特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>其它健康常識(shí)>

關(guān)于蘋果的養(yǎng)生保健功效

時(shí)間: 燕華640 分享

  蘋果是我們?nèi)粘1容^經(jīng)常吃的健康食品,很多人都是選擇生吃蘋果,其實(shí)蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯(cuò)的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯,可以獲得很多的養(yǎng)生保健功效,今天就跟學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編來(lái)詳細(xì)了解吧。

  1.生吃蘋果可解酒

  做法:蘋果1只(約300~400克),生食或榨汁飲用。每天1~2次。

  2.脾虛久瀉飲“蘋果山藥湯”

  做法:蘋果500克,山藥30克,麥芽30克,芡實(shí)10克。蘋果洗凈,切塊備用。山藥、麥芽、芡實(shí)洗凈與蘋果一同入鍋,加適量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小時(shí)。早晚溫服。具有益脾胃、助消化、止腹瀉的功效。

  3.消化不良喝“蘋果楂棗粥”

  做法:蘋果1個(gè)(約300~400克),山楂(干品)15克,大棗10枚,粳米150克。蘋果洗凈,去皮核切碎,與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起,加水煮成粥即可。具有補(bǔ)虛健脾、除淤消積的功效。

  本食療方除可用于消化不良外,還適用于高血壓患者。

  4.咽干口渴嘗嘗“玉容丹”

  做法:鮮蘋果1000克,切碎搗爛,絞汁,熬成稠膏,加蜂蜜適量混勻。每次1匙,溫開(kāi)水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。

  5.陰虛便秘喝“蘋果生地蜜飲”

  做法:蘋果1只(約300克),生地黃15克,蜂蜜30克。生地黃煎水取汁200毫升。蘋果洗凈,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,調(diào)入蜂蜜即成。早晚溫服。具有滋陰補(bǔ)虛、潤(rùn)腸通便、清熱除煩的功效。

關(guān)于蘋果的養(yǎng)生保健功效

蘋果是我們?nèi)粘1容^經(jīng)常吃的健康食品,很多人都是選擇生吃蘋果,其實(shí)蘋果也可以煮熟了吃,而且口味還不錯(cuò)的。把蘋果和一些食材一起煮熟或者熬湯,可以獲得很多的養(yǎng)生保健功效,今天就跟學(xué)習(xí)啦網(wǎng)小編來(lái)詳細(xì)了解吧。 1.生吃蘋果可解酒 做
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 女性必吃蘋果的理由
    女性必吃蘋果的理由

    蘋果是健康的營(yíng)養(yǎng)水果,相信沒(méi)有多少人會(huì)否認(rèn),但是蘋果對(duì)于女性的好處有多少,相信女性自己也說(shuō)不說(shuō)多少個(gè)理由。其實(shí)蘋果能讓女性健康同時(shí)也幫助

  • 多吃蘋果的好處
    多吃蘋果的好處

    導(dǎo)讀: 蘋果(Apple),是最常見(jiàn)的水果,蘋果樹(shù)屬于薔薇科,落葉喬木,葉橢圓形,有鋸齒。其果實(shí)球形,味甜,口感爽脆,且富含豐富的營(yíng)養(yǎng),是世界四大

  • 有關(guān)于西瓜的吃法
    有關(guān)于西瓜的吃法

    現(xiàn)今,西瓜已經(jīng)逐漸上市,其營(yíng)養(yǎng)豐富,具有清熱解暑、除煩止渴等功效,因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人們?cè)谑⑾拿刻毂爻缘乃N鞴弦?/p>

  • 健康水果大比拼
    健康水果大比拼

    蘋果 :排名第一,因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。 許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天

213704