脂肪肝怎么治療
脂肪肝怎么治療
脂肪肝病人多于體檢時偶然發(fā)現(xiàn)。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。本文是學習啦小編整理的脂肪肝如何治療，希望對你有所幫助。
治療脂肪肝最佳方法
治療脂肪肝最佳方法之一：良好的生活習慣
專家表示，疏于運動幾乎是所有脂肪肝患者的通病。越懶脂肪越容易沉積，而越胖越懶得活動，這是一個惡性循環(huán)。要打破這個惡性循環(huán)，需要堅強的意志力。像趙先生這樣的久坐一族，平時很少有機會去鍛煉身體，因此要特別珍惜周末的時間。建議就從周五開始，晚上推掉一切應酬，早點上床休息。周末早上睡到自然醒，早餐后輕松上陣，去公園散步、爬山、或者去打打球等。
適當?shù)捏w育運動不僅可以鍛煉身體，增強體質，而且能夠消耗過多的熱量，減少脂肪在肝內的蓄積，有效預防脂肪肝，使轉氨酶指標恢復正常。需要注意的是，脂肪肝患者的運動量應當適量，達到自己極限強度的一半即可。倘若堅持三個月到半年，大多數(shù)輕度脂肪肝患者即可痊愈。
治療脂肪肝最佳方法之二：合理的膳食
很大程度上，脂肪肝是吃出來的疾病，因此合理均衡的膳食能有效防治脂肪肝。專家建議，最好控制每天總能量的攝入，不宜吃得太飽和太油膩。具體而言，可選用雞蛋清、脫脂牛奶、魚蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生，而蛋黃、動物內臟、蟹黃、沙丁魚、魷魚等含膽固醇高的食物須少食。另外碳水化合物攝入也要控制，最好能選用粗糧及小米等糧谷類。
除了主食之外，脂肪肝患者還要多食用蔬菜和水果。一方面蔬果可加速肝細胞修復，另一方面還能減少膽固醇的吸收并加速其排泄;戒酒也是脂肪肝防治的重要內容，酒精在代謝過程中不但會產生毒害肝臟的物質，而且還能促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成，進一步加重脂肪肝嚴重程度。
治療脂肪肝最佳方法之三：藥物配合治療
很多像趙先生這樣的脂肪肝患者，自己也清楚得了脂肪肝需要少吃多運動，但因為工作需要，應酬特別多，這該怎么辦呢?
專家表示，這時候就需要借助護肝藥物的效力了。根據(jù)中國兩大肝病診療指南，對于脂肪肝患者，推薦使用由植物提取的易善復進行治療。早期使用藥物干預，可以減少脂肪在肝臟里的沉積，加速細胞膜的再生和穩(wěn)定，恢復肝臟正常的消化、代謝和免疫功能。
我們知道，脂肪肝是肝細胞中脂肪沉積過多所致，這時肝臟面臨的首當其沖的傷害是細胞膜的損傷。易善復含有純度達90%的多烯磷脂酰膽堿。進入人體的多烯磷脂酰膽堿，就像一個個“醫(yī)工隊”，加速細胞膜的再生和穩(wěn)定，幫助肝細胞重塑“鋼筋鐵骨”，長期服用可以減輕甚至逆轉脂肪肝的病情，最終恢復肝細胞的勃勃生機。
肝病專家表示，應當看到脂肪肝的形成“非一日之寒”，但卻并不是不治之癥。只要患者根據(jù)病情找到適合自己的治療脂肪肝最佳方法，持之以恒地努力改變生活方式，保持良好的膳食習慣并加以正規(guī)藥物治療，相信搞定脂肪肝將不再是夢。
脂肪肝的食療食譜
(1)芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50克，食鹽、醋、干粉、醬油、味精等調料適量。該方平肝清熱，益氣和血，有降壓、祛脂、掩護血管、利尿等浸染，可治療脂肪肝和肝陽上亢之頭痛、眩暈等。
(2)首烏肝片 首烏液20毫升，鮮豬肝250克，水發(fā)木耳25克，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。首烏茶，制首烏6克，開水沖泡代茶飲，味淡為止，逐日1一2次。該方補肝腎，益精血，有明目、降血脂、降壓、防備動脈粥樣硬化等浸染，主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經虛弱和老人體虛便秘。
(3)山楂肉片 豬后腿200克，山楂片100克，荸薺30克，雞蛋清2個，淀粉15克，面粉15克，白糖30克，植物油50克，精鹽、味精少許，清湯適量，油炒。該方滋陰健脾，開胃消食，有低落膽固醇和高血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等浸染，可用于高血脂、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
(4)枸杞滑熘里脊片 豬里脊肉250克，枸杞子50克，水發(fā)木耳、水發(fā)筍片、豌豆各25克，雞蛋清1個，油炒，恰當調味。該方滋陰補血，益奪目目，具有降血糖、降血脂、抗炎癥、防備動脈粥樣硬化和脂肪肝形成的浸染。
(5)蘑菇燒豆腐 嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和凈水，用中火煮沸后，用小火燉15分鐘，插手調味品即可。該方補氣益胃，化痰理氣，可降脂、抗病毒，尤合用于肝炎后脂肪肝患者。
(6)燴雙菇 鮮蘑菇250克或罐頭蘑菇200克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水淀粉適量，植物油50克，油炒。該方有補氣益胃，化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和進步免疫成果浸染，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動脈粥樣硬化等癥。
(7)芹菜紅棗煲湯 芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用，或單用芹菜100～150克，洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，天天一次，療程不限。該方清熱解毒、健脾補血養(yǎng)肝，有利尿、健胃、鎮(zhèn)靜、降壓、低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
(8)薏米粥 用薏米30克，白糖適量作質料。將薏苡仁置于砂鍋內，加水適量，在武火上燒沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟爛后插手白糖服食。能健脾除濕、減肥消腫，合用于肥胖性脂肪肝患者。
(9)黃豆白菜 黃豆60克，白菜干45克，煎服。黃豆中的皂草甙可與人體的脂肪團結，所含磷脂可除去附在血管壁上的膽固醇，并可防備肝臟內積貯過多的脂肪。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的浸染。該方合用于脂肪肝、肝炎、糖尿病患者。
這些食療方法無毒副作用,可以作為長期的一種治療方案來試試,比起短期的藥物療法效果更好
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