衛(wèi)生與健康教學(xué)工作的論文
衛(wèi)生與健康教學(xué)工作的論文
衛(wèi)生健康教育是提高國民身體素質(zhì)、預(yù)防疾病的重要途徑，而學(xué)校則是開展衛(wèi)生健康教育的重要場所，學(xué)校教育應(yīng)樹立“健康第一”的思想。下面是小編為你精心整理的衛(wèi)生與健康教學(xué)工作的論文，希望對你有幫助!
衛(wèi)生與健康教學(xué)工作的論文篇1
【摘要】：幼兒保健管理工作涉及到幼兒管理的方方面面，不管從制度上嚴(yán)格保證，還是從工作態(tài)度上加強監(jiān)管，都離不開幼兒保健管理的“嚴(yán)、細(xì)、實”。本文著重從幼兒保健管理工作的“嚴(yán)、細(xì)、實”來探討做好幼兒保健管理工作的方式和方法。
【關(guān)鍵詞】：幼兒保健 管理 方法
幼兒保健管理工作是幼兒管理工作的不可缺少的重要方面之一，是確保幼兒健康成長的重要環(huán)節(jié)。隨著社會的進(jìn)步，醫(yī)療衛(wèi)生保健事業(yè)的發(fā)展，幼兒保健工作的觀念和實踐在許多方面都發(fā)生了很大的變化。這就使得我們的幼兒保健管理工作變得更為復(fù)雜和全面。那么幼兒保健管理如何開展和實施就成為了一個有待探討的話題。
嚴(yán)、細(xì)、實管理已不再是一種純理論的管理思想，而是一種具體的、可操作的管理模式。為了提高幼兒保健管理工作的成效，讓幼兒能健康成長，本文認(rèn)為可以從嚴(yán)細(xì)實三個方面加強管理。
幼兒保健管理工作在“嚴(yán)”字上要求
學(xué)前期兒童正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時他們生長發(fā)育迅速，但身體尚未發(fā)育完善，適應(yīng)環(huán)境的能力和對疾病的抵抗力不足，因而，加強幼兒保健管理工作，促進(jìn)幼兒身心健康和諧發(fā)展就必須做到“嚴(yán)”把關(guān)，防患于未然，即嚴(yán)格把住體檢關(guān)、嚴(yán)格把住晨檢關(guān)以及嚴(yán)格把住日常衛(wèi)生關(guān)。
一、嚴(yán)格把住體格檢察關(guān)
首先，堅持對幼兒實施定期體檢。按要求每學(xué)期測量幼兒體重2次、測量身高和視力各1次。每學(xué)期將幼兒體格發(fā)育檢查和評價情況登記入冊，并報告家長;同時督促家長對幼兒加強有關(guān)方面的監(jiān)護(hù)。
二、堅持每天進(jìn)行晨檢。利用早晨時間對幼兒進(jìn)行健康情況的檢查，做到對幼兒疾病的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早隔離、早治療。防止和控制傳染病的發(fā)生和流行。并對幼兒進(jìn)行個人衛(wèi)生的檢查，使幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。尤其是在疾病的多發(fā)季節(jié)，幼兒正處于生長發(fā)育時期，身體各器官發(fā)育尚不完善，當(dāng)氣溫變化無常時，就容易引發(fā)各種疾病。因此有必要對幼兒進(jìn)行身體檢查，及時發(fā)現(xiàn)異常。
三、嚴(yán)格把住日常衛(wèi)生關(guān)。衛(wèi)生保健，衛(wèi)生是基礎(chǔ)，保健是目的。只有在衛(wèi)生二字上狠下功夫，才能使保健工作落到實處。首先，要搞好室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生。其具體做法是: ①建立清掃制度。每天一小掃，每周一大掃，分片保干，定人、定點、定期檢查，定期滅蚊，隨時滅蠅。②保持室內(nèi)空氣流通，陽光充足，冬天也定時開窗通風(fēng)換氣，紫外線消毒。③廁所清潔通風(fēng)，定時打掃并滅菌;便盆用后立即傾倒，洗刷干凈，每日用滅菌液浸泡。其次，要保證幼兒個人衛(wèi)生，①幼兒每人2巾1杯，日常生活用品專人專用，高溫滅菌。②飯前便后洗手，用流動水洗手。③飯后漱口，大、中班幼兒每日早晚刷牙;每天洗腳、洗屁股，毛巾每天滅菌處理;定期洗頭洗澡。④每周剪指甲1次;每日換洗手絹，并專人專用。⑤服裝整潔，衣服、被褥、床單勤洗勤曬。⑥保護(hù)幼兒視力，室內(nèi)采光良好，不多看電視，看時不要離電視機太近。⑦工作人員保持儀表整潔，勤剪指甲，飯前便后洗手。
幼兒保健管理工作要從“細(xì)”處入手
老子說過：“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細(xì)。” 細(xì)，可以理解為細(xì)心、細(xì)致、細(xì)化。幼兒保健管理工作應(yīng)當(dāng)如春風(fēng)化雨，細(xì)致入微，這樣才能收到“細(xì)無聲”的潤物效果。幼兒沒有自我保護(hù)能力，這就需要我們的看護(hù)人員細(xì)心照顧好他們的生活起居，讓他們健康成長。具體來說，主要體現(xiàn)在兩個方面，一是管理過程從上至下的目標(biāo)任務(wù)要細(xì)化，二是重點內(nèi)容上的細(xì)致。
管理過程要“細(xì)”。我們可以利用目標(biāo)管理的方式來讓整個管理過程清晰而且細(xì)致。根據(jù)目標(biāo)管理的理論，首先按照上級保健管理工作的總目標(biāo)和總?cè)蝿?wù)進(jìn)行任務(wù)和目標(biāo)的分解，按照一定的方式把總的任務(wù)細(xì)分為不同的可以具體執(zhí)行的任務(wù)，比如先把保健工作分為生理保健和心理保健，然后再把生理保健工作具體劃分為飲食、日常護(hù)理、體格檢查等部分。這樣，在飲食、日常護(hù)理等方面就可以制定具體的目標(biāo)，比如飲食衛(wèi)生保健方面，制定出膳食選配規(guī)定、餐具衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)等。有了具體的目標(biāo)，一方面，保育員可以按照相關(guān)的規(guī)章制度來開展工作，另一方面，管理人員也可以根據(jù)相關(guān)的規(guī)章制度來對保育工作人員進(jìn)行考評和監(jiān)督。
二是重點內(nèi)容管理上的“細(xì)”，具體表現(xiàn)在兩個方面：首先，晨檢工作要做細(xì)。幼兒的晨檢是保證幼兒健康的第一關(guān)，事關(guān)重大，所以保健老師千萬不能馬虎對待，應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行“一摸二看三問四查制度”，耐心細(xì)致地做好晨檢工作，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。其次，對體弱和才智不足的幼兒管理要做細(xì)。對體質(zhì)受障礙及才智不足的幼兒給予特種的護(hù)理和訓(xùn)練。如對有夜驚的幼兒,應(yīng)避免在睡前聽緊張的故事和看情節(jié)緊張的電影、電視。我們可以采取以下措施：先對體弱和才智不足的幼兒登記造冊，并向家長發(fā)放相關(guān)的管理指導(dǎo)意見書，要求家長共同督促和配合，來引導(dǎo)孩子健康成長。另外，保育人員在日?；顒又?，對體弱的幼兒加強體格鍛煉，增加運動量，用餐時要求幼兒減慢用餐速度等，對才智不足的幼兒要給與正確性的引導(dǎo)訓(xùn)練，鼓勵他們和正常幼兒一起游戲和學(xué)習(xí)等。
幼兒保健管理工作從“實”字入手實，可以理解為實際、實效、落實。幼兒保健管理工作的開展，離不開實效。只有把工作做到實處，才能保證幼兒的健康成長。
主要表現(xiàn)為三個方面：
首先，保健工作不是孤立的，管理者的重視是關(guān)鍵，領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)，上級的大力支持是基礎(chǔ)。領(lǐng)導(dǎo)重視不是空泛的要求，而是要落到行動上。領(lǐng)導(dǎo)者不僅要增強自身的責(zé)任感，同時還要規(guī)范和提高保健工作人員的行為和素質(zhì)，從根本上解決和減少保健幼兒問題的發(fā)生。計劃和目標(biāo)是開展工作的前提，管理者首先要有明確的保健管理目標(biāo)，并把幼兒保健工作納人到管理工作計劃中，保健工作才能得以實施，各項工作才能得到具體落實。而且，要加強幼兒保健設(shè)施的建設(shè)，如增添了設(shè)施，改修了隔離室、兒童標(biāo)準(zhǔn)廁所、水房、浴池等，為保健室增添三用兒童體重秤，小兒量床、防疫冰箱、紫外線燈、高壓鍋、兒童避光眼鏡等。
其次，各類規(guī)章制度、操作規(guī)程、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、量化考核細(xì)則等也要落到實處，避免敷衍了事、走過程現(xiàn)象發(fā)生。
具體包括以下幾個方面：
一、嚴(yán)格落實幼兒保健管理制度。完善的保健管理制度是做好此項工作的基本前提之一，根據(jù)相關(guān)的保健管理制度和章程，要不斷完善、補充、健全保健工作各崗位職責(zé)、各項工作的檢查落實制度和幼兒的健康檢查,預(yù)防接種,防病治病等各種規(guī)章制度。同時要對看護(hù)幼兒的工作人員每日工作程序以及每個工作環(huán)節(jié)提出具體要求。各種制度的制定和執(zhí)行定期健康檢查，及時掌握幼兒身體發(fā)育和健康狀況。對于幼兒各方面的發(fā)育和身體健康是否正常，必須密切地予以注視，以便在發(fā)育不正?；虺霈F(xiàn)疾病的征象時及時地加以補救或治療。
二、認(rèn)真細(xì)致地抓落實，扎實地做好日常保健工作。幼兒保健工作主要包括生理保健和心理保健。生理保健主要包括飲食、日常護(hù)理兩方面。幼兒處在生長發(fā)育旺盛時期，需要從飲食中取得各種營養(yǎng)物質(zhì)。如果幼兒園的膳食管理不當(dāng)，膳食營養(yǎng)不平衡，就會直接影響兒童的生長發(fā)育。為了做好膳食管理這一工作，管理部門可以成立以管理者為首和保健老師、炊事員等組成的伙委會。與此同時每班選幾名家長代表，成立家長委員會，共同商討，分析、研究本園兒童營養(yǎng)、膳食、伙食費開支等問題。使每個幼兒的各類營養(yǎng)素按比例保持平衡，以滿足孩子們的生長發(fā)育需求。要做好幼兒心理衛(wèi)生保健,必須了解幼兒期的心理特點,如幼兒園應(yīng)從幼兒的心理實際出發(fā),制定出有助于促進(jìn)幼兒心理健康的教育、教學(xué)活動。還要防止和改變幼兒膽怯、懦弱的異常心理,要改變不正確的教育方法,盡可能的正確引導(dǎo)、要幫助幼兒克服任性、固執(zhí)的不良性格。要有目的、有意識地培養(yǎng)幼兒良好的智力和非智力品質(zhì),為幼兒今后更好地學(xué)習(xí)、發(fā)揮特長打下一個良好的基礎(chǔ)。
幼兒是祖國的未來,是中華民族的希望。幼兒的年齡特點，幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，幼兒園的教育形式，幼兒園教育的社會功能都顯示了幼兒保健工作的特殊意義。只有不斷加強幼兒保健管理工作，正真做到堅持“嚴(yán)、細(xì)、實”，我們的幼兒保健管理工作才能“更上一層樓”。
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衛(wèi)生與健康教學(xué)工作的論文篇2
內(nèi)容提要：教學(xué)是教師的教和學(xué)生的學(xué)所組成的一種特有的人才培養(yǎng)活動。教師的教固然重要，但學(xué)生的學(xué)往往會成為教學(xué)過程中比較容易忽略的一個環(huán)節(jié)。隨著教學(xué)手段的日益多樣化，行為參與已成為現(xiàn)代化教育中的一種有效手段。行為參與應(yīng)用于教學(xué)中可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)，加強學(xué)生的動手能力，切實提高學(xué)生的實際能力。
關(guān)鍵詞：行為參與，衛(wèi)生與健康，教學(xué)
現(xiàn)代教育方式方法已呈多樣化，我們在教學(xué)中不能再僅僅采用“一支粉筆、一塊黑板”的陳舊教學(xué)手段了。教學(xué)是一個雙向的過程，傳統(tǒng)的教學(xué)過程更類似于填鴨的過程，不管學(xué)生喜不喜歡或能不能接受，也不管學(xué)生是否已經(jīng)消化和掌握。行為參與的教學(xué)方法介入課堂打破了傳統(tǒng)的乏味的灌輸式教學(xué)模式，給我們課堂注入了新鮮的活力。
在傳統(tǒng)的《衛(wèi)生與健康》課教學(xué)中，多采用以講授為主、掛圖、錄像、繪畫等常規(guī)的教學(xué)方法，即便加入一些多媒體的元素，仍然會出現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高、學(xué)生掌握知識不夠牢固、學(xué)生仍然沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等現(xiàn)象。在《衛(wèi)生與健康》課的教學(xué)中引入并加強學(xué)生的行為參與，能更大程度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，充分真實地展示教學(xué)案例，進(jìn)一步加強學(xué)生的動手能力，彌補了傳統(tǒng)《衛(wèi)生與健康》課教學(xué)的枯燥與乏味，給《衛(wèi)生與健康》課教學(xué)注入新的活力。
一、行為參與模式能更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
愛因斯坦說過“興趣是最好的老師”，它作為內(nèi)驅(qū)動系統(tǒng)中積極活躍的心理因素，對學(xué)習(xí)起著催化劑的作用。小學(xué)生因年齡小，理解能力相對較差，并且又特別活躍好動，同時有很強的表現(xiàn)自我的欲望，因此最有效的教學(xué)方法應(yīng)該立足于此，而傳統(tǒng)的單純講授理論、文縐縐的、灌輸式的教學(xué)方式是遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了小學(xué)生們的。《衛(wèi)生與健康》這個課程與現(xiàn)實生活有很強的聯(lián)系，在教學(xué)過程中不能進(jìn)行簡單的說教，而是要使內(nèi)容生動、形象，創(chuàng)設(shè)合理的情境，聯(lián)系生活的實際，現(xiàn)身說法，使講、學(xué)、練相結(jié)合，引發(fā)了學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。行為參與下的教學(xué)以它豐富有表現(xiàn)形式——直觀新穎、形象立體，使抽象的、枯燥的學(xué)習(xí)內(nèi)容轉(zhuǎn)化成形象的、有趣的、可視的、可聽的動感的內(nèi)容，加上學(xué)生們的自我參與和操作實踐，學(xué)生能切實地感受到學(xué)習(xí)的有用性、實用性，具有很好的教學(xué)效果。例如講授《保護(hù)視力》時，讓一些患上近視的同學(xué)說說近視給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來哪些不方便，有哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致近視，請同學(xué)示范一些正確的用眼行為等。通過他們的現(xiàn)身說法，使學(xué)生認(rèn)識到保護(hù)視力的重要性，當(dāng)講授到近視的形成原因、預(yù)防措施和用眼衛(wèi)生時學(xué)生的興趣更濃、印象更深。同學(xué)們正確的示范讓教學(xué)內(nèi)容不僅僅以簡單的文字和圖片展現(xiàn)在學(xué)生面前，而是更形象地、直接地展現(xiàn)在學(xué)生面前，也讓學(xué)生從課堂開始養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
二、運用行為參與教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)
與灌輸式的傳統(tǒng)教學(xué)方法相比，行為參與的教學(xué)不僅一改枯燥的教學(xué)氛圍，還使得教學(xué)過程以學(xué)生探索為主，從“要學(xué)生學(xué)”到“學(xué)生要學(xué)”轉(zhuǎn)化。行為參與的教學(xué)過程把學(xué)習(xí)的交互性、多樣性、個性化的學(xué)習(xí)融為一體，為學(xué)生獨立自主的發(fā)展創(chuàng)造了條件，充分調(diào)動學(xué)生的各種感官，讓每個學(xué)生都有充分表現(xiàn)自己的機會，引導(dǎo)學(xué)生積極主動力地動手、動腦、動口，讓全體學(xué)生都能自始至終主動積極地參與學(xué)習(xí)過程，真正成為學(xué)習(xí)的主人。例如，講述《小創(chuàng)傷的處理》這一課時，在講述完正確的處理方法后可以鼓勵學(xué)生大膽地上前示范，然后根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)給予一定的肯定與糾正，接著請同學(xué)們分組比賽，共同參與到課堂中。又如教授《如何刷牙》一課時，可讓學(xué)生們拿起筆當(dāng)“道具”，示范刷牙的動作，再集體討論和評議刷牙的正確方法。由此，讓全部學(xué)生都參與到課堂中。通過一系列的行為參與，能夠進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生正確理解和掌握課程的內(nèi)容，又讓每個學(xué)生都有充分表現(xiàn)自己的機會，讓學(xué)生始終積極地參與學(xué)習(xí)的過程。
三、行為參與教學(xué)的拓展
傳統(tǒng)的教學(xué)過程往往只停留在教室和上課時間，而行為參與的教學(xué)方法則可以彌補之方面的弊端?！缎l(wèi)生與健康》課的一些課程主要是想通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生養(yǎng)成一些良好的衛(wèi)生習(xí)慣，課堂上的學(xué)習(xí)只是讓學(xué)生意識到該怎么做，但真真正正做起來更多是在課后。因此行為參與的教學(xué)方式很好地實現(xiàn)了教學(xué)過程的延續(xù)與拓展，可以深化教學(xué)的程度，增加學(xué)習(xí)的時間，增加學(xué)習(xí)的容量，拓寬學(xué)生的視野，有效地提高教學(xué)的效率。例如，讓學(xué)生們課后相互監(jiān)督，是否有按課程要求養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;把衛(wèi)生習(xí)慣融入宿舍管理條例中，細(xì)化個人衛(wèi)生習(xí)慣的項目，并配以一定的獎懲制度;在與學(xué)生一起就餐時，讓學(xué)生和老師一起細(xì)嚼慢咽，還可以提問學(xué)生吃飯細(xì)嚼慢咽的好處等。
四、行為參與教學(xué)的注意點
行為參與是一種新穎的教學(xué)方式，是為教學(xué)服務(wù)的，它不是孤立存在的，還需要配合一些教學(xué)工具(如多媒體)。課堂教學(xué)不僅是知識方面的交流，而且還需要大量的情感交流。教學(xué)講究的是因材施教，并不是對于所有的小學(xué)生都可以完全適用的，行為參與的引入本身是需要注意幾點的。
第一，不能只顧熱鬧，忘了本質(zhì)。行為參與的引入，本身是教學(xué)的一個環(huán)節(jié)，是為學(xué)生掌握知識與技能服務(wù)的。行為參與模式走進(jìn)課堂后，課堂是變得熱熱鬧鬧了。但值得注意的是，如果教師不能很好地把握一個度的話，學(xué)生的注意力會轉(zhuǎn)移到熱鬧的現(xiàn)場，熱鬧過后，反而忘記了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，沒有很好地掌握知識。也有學(xué)生往往會趁著熱鬧的教學(xué)現(xiàn)場做一些違反課堂紀(jì)律的事。如果這樣的話，行為參與的引入只會適得其反，課堂從教學(xué)過程變成一場有趣的甚至是喧鬧的游戲或表演了。因此，教師在引導(dǎo)學(xué)生參與教學(xué)活動的過程中要合理地掌握好行為參與的度與量的關(guān)系，才能很好地為教學(xué)服務(wù)。
第二，因材施教，適當(dāng)使用行為參與教學(xué)。低年級學(xué)生(三年級及三年級以下)掌握的文化知識少，理解能力較弱，生活經(jīng)驗不多，他們愛聽故事，愛看圖畫。但是，他們的理解能力并不一定能夠支持他們理解某些行為或者是模仿某些行為。而高年級的學(xué)生經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和文化知識積累，一般都能理解某些行為，并可以摹仿某些行為，這時可以再適當(dāng)?shù)匾?，不僅僅局限于書本上的知識，由此及彼，舉一反三，可能使學(xué)生們更容易掌握知識與技能。
第三，合理依靠教學(xué)工具。行為參與教學(xué)結(jié)合一些現(xiàn)代化的教學(xué)工具往往會有更好的效果。如果僅僅是孤立的行為參與教學(xué)，有時候會顯得吸引力不夠，效果不是很好，一旦配以一些現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)工具就會有錦上添花的效果。例如，在講述人體必需的營養(yǎng)、營養(yǎng)的搭配時，可以通過多媒體向?qū)W生們展示豐富的圖片或錄像，通過學(xué)習(xí)后，讓學(xué)生們正確地選擇合適的圖片按營養(yǎng)搭配組合在一起等。
綜上所述，在教學(xué)中我們應(yīng)該認(rèn)識到，無論是運用什么教學(xué)方式方法或借助什么教學(xué)工具，其本質(zhì)都是要更有效地讓學(xué)生掌握課標(biāo)所要求的知識與技能。而隨著時代的發(fā)展，結(jié)合現(xiàn)階段小學(xué)生的素質(zhì)條件、學(xué)習(xí)能力、個性需求及特點，行為參與教學(xué)作為一種新型的教學(xué)模式，以其互動性強、多樣化、形象化等特點，在小學(xué)生《衛(wèi)生與健康》教學(xué)中發(fā)揮出更大更有效的作用。但同時我們也應(yīng)該認(rèn)識到，行為參與教學(xué)的方法也有一些注意事項，在實際應(yīng)用中要做到適度適量，因材施教，才能更好地為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。
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衛(wèi)生與健康教學(xué)工作的論文篇3
隨著社會的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，人們壓力的不斷增加，吸煙的人也就越來越多。衛(wèi)生部數(shù)據(jù)顯示我國逾3億人吸煙，超5億人受二手煙危害。這是多么觸目驚心的數(shù)字，而在這龐大的吸煙人群里，青少年所占的比例也越來越高。目前，我國9~12歲的少年中約有10%-15%吸煙;12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者占75%。就全國而言，平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。在初中至大學(xué)的這段時期，大部分學(xué)生處在生長發(fā)育的高峰期，學(xué)習(xí)壓力大，心理承受能力和自控能力不是很強。一旦遇到挫折或不良的導(dǎo)向，或者由于無知和好奇，容易沾染上吸煙、過量飲酒甚至吸食毒品等惡習(xí)。一旦沾染上就很難再逃出這些惡習(xí)的魔爪，久而久之，對自己的身體就產(chǎn)生了不可挽回的危害甚至最終導(dǎo)致走向死亡。所以培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強對生活惡習(xí)危害的認(rèn)識，倡導(dǎo)健康的生活方式是非常有必要的。接下來我主要說說吸煙的危害。
香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧至少含有2000余種有害成分，其中如多環(huán)芳烴的苯并芘、苯并蒽、亞硝胺、釙、鎘、砷、萘胺等有致癌作用。香煙煙霧中的促癌物質(zhì)有氰化物、鄰甲酚、苯酚等。香煙中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、重金屬元素、有機農(nóng)藥等。吸煙時煙霧大部分入肺部，小部分隨唾液進(jìn)入消化道，有害物質(zhì)部分停留在肺部，部分進(jìn)入血液循環(huán)，流向全身。在致癌物和促癌物協(xié)同下，損害正常細(xì)胞。香煙中含有的最主要的有害物質(zhì)是尼古丁，有很多人還不了解尼古丁的殺傷力，所以我給大家舉幾個例子：(1)1支煙中的尼古丁可以毒死一只老鼠。(2)20支煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。 (3)50～70毫克的尼古丁可以毒死一個人。根據(jù)我舉的這三個例子，大概很多人都可以理解為什么把吸煙稱為慢性自殺了吧。下面我將從對個人和對社會產(chǎn)生兩個方面分析吸煙的危害。 吸煙對個人所產(chǎn)生的危害主要包括以下七大方面：
1、對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。
2、對細(xì)胞產(chǎn)生毒性：如腈類、胺類、重金屬元素。
3、使人產(chǎn)生成癮作用：如尼古丁等生物堿。
4、對人體有致癌作用：如多環(huán)芳烴的苯并芘、鎘、二甲基亞硝胺等。
5、對人體有促癌作用：如酚類化合物。
6、使紅血球失去載氧能力：如一氧化碳。
7、吸煙能損害人體的各種器官，引起癌癥、高血壓。
吸煙對社會所產(chǎn)生的危害主要包括以下三個方面：
1、對他人的危害;研究表明，吸煙不僅危害吸煙者本人，而且危及間接吸煙者多種同樣的病，特別對嬰幼兒危害更大甚至可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界衛(wèi)生組織估計，在世界范圍內(nèi)，死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。我國對宣傳控制吸煙和保護(hù)不吸煙者的權(quán)利極為重視。被動吸煙是導(dǎo)致肺癌等各種各樣的呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險因素，還會引起心血管疾病。
2、對環(huán)境的污染;吸煙對環(huán)境的破壞作用，尤其是大氣污染已超過了工業(yè)污染的程度，也是造成被動吸煙的一大禍根。
3、易產(chǎn)生火災(zāi);一個個煙頭好比是一個個游動的火種，歷史上因煙頭而引起的火災(zāi)比比皆是，因吸煙點火亂扔未熄滅的煙頭，造成火災(zāi)的案例屢見報端，最典型的莫過于1987年5月大興安嶺森林火災(zāi)。此次大火共造成69.13億元的慘重?fù)p失。事后查明，這次特大森林火災(zāi)最初的五個起火點中，有四處系人為引起，其中兩處起火點是三名“煙民‘煙頭引燃的。據(jù)悉，由中外醫(yī)學(xué)科學(xué)家共同協(xié)作，在我國進(jìn)行了有史以來涉及125萬人的吸煙與死亡關(guān)系的規(guī)模最大的調(diào)查。
接下來我還需強調(diào)一下吸煙對特殊人群的危害：1.、吸煙對青少年的危害：青少年在生長發(fā)育時期，人體各系統(tǒng)器官尚未成熟，對煙草中有害物質(zhì)抵抗力弱，有毒物質(zhì)容易達(dá)到細(xì)支氣管和肺泡，人體組織受損害嚴(yán)重。2、、吸煙對孕婦的危害：孕婦吸煙把一氧化碳和尼古丁等帶入了胎兒的血流，從而減少了氧氣供應(yīng)，并加快了胎兒的心率，容易早產(chǎn)和體重不足。
最后，在大家了解了那么多吸煙的危害后應(yīng)該都有所感觸了。煙民們，你們還能再忽視煙盒上面的“吸煙有害健康”嗎?那些覺得吸煙很酷的青少年們還能拿自己的健康隨意揮霍嗎?為了自己和他人的健康，提倡人人戒煙。戒煙的關(guān)鍵第一是認(rèn)識，第二是決心，第三是恒心。我爸爸就是一個戒煙成功的例子，在這里我可以提供大家一些小妙招，在戒煙的過程中可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法，比如盡量給自己找事做，在實在想抽煙的時候多想想吸煙的危害，然后可以嚼嚼口香糖或者吃點別的自己愛吃的東西，適量做些運動，保持愉悅的心情。只要有信心和決心，我相信戒煙一定會成功的!
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