男人喝酒的危害性
男人喝酒的危害性
職場(chǎng)應(yīng)酬、朋友小聚喝啤酒都是在所難免的,啤酒喝的適量對(duì)身體有一定的好處,但是喝酒過(guò)量也會(huì)對(duì)身體造成許多損害?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下男人喝酒的危害性吧。
男人喝酒的危害性
1. 無(wú)節(jié)制的飲酒,會(huì)使食欲下降,食物攝入量減少,以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
2. 大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對(duì)肝臟功能損害,造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。
3. 過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn),還會(huì)增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險(xiǎn)。
4. 長(zhǎng)期過(guò)量飲酒還會(huì)使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化,使血清鈣、磷降低及鎂缺乏,這些都能增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
5. 過(guò)量飲酒還可以改變?nèi)说呐袛嗄芰?,可?dǎo)致事故及暴力的增加,危害社會(huì)安定。
6. 長(zhǎng)期過(guò)量飲酒還可導(dǎo)致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。
喝酒的注意事項(xiàng)
一:酒里都有些什么
酒的主要成份是酒精,化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體,能產(chǎn)生多方面的破壞作用。
血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí),酒精的作用開(kāi)始顯露,出現(xiàn)興奮和欣快感;當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí),人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí),人已到了酩酊大醉的地步;達(dá)到0.4%時(shí),人就可失去知覺(jué),昏迷不醒,甚至有生命危險(xiǎn)。
不要習(xí)慣性的通過(guò)酒精來(lái)緩解壓力,釋放自我,身體還沒(méi)有得到良好的休息就得應(yīng)付第二天的工作,這是對(duì)身體很大的挑戰(zhàn)。
二:長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體有什么危害
酒精對(duì)人的損害,最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制,嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過(guò)量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒,則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒,對(duì)身體還有多方面的損害。如可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病
變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等,還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到,長(zhǎng)期大量飲酒,能危害生殖細(xì)胞,導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
不過(guò)量飲酒,保證自己的身體健康,是為了自己也是為了家人,那么工作需要飲酒,回家后有什么辦法能夠簡(jiǎn)單快速的解酒,也是我們必須知道的。
喝酒對(duì)身體器官的危害
1.心臟:酒精可誘發(fā)心肌炎。酗酒的人,心肌細(xì)胞會(huì)發(fā)生腫脹、壞死等一系列炎癥反應(yīng)。在酒精的作用下,心率加快,心臟耗氧量劇增,心肌因疲勞而受損。長(zhǎng)期嗜酒,酒精性心肌病就會(huì)找上門(mén)。
2.血壓:酒精有升高血壓的作用。英國(guó)科研人員發(fā)現(xiàn),哪怕適度飲酒,血壓也會(huì)上升。大大增加各種心腦血管疾病的發(fā)病幾率,如心臟病、中風(fēng)等。
3.骨骼:過(guò)量飲用酒精會(huì)加速體內(nèi)鈣質(zhì)的流失,因此酗酒的人易得骨質(zhì)疏松癥、易發(fā)生骨折。《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》的研究報(bào)告指出,適度飲用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。美國(guó)《食品與農(nóng)業(yè)科學(xué)雜志》的研究也發(fā)現(xiàn),啤酒中的硅元素有益骨骼健康,但須適量飲用。
4.腎:酒精進(jìn)入人體后,會(huì)抑制抗利尿激素的產(chǎn)生。身體缺乏該激素后,會(huì)抑制腎臟對(duì)水分的重新吸收。所以飲酒者會(huì)老往廁所跑,身體水分大量流失后,體液的電解質(zhì)平衡被打破,惡心、眩暈、頭痛癥狀相繼出現(xiàn)。
5.乳房:酒精會(huì)刺激雌激素分泌,愛(ài)飲酒的男人乳房逐漸“增肥增大”。由于喝酒會(huì)減弱肝臟功能,而雌激素在肝臟內(nèi)分解,所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦,患乳腺癌后擴(kuò)散速度較快。
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