīng)血過(guò)多或痛經(jīng)。
蘋果(400克)去皮，用刀切成月牙狀。然后放入鍋里，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋果，用中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后食用。
3、櫻桃
櫻桃不僅可美容養(yǎng)顏，還能有效緩解痛經(jīng)。推薦銀耳櫻桃湯，以下為具體的做法：
(1)、櫻桃適量，水發(fā)銀耳一朵，糖桂花兩匙，冰糖適量，清水三碗。
(2)、將銀耳去蒂、洗凈，撕碎。
(3)、鍋里加水，放入櫻桃、銀耳、冰糖用旺火燒開(kāi)，加入糖桂花用小火煨，等銀耳熟爛時(shí)食用。
4、南瓜
由于內(nèi)分泌原因，女性在經(jīng)期容易長(zhǎng)痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機(jī)會(huì)。
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