孕婦拉肚子怎么辦吃什么好
孕婦拉肚子怎么辦吃什么好
大家都知道孕期拉肚子是件很嚴(yán)重的事情，準(zhǔn)媽媽們不能大意。因?yàn)槔亲拥脑?，?huì)影響胎兒的發(fā)育。所以一旦出現(xiàn)拉肚子的情況，孕媽要在飲食上有所調(diào)整，孕婦拉肚子怎么辦？吃什么好呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的孕婦拉肚子解決辦法，歡迎閱讀。
孕婦拉肚子的原因
由于孕媽咪體內(nèi)激素水平的變化，胃排空時(shí)間延長，小腸蠕動(dòng)減弱，極易受外界因素影響而拉肚子。
1、感染原因：細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染。感染是導(dǎo)致孕婦拉肚子的最常見的原因。導(dǎo)致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。
2、飲食原因：食用粗糙、變質(zhì)食物和不良飲食習(xí)慣，或由海鮮等食物過敏所引發(fā)。
3、合并其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。
孕婦拉肚子怎么辦
適當(dāng)補(bǔ)液
孕婦一旦出現(xiàn)拉肚子的情況，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因拉肚子丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因拉肚子而失去的熱量，同時(shí)要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
慎用抗生素
例如常用的甲硝唑，對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物有致畸作用，故在妊娠期，特別是懷孕前三個(gè)月禁用。其他抗生素，如磺胺類、四環(huán)素類、喹諾酮類等，對(duì)母親或/及胎兒均有不良影響，亦應(yīng)禁用。某些較緩和的抗腹瀉劑，如高嶺土、果膠可用，這些藥物可吸收水分減少腸蠕動(dòng);活性炭片、思密達(dá)、紅霉素、氨芐青霉素對(duì)母嬰都是相對(duì)安全的，可以在大夫的指導(dǎo)下服用。也可給病人服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂、整腸生等，以調(diào)整腸道菌群。
及時(shí)就醫(yī)
出現(xiàn)拉肚子情況的孕婦一般可在24—96小時(shí)后恢復(fù)正常排便。如治療無效，應(yīng)進(jìn)行糞便細(xì)菌學(xué)培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn)，同時(shí)進(jìn)行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時(shí)慎行纖維乙狀結(jié)腸鏡檢查，以除外炎癥性腸病。
飲食調(diào)理
孕婦拉肚子可以靠飲食來調(diào)理，萵苣、菠菜等富含葉酸的深綠色蔬菜等能夠有效止瀉，還有小牛肉，豆類等。
孕婦拉肚子要慎自行用藥
孕婦要重視拉肚子問題，因?yàn)閯×业睦亲涌赡軙?huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。而且拉肚子會(huì)影響孕婦對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，孕婦一旦出現(xiàn)劇烈拉肚子的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取積極措施進(jìn)行治療。
如果癥狀持續(xù)時(shí)間超過48小時(shí)，你開始出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，或伴有高燒，你應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，以便查明孕期拉肚子的原因。
孕婦奶粉也可能引起拉肚子
有些孕婦既不是食物中毒又不是腸道感染，但仍然出現(xiàn)拉肚子的情況，這有可能因?yàn)楹攘嗽袐D奶粉的緣故。并不是說孕婦奶粉本身有問題，是有些人的腸胃本身就不適應(yīng)奶粉(比如乳糖不耐受)，喝了會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。如果是這種情形，只要停止喝奶粉，問題就可以解決了。
懷孕初期拉肚子怎么辦
1、對(duì)輕微的拉肚子，可能是受涼引起的，可嘗試用暖水袋熱敷一下肚子。注意不要太燙了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天熱敷3--5次，每次大約持續(xù)20分鐘左右，對(duì)受涼腹瀉有一定作用。在熱敷同時(shí)可以喝一碗紅糖姜水，能暖胃止瀉。
2、孕婦一旦發(fā)生腹瀉，應(yīng)立即適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)。讓孕婦多喝水，水里稍加入一些食鹽(以嘗不出咸味為好)。能有效補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，預(yù)防脫水。還可以多喝粥，小米粥比較好，能養(yǎng)胃安神，對(duì)止瀉能起到一定輔助作用。 鹽 淡鹽水
3、如果是輕微的腹瀉，可以買些小點(diǎn)兒的胡蘿卜，切成碎塊，加水熬開(大約1根胡蘿卜加300ML水)，每天堅(jiān)持喝，能有效減輕拉肚子癥狀，而且喝了也不影響胎兒健康。
胡蘿卜水
4、吃蒸熟的蘋果。蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，因?yàn)樘O果中果膠起作用，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，與膳食纖維共同起著通便的作用，而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸收細(xì)菌和毒素的作用，而且還有收斂、止瀉的功效。具體吃法：將蘋果洗凈，帶皮切成小片(近果皮處，果膠含量相對(duì)豐富，止瀉效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，即可食用。每天堅(jiān)持吃一個(gè)煮熟的蘋果，能有效減輕腹瀉癥狀。這對(duì)孕婦再好不過了，又治腹瀉又補(bǔ)充營養(yǎng)。
6、如果腹瀉比較嚴(yán)重，應(yīng)該立即看婦產(chǎn)科醫(yī)生。自己不要亂吃藥，否則對(duì)胎兒發(fā)育不利。應(yīng)根據(jù)醫(yī)生診斷去拿藥，并要按時(shí)服藥。這里小編覺得中成藥比西藥好一些，中藥劑副作用小。
孕婦拉肚子吃什么好
1、熟蘋果
原料：蘋果1只。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。
功效：蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。
注意：在吃熟蘋果時(shí)，最好不要加蔗糖調(diào)味，因?yàn)榧诱崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
2、焦米糊
原料：小米適量，糖適量。
做法：取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。
功效：焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
3、藕粉
原料：藕粉適量，紅糖少許。
做法：取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。
功效：藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
孕期拉肚子可食用的食物
1、富含維生素C的果蔬：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
2、富含葉酸的食物：如萵苣、菠菜等深綠色蔬菜，還有小牛肉，豆類等。
3、富含維生素A的食品：如胡蘿卜，南瓜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4、水和小米飯：孕婦拉肚子時(shí)要多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
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