飲食知識(shí):駕車(chē)者需慎食荔枝
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飲食知識(shí):駕車(chē)者需慎食荔枝
荔枝將要上市,荔枝雖然美味,但是并不是每個(gè)人都適合吃荔枝。
荔枝
駕車(chē)者慎食荔枝。大量進(jìn)食荔枝又很少吃飯的話,極容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥,出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象,嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、呼吸不規(guī)則、心律不齊等,這些癥狀就是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為荔枝急性中毒,也稱(chēng)“荔枝病”。開(kāi)車(chē)時(shí)人體會(huì)消耗大量的熱量,而人體中的熱量主要來(lái)源于食物中的糖類(lèi)。研究發(fā)現(xiàn),司機(jī)在開(kāi)車(chē)前或開(kāi)車(chē)時(shí)食用荔枝過(guò)多,不但不能及時(shí)補(bǔ)充糖分,反而還會(huì)增加發(fā)生交通意外的風(fēng)險(xiǎn)。
因?yàn)槔笾S富果糖,食后使人體血中果糖含量顯著升高,以致血中葡萄糖相對(duì)降低。而低血糖癥的主要癥狀有看東西不清楚、心慌、手抖、頭暈、注意力不集中等。對(duì)司機(jī)來(lái)說(shuō),這是極其危險(xiǎn)的。吃荔枝后,如果出現(xiàn)饑餓、無(wú)力、頭暈等癥狀,要趕緊口服糖水或糖塊,一般多能很快恢復(fù)。出現(xiàn)中毒表現(xiàn)者要及時(shí)到醫(yī)院救治。