有關(guān)健康衛(wèi)生的作文300字
有關(guān)健康衛(wèi)生的作文300字
衛(wèi)生健康教育是提高國民身體素質(zhì)、預(yù)防疾病的重要途徑，而學(xué)校則是開展衛(wèi)生健康教育的重要場(chǎng)所，學(xué)校教育應(yīng)樹立“健康第一”的思想。下面是小編為你精心整理的有關(guān)健康衛(wèi)生的作文300字，希望對(duì)你有幫助!
有關(guān)健康衛(wèi)生的作文300字篇1
說到健康，也許有人就會(huì)說了：“能吃能睡不就是健康了嘛!”你們錯(cuò)了，其實(shí)身體的健康體現(xiàn)在很多方面，而且還得保持衛(wèi)生，講究科學(xué)。
第一點(diǎn)，首先，就是要讓食物衛(wèi)生。水果和蔬菜在吃之前，一定要徹底洗凈并用清水浸泡，可以去除農(nóng)藥殘留。而且吃飯的餐具要進(jìn)行消毒，菜刀也要在切完菜后，及時(shí)清洗，以免滋生細(xì)菌。還有飯前飯后一定要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣!
第二點(diǎn)，千萬不能隨便在路邊攤買吃的、喝的，因?yàn)槁愤厰傂l(wèi)生條件差，而且飛揚(yáng)的塵土也會(huì)污染食物，食用后會(huì)給我們的身體造成危害。
第三點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，要學(xué)會(huì)健康的生活習(xí)慣和生活方式。人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣、健康的生活方式密切相關(guān)。
第四點(diǎn)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，比如：要保持個(gè)人衛(wèi)生。衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;經(jīng)常打掃居家環(huán)境衛(wèi)生;關(guān)鍵一點(diǎn)，要時(shí)刻提醒自己，長久保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不能懈怠。
第五點(diǎn)，除了吃之外，我們還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力，保持健康的體魄。
第六點(diǎn)，平時(shí)要注意衛(wèi)生、健康的進(jìn)行飲食。不暴飲暴食，不挑食，合理搭配飲食，多吃蔬菜、粗糧，多喝潔凈的白開水，少喝冷飲和各種飲料。 第七點(diǎn)，另外還要注意勞逸結(jié)合，每天保證充足的睡眠和休息時(shí)間。 第八點(diǎn)，還有，我們還不能忽視精神衛(wèi)生，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活壓力增大，我們要學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀向上的、積極的生活態(tài)度，笑口常開，健康常在。
總之，健康是多方面的，體現(xiàn)在我們平時(shí)生活的方方面面，體現(xiàn)在我們?cè)谌粘Ｉ钪械囊恍┎槐蛔⒁獾募?xì)節(jié)上，往往會(huì)被我們忽略和忘記，從而給疾病的入侵造成可乘之機(jī)，我們要在日常生活中注意科學(xué)合理的安排好我們的生活，講究衛(wèi)生，創(chuàng)造快樂，保持健康，讓我們的生活永遠(yuǎn)幸?？鞓?
有關(guān)健康衛(wèi)生的作文300字篇2
健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說說飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。
民以食為天，食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。
細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。
我們要消除“不干不凈，吃了沒病”的錯(cuò)誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對(duì)路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。
洗澡、勤換內(nèi)外衣，陽光充足時(shí)把被子曬一曬，這些講究干凈的衛(wèi)生習(xí)慣能使人更低程度地接觸病毒，并有效抵御病毒侵害。因?yàn)樵陉柟夂涂諝饬鲃?dòng)的作用下，病毒在很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)被殺滅。
我們知道，病毒多是通過直接接觸感染的，其次是因接觸打噴嚏或咳嗽產(chǎn)生的帶菌空氣而受感染。感冒就是一個(gè)很好的例子!所以，臟手不要隨便碰觸口鼻。
人生苦短，為讓我們有一個(gè)健康的體魄，為了健康快樂地生活，請(qǐng)大家講究衛(wèi)生。
有關(guān)健康衛(wèi)生的作文300字篇3
衛(wèi)生與健康是緊密相關(guān)的，講衛(wèi)生是擁有健康身體的前提。人們常說病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的衛(wèi)生清潔，蔬菜水果要清洗干凈，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細(xì)節(jié)，往往也會(huì)因不衛(wèi)生而導(dǎo)致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學(xué)藥品，所以我們?cè)谑秤们耙欢ㄒ们逅冉菀粫?huì)再清洗，使用菜板時(shí)要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衛(wèi)生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環(huán)境的衛(wèi)生，小到家庭，首先做好個(gè)人的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手，飯后潄口，勤洗澡，勤換衣，做好個(gè)人家庭的衛(wèi)生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個(gè)社會(huì)環(huán)境，做好綠化，做環(huán)境保護(hù)，從每個(gè)人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生其實(shí)也是在保護(hù)著我們個(gè)人的身體健康。談?wù)勑l(wèi)生與健康
其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康，也許有人會(huì)說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到健康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。 為了有個(gè)健康的好身體，平時(shí)我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要性，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。
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