抽煙對(duì)人身體的危害
很多人有抽煙的習(xí)慣，抽煙不僅對(duì)身體有害，對(duì)口腔也有很大的健康影響，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下抽煙對(duì)人身體的危害吧。
抽煙對(duì)人身體的10大危害
1、吸煙導(dǎo)致乳腺癌：有研究表明，女性吸煙患上乳腺癌的幾率大大高于未吸煙的女性，主動(dòng)吸煙對(duì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的作用可能比以前認(rèn)為的要大。
2、吸煙會(huì)減少壽命：根據(jù)調(diào)查顯示，平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽。
3、吸煙影響睡眠：吸煙會(huì)對(duì)人的睡眠質(zhì)量造成非常大的影響。吸煙的人常常感到煩躁不安，深度睡眠的時(shí)候更少。睡眠時(shí)，吸煙者比不吸煙者大腦活躍程度要更高，因此吸煙者睡眠不佳，難以熟睡。
4、吸煙影響生育功能：很早就有國(guó)外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細(xì)胞數(shù)量增加。煙草中產(chǎn)生的尼古丁和多環(huán)芳香烴類(lèi)化合物會(huì)引起睪丸萎縮和精子形態(tài)改變。
5、吸煙增加流產(chǎn)危險(xiǎn)：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時(shí)還可能對(duì)肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會(huì)造成全身血管病變，子宮血管因此受累。
6、吸煙導(dǎo)致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎?、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。
7、吸煙誘發(fā)心血管疾?。何鼰煵坏珪?huì)誘發(fā)肺部疾病，也會(huì)誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周?chē)懿〉陌l(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。
8、吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松，很多煙民可能會(huì)質(zhì)疑，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】捎绊戔}的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平，會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。
9、吸煙可引起胃酸分泌增加：吸煙者比不吸煙者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負(fù)荷增加，誘發(fā)潰瘍。煙草中煙堿可使幽門(mén)括約肌張力降低。使膽汁易于返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子，促使慢性炎癥及潰瘍發(fā)生，并使原有潰瘍延遲愈合。此外，吸煙可降低食管下括約肌張力，易造成返流性食管炎。
10、吸煙會(huì)導(dǎo)致失明：吸煙所產(chǎn)生煙霧中的主要成分——丙烯醛正是眼睛健康的“慢性殺手”，從而在分子細(xì)胞水平上揭示了吸煙導(dǎo)致老年性視網(wǎng)膜黃斑病變的原因。聯(lián)合國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，每年全球大概有2000萬(wàn)—2500萬(wàn)人罹患老年性視網(wǎng)膜黃斑病變，其中大約50%的患者最終失明。
吸煙對(duì)口腔健康的影響
(1)吸煙也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑，絕大多數(shù)是由吸煙引起的，只要戒煙，大部分的口腔粘膜白病去自動(dòng)消失，產(chǎn)生口腔癌癥的可能性就會(huì)大大降低。
(2)吸煙是口臭的重要來(lái)源之一吸煙的人多半有一股令人討厭的口臭。有一位著名的社會(huì)牙醫(yī)學(xué)家孫迪拉姆，他的戒煙經(jīng)驗(yàn)就是為了消除口腔的煙臭。因?yàn)樗男∨畠鹤钣憛捤目谇挥袩煶簟Ｗ詈ε潞退职钟H吻，他甚感傷心，為此他就下決心戒了煙。
(3)吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側(cè)牙頸部，刷牙也不易刷掉，當(dāng)張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒，尤其是在社交場(chǎng)合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見(jiàn)面者留下難以忘掉的不良影響。
(4)被動(dòng)吸煙的危害也是很大的所謂被動(dòng)吸煙是指家庭中某一成員吸煙，其他成員雖不吸煙，但可受到吸煙者呼出的煙霧影響，這是世界學(xué)者的一致公認(rèn)。耿貫一在第六屆國(guó)際吸煙與健康會(huì)議上報(bào)告，女性肺癌被動(dòng)吸煙是不吸煙婦女的3倍。為了你和你全家人的幸福，口腔健康美麗，請(qǐng)您堅(jiān)決戒煙。特別是對(duì)尚未染有吸煙習(xí)慣的青少年，一定要通過(guò)有關(guān)政府部門(mén)、學(xué)校老師和家長(zhǎng)齊抓共管，堅(jiān)決抑制吸煙習(xí)慣在青少年中的蔓延。要求人們戒煙主要是加強(qiáng)健康教育。
根據(jù)吸煙心理動(dòng)機(jī)的調(diào)查分析，吸煙的主要?jiǎng)訖C(jī)有：便于社交、提神、鎮(zhèn)靜、消遣、吸煙成痛，疲勞時(shí)的享受、習(xí)慣等。我們應(yīng)該有針對(duì)性地加以耐心，反復(fù)地說(shuō)服教育，關(guān)鍵還是吸煙者自己，提高認(rèn)識(shí)，下定決心，堅(jiān)決戒掉有害的吸煙習(xí)慣。
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