喝酒抽煙的危害有多大
每年都有很多疾病患者都是因?yàn)槌闊熀染埔鸬?，煙酒已?jīng)成為危害人類的主要兇手。那么你知道抽煙喝酒對(duì)人體有哪些危害嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的抽煙喝酒的危害有多大，一起來看一看吧。
抽煙喝酒的危害有多大
抽煙的危害
抽煙的人以為尼古丁只會(huì)進(jìn)入肺，殊不知，煙霧也會(huì)隨著消化道進(jìn)入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀。適量飲用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但長(zhǎng)期或一次大量飲用烈性酒，會(huì)直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。長(zhǎng)此以往，很容易形成胃部潰瘍，也容易導(dǎo)致胃癌。
體內(nèi)酒精濃度越高，性功能受到的影響越大
美國(guó)科學(xué)家曾進(jìn)行過一項(xiàng)有名的醫(yī)學(xué)試驗(yàn)：他們先讓男性大學(xué)生飲用不同劑量的酒，再讓他們觀看色情影片。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)酒精濃度越高，性功能受到的影響越大，即使不醉酒，勃起也會(huì)受到影響。研究者指出，過量飲酒對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都會(huì)產(chǎn)生抑制作用，妨礙性沖動(dòng)的傳遞，造成男性勃起困難或引起早泄，使性交失敗。此外，飲酒后，血液中睪酮會(huì)隨之減少，繼而影響男性的性功能。
吸煙與肺癌、腎癌、喉癌的發(fā)病關(guān)系密切
但是，吸煙與男性性功能障礙和男性不育之間的關(guān)系卻被很多人忽視了。香港一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙超過20支的男性，患有勃起功能障礙的比例顯著升高。加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在男性性功能障礙的患者中，吸煙或曾經(jīng)吸煙者是非吸煙者的2倍。這是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢詫?duì)內(nèi)分泌起干擾作用，抑制性激素的分泌，使血液中的睪丸酮水平下降;另外，尼古丁作用于血管，可使睪丸動(dòng)脈發(fā)生硬化、痙攣，導(dǎo)致睪丸萎縮，從而影響性功能。
除煙酒的大量攝入外，一些不良習(xí)慣也會(huì)讓男性失去雄風(fēng)，例如生活壓力過大、心理平衡失調(diào)、被負(fù)面情緒包圍等。所以，男性要想“雄風(fēng)不減”，請(qǐng)遠(yuǎn)離煙酒、均衡飲食、樂觀豁達(dá)。
1、吸煙影響睡眠。因?yàn)橄銦熤泻心峁哦。@種物質(zhì)有讓人興奮的作用，會(huì)干擾人的正常睡眠，所以，經(jīng)常吸煙的人睡眠的時(shí)間比不吸煙的人少，而且睡眠的質(zhì)量也會(huì)大大下降。
2、吸煙影響生育能力。精子對(duì)煙草中的尼古丁有很強(qiáng)烈的排斥作用，因?yàn)榫涌梢宰R(shí)別尼古丁，并且產(chǎn)生反應(yīng)，這樣就大大的降低了精子的存活率和精子的活力，會(huì)容易出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，所以，要求待孕的夫妻，在半年之內(nèi)不吸煙，就是這個(gè)道理。
3、吸煙增加流產(chǎn)。吸煙不僅對(duì)自己的健康造成傷害，如果孕婦吸煙還會(huì)直接傷害腹中的胎兒，導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、吸煙導(dǎo)致肺部疾病致癌，吸煙對(duì)肺部是最大的傷害，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響肺部的功能，甚至罹患肺癌。
5、酒精中毒會(huì)導(dǎo)致各種慢性疾病。酒精過量會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，酒精過量會(huì)導(dǎo)致肝臟的傷害，導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝，最終肝硬化。
喝酒對(duì)身體的危害
1. 無節(jié)制的飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。
2. 大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對(duì)肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。
3. 過量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，還會(huì)增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險(xiǎn)。
4. 長(zhǎng)期過量飲酒還會(huì)使礦物質(zhì)代謝發(fā)生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
5. 過量飲酒還可以改變?nèi)说呐袛嗄芰?，可?dǎo)致事故及暴力的增加，危害社會(huì)安定。
6. 長(zhǎng)期過量飲酒還可導(dǎo)致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。
如何降低喝酒對(duì)身體的危害
一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增強(qiáng)，有佐餐的作用，適合餐前飲。
二：甜味酒里面含的糖份有助于我們肝臟的解酒，所以最好是餐后選擇。
三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有較高油脂的食物，比如說雞、鴨、魚、肉、奶利用這些食物在胃里排空較慢，這樣我們?cè)诤染疲坪褪澄锘煸谝黄?，在胃里的吸收就延緩，而到腸道里的吸收也可以延緩。(喝酒之前先吃一些油脂較高的食物，可以延緩酒精對(duì)身體的吸收，減輕胃腸道負(fù)擔(dān))。
四：酸奶，在喝酒之后，盡量飲用較溫?zé)岬臏?，可以喝水、酸奶、雞蛋湯、各種湯都可以。
五：蔬菜、水果，由于酒精對(duì)肝臟的傷害比較大，喝酒的時(shí)候我們盡量多吃一些蔬菜、水果，因?yàn)槭卟撕退泻写罅康木S生素，喝酒時(shí)候應(yīng)盡量多吃，可以幫助肝臟解酒。
六：豆制品，豆制品中含豆磷脂，相當(dāng)于卵磷脂，有保護(hù)肝臟作用，喝酒時(shí)也可以多吃。
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