喝酒對青少年的危害(2)
喝酒對青少年的危害
解酒的誤區(qū)方法
1、濃茶解酒
飲酒后飲茶，可促使尚未氧化的乙醛過早進(jìn)入腎臟，而乙醛對腎臟有損害作用。酒醉后最好不喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
2、喝醋解酒
人大量飲酒后，由于酒精對胃腸黏膜的刺激，可能使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時(shí)促進(jìn)了胰液的大量產(chǎn)生。如果酒后喝醋，就很容易加重對胃腸粘膜的刺激。
3、汽水解酒
汽水對人的胃腸有損害，會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產(chǎn)生，甚至?xí)?dǎo)致急性胃腸炎、胃痙攣。患有腸胃病的人，在醉酒后大量喝汽水，可能會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人，酒后喝汽水，可導(dǎo)致血壓迅速上升。
正確的解酒方式
一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進(jìn)代謝速度。要注意盡量喝白開水，因?yàn)轱嬃峡赡軙斐赡芰窟^剩。
不要開冷風(fēng)?？赡苣阌泻韧昃瓢l(fā)熱的經(jīng)歷，這是因?yàn)榫凭臒崃坎荒茉隗w內(nèi)儲存，而是向外散發(fā)。如果此時(shí)開冷風(fēng)，就抑制了酒精的散發(fā)，不利于解酒。
喝點(diǎn)熱湯。飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
實(shí)用的解酒方法
葛花茶
提到解酒，你會發(fā)現(xiàn)在各種中國古籍里都會提到一味藥材：葛花。葛花，為豆科植物葛的干燥花。解酒醒脾，適宜飲酒過度，頭痛，頭昏，煩渴，胸膈飽脹，嘔吐酸水等傷及胃氣之癥。但是等你喝醉了，再按藥方煮一碗醒酒湯，那來不及了，怎么辦呢?和葛花茶。葛花沏成茶，飲之不僅具有解酒功能，同時(shí)具有清熱解毒、養(yǎng)肝、護(hù)胃、補(bǔ)腎之作用。酒前15分鐘飲用可使酒量大增;酒后飲用則可促使酒精快速分解和排泄，從而迅速醒酒，減輕肝臟壓力。
綠豆水
因?yàn)榫G豆中綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。中醫(yī)認(rèn)為綠豆可解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。
蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄
如果想緩解酒后反胃、惡心，那可以吃些新鮮葡萄。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。
白醋
如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點(diǎn)白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。
酸奶
酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。同時(shí)，酸奶中含有的豐富鈣物質(zhì)，對緩解酒后煩躁尤其有效。 雖然酸奶有這些功效，但并不推薦醉酒者多喝酸奶，因?yàn)槿绻染魄氨緛砭蜎]吃飯的人，喝醉后再空腹喝酸奶，對胃的刺激更大。其次，胃酸多的人喝酸奶也不好，所以，喝酸奶的方法要因人而異。
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