中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)
心理健康教育為學(xué)校德育開(kāi)辟了新的領(lǐng)域和途徑，是德育的一部分，是在新形勢(shì)下對(duì)德育工作的改進(jìn)和補(bǔ)充。下面是小編為你精心整理的中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)，希望對(duì)你有幫助!
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)篇一
心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，學(xué)校必須關(guān)心學(xué)生的心理健康，才能在真正意義上促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展。下面就我校開(kāi)展心理健康教育工作總結(jié)如下：
一、組織領(lǐng)導(dǎo)，建制建網(wǎng)
許多看似道德品質(zhì)的問(wèn)題，其實(shí)質(zhì)未必是品德問(wèn)題，可能更多的是心理問(wèn)題。我校一早就認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，十分重視心理健康教育工作，把它作為學(xué)校工作的重要組成部分，并建立了比較規(guī)范的制度、形成了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)體系。
1.成立領(lǐng)導(dǎo)小組。由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，由分管德育工作副校長(zhǎng)和德育處主任擔(dān)任副組長(zhǎng)，由心理健康輔導(dǎo)老師、各班班主任擔(dān)任組員，成立專門的“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”。
2.制定落實(shí)制度。學(xué)校制定《心理健康教育工作制度》、《心理輔導(dǎo)老師工作守則》、《心理輔導(dǎo)教師道德守則》、《心理咨詢師職業(yè)道德》等，使學(xué)校的心理健康教育從計(jì)劃、活動(dòng)到檢查指導(dǎo)等各個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)落實(shí)，避免因教育教學(xué)工作繁忙而出現(xiàn)心理健康教育“說(shuō)起來(lái)重要、做起來(lái)次要、忙起來(lái)不要”的現(xiàn)象，使我校心理健康教育工作在保證時(shí)間、保證地點(diǎn)、保證經(jīng)費(fèi)、做好臺(tái)帳的基礎(chǔ)上，逐步形成分層次、多元化的有效管理機(jī)制。
3.注重隊(duì)伍建設(shè)。班主任都是心理健康教育工作的兼職人員，我們利用每周一次的班主任例會(huì)、每學(xué)期一次的班主任研討會(huì)，就學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行交流、切磋，相互促進(jìn)，共同提高。任課教師是培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的后援團(tuán)，學(xué)校每學(xué)期都邀請(qǐng)專家、教授為全體教師舉辦普及和提高心理健康教育知識(shí)的專題講座。目前我校有2名教師獲得國(guó)家心理咨詢師二級(jí)證書(shū)，多名教師取得心理健康教育上崗證。
二、全員教育，分層輔導(dǎo)
我校心理教育注重針對(duì)性和實(shí)效性，我們針對(duì)不同年齡學(xué)生的心理特點(diǎn)，對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生采取分層教育。
1.初一新生一入學(xué)就會(huì)在學(xué)習(xí)和生活方面碰到許多問(wèn)題，因此我們?cè)谌雽W(xué)教育期間就進(jìn)行心理疏導(dǎo)教育，培養(yǎng)他們的自理能力與合作能力，形成良好的人際關(guān)系。利用每周的心理選修課，運(yùn)用自編教材，綜合各家之長(zhǎng)，從中選擇適合我校學(xué)生的內(nèi)容，以形式多樣的活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，領(lǐng)悟心理知識(shí)，增加了教學(xué)的實(shí)際效果，受到了學(xué)生的歡迎。
2.針對(duì)初二學(xué)生的心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，通過(guò)心理講座主題班會(huì)、大眾傳播媒介(?？?、宣傳櫥窗等)，有的放矢地進(jìn)行心理健康教育和青春期情感教育，以指導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我期望與生活態(tài)度，增強(qiáng)自律、自控能力，發(fā)展自尊、自愛(ài)的個(gè)性，增加心理穩(wěn)定性。
3.針對(duì)初三學(xué)生時(shí)間緊，壓力大的現(xiàn)狀，通過(guò)心理講座、主題班會(huì)、大眾傳播媒介(?？?、宣傳櫥窗等)進(jìn)行如何放松應(yīng)試緊張心理的指導(dǎo)，邀請(qǐng)演講團(tuán)為初三學(xué)子加油鼓勁，邀請(qǐng)?zhí)K大心理專家為初三全體學(xué)生開(kāi)設(shè)了一次題為《自信、從容，走向成功》的心理輔導(dǎo)講座，每年舉行中考百日宣誓。針對(duì)各個(gè)班級(jí)學(xué)生的不同特點(diǎn)，各班自行開(kāi)展不同的心理主題活動(dòng)，收效顯著。
4.心理咨詢室定時(shí)開(kāi)放，心理咨詢?cè)诒Ｃ艿脑瓌t下，在寬松的環(huán)境中進(jìn)行一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，對(duì)減輕甚至消除學(xué)生的各類心理問(wèn)題特別有效，在學(xué)校心理教育中發(fā)揮了主導(dǎo)作用。
三、開(kāi)展活動(dòng)，形成特色
1.注重全方位滲透。各種教育教學(xué)活動(dòng)蘊(yùn)含著豐富的心理教育因素，必須充分挖掘和利用這些因素，把心理輔導(dǎo)有機(jī)地滲透在各科教學(xué)和各項(xiàng)教育活動(dòng)之中。比如語(yǔ)文課，語(yǔ)文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育的素材，同時(shí)要求學(xué)生堅(jiān)持寫周記，在寫周記中培養(yǎng)學(xué)生的意志力，體驗(yàn)生命的意義和價(jià)值，學(xué)會(huì)珍視生命。從周記中還能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理狀態(tài)、心理困惑和心理問(wèn)題，及早實(shí)施必要的輔導(dǎo)與干預(yù)。體育課競(jìng)技項(xiàng)目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。目前每天上午的體育大課間活動(dòng)和下午的陽(yáng)光體育活動(dòng)，也是心理健康教育的有效載體，它能增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性和大腦反映的靈敏度，具有十分重要的作用，更讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余調(diào)節(jié)身心、促進(jìn)健康。每學(xué)期舉辦的讀書(shū)征文活動(dòng)，讓學(xué)生在閱讀優(yōu)秀的名人故事、古典名著的過(guò)程中，接受心靈的洗禮，培養(yǎng)健康高尚的情趣。我們還利用宣傳欄、黑板報(bào)、國(guó)旗下講話、學(xué)校網(wǎng)站宣傳等潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理宣傳教育。
2.發(fā)揮同伴互助作用。我們從本學(xué)年起開(kāi)始在各班評(píng)選班級(jí)心理委員，讓這些自身充滿陽(yáng)光的少年，開(kāi)展班內(nèi)“同伴心理互助”，傾聽(tīng)同學(xué)心聲，協(xié)助老師開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，帶動(dòng)周圍伙伴陽(yáng)光地學(xué)習(xí)、生活。
3.整合教育資源。心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，除在學(xué)校內(nèi)部全面滲透、多渠道推進(jìn)外，還需要建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的心理教育網(wǎng)絡(luò)，全方位、立體式地實(shí)施學(xué)生的心理健康教育工作。我們?yōu)榇藞?jiān)持辦好家長(zhǎng)學(xué)校，針對(duì)不同學(xué)習(xí)階段孩子的心理特點(diǎn)以及可能出現(xiàn)的一些問(wèn)題，通過(guò)講座使家長(zhǎng)了解學(xué)校心理健康教育的情況，促使家庭教育更貼近學(xué)生的心理。另外，我們積極利用社會(huì)教育中如龍城網(wǎng)上家長(zhǎng)學(xué)校等有效的教育資源，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，逐步形成了學(xué)校與家庭、社會(huì)相互協(xié)作的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。
四、強(qiáng)化科研，初見(jiàn)成效
為了不斷提高心理健康教育的水平，我們參與和承擔(dān)蘇州市立項(xiàng)課題《寓學(xué)生心理健康教育于校園文化建設(shè)》的課題研究工作，多篇論文在各種評(píng)比中獲獎(jiǎng)。
五、成果與反思
心理健康教育工作在我校領(lǐng)導(dǎo)和老師的心中已占據(jù)了重要的位置，逐漸形成了如何使心理健康教育與學(xué)科整合的良好氛圍，在今后的工作中，我校將進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康教育的范圍和影響，擬確定每年的5月舉辦為期一周時(shí)間的“心理健康周”。每年定一個(gè)主題，以“廣泛參與、主題突出、形式多樣、簡(jiǎn)樸隆重、注重實(shí)效”為活動(dòng)原則，開(kāi)展多種形式的心理健康活動(dòng)，營(yíng)造校內(nèi)外心理健康教育的良好氛圍。
心理健康教育的道路是沒(méi)有盡頭的，我們要不斷更新完善工作，開(kāi)拓和創(chuàng)造更加全面和完善的心理健康教育的局面，使它深入到學(xué)校生活的方方面面，在每一個(gè)教師學(xué)生的心中內(nèi)化生根。我們?cè)敢饨邮軐W(xué)生發(fā)展旅途中的跌跌撞撞、起起伏伏，感受學(xué)生發(fā)展歷程中的希望與失望，積極與失意，自信與失落，享受學(xué)生發(fā)展過(guò)程中的自我認(rèn)同、自我質(zhì)疑、自我超越，聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音!
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)篇二
良好的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展過(guò)程中的重要組成部分，心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長(zhǎng)，這是我們每一個(gè)教育工作者神圣使命。為此，我校把心理健康教育工作放在首位，開(kāi)展了一系列的活動(dòng)。
一、加強(qiáng)對(duì)老師的培訓(xùn)，提高老師的輔導(dǎo)技巧。
學(xué)校還聘請(qǐng)講師團(tuán)老師來(lái)我校作心理講座，老師們受益匪淺。我校利用班主任會(huì)議對(duì)班主任進(jìn)行題為《欣賞與贊美的藝術(shù)》心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)。平時(shí)推薦一些文章印發(fā)給老師進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助老師掌握一些輔導(dǎo)技巧，幫助班主任上好班會(huì)課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
二、扎實(shí)工作，拓寬渠道，加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境方面具有重要作用。本學(xué)期，我校在個(gè)別心理輔導(dǎo)方面做了大量的工作，取得巨大的成效：
1、堅(jiān)持實(shí)行了輔導(dǎo)員工作制度，心理輔導(dǎo)員值班時(shí)間：周一至周五12:00-12:50 15:50-16:40為面對(duì)面咨詢時(shí)間.
2、加大宣傳力度。通過(guò)張貼海報(bào)，課堂上促進(jìn)，校園廣播，班主任工作等讓學(xué)生特別是初一新生能盡快了解心理咨詢的時(shí)間、地點(diǎn)、方式。
3、增加了心理咨詢的方式，不僅有個(gè)別面詢還有電話咨詢。通過(guò)宣傳和拓寬心理咨詢渠道，本學(xué)期來(lái)咨詢的學(xué)生與以往相比有上升的趨勢(shì)：共接聽(tīng)電話12個(gè)，接待來(lái)咨詢的學(xué)生15人次，在來(lái)咨詢的人中有一半以上是初三學(xué)生，來(lái)咨詢的問(wèn)題主要是學(xué)習(xí)問(wèn)題、情感問(wèn)題、人際交往問(wèn)題。這也說(shuō)明了我校學(xué)生對(duì)心理健康教育的觀念發(fā)生了巨大的變化，從對(duì)心理問(wèn)題的回避轉(zhuǎn)變?yōu)槟芊e極主動(dòng)尋求心理上的幫助。
4、做好個(gè)別輔導(dǎo)的同時(shí)，針對(duì)初三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，心理負(fù)擔(dān)重的實(shí)際，我校在2013年3月20日舉辦了以“信念”為內(nèi)容的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，給初三學(xué)生把好學(xué)習(xí)考試心理關(guān)，使學(xué)生能以積極，健康、向上的心態(tài)面對(duì)初三，面對(duì)考試。2013年5月18日又邀請(qǐng)專家李仁奎老師給初一、初二學(xué)生做了題為“用愛(ài)成就未來(lái)”的講座, 給家長(zhǎng)們帶來(lái)了家庭教育的啟示，也解開(kāi)了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑,學(xué)生深受感動(dòng),效果非常好。
三、積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)
1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
通過(guò)黑板報(bào)、櫥窗、校園廣播等途徑，努力普及心理健康知識(shí)。
本學(xué)期，心語(yǔ)廣播站宣傳內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識(shí)，內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際，起到了一定的教育作用。
2.積極開(kāi)展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。
我校每天堅(jiān)持大課間活動(dòng)，學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材，并根據(jù)實(shí)際情況，讓各年級(jí)定期交換器材進(jìn)行活動(dòng)，這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容，還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操，放飛心情，同時(shí)也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3.分年級(jí)開(kāi)展心理講座，教育效果更佳。
本學(xué)年分年級(jí)開(kāi)展心理健康教育專題講座，初一年級(jí)主題：如何適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活 初二年級(jí)主題：善于與人交往 讓自己成為受歡迎的人 初三年級(jí)主題：知己知彼，成足在胸。
4.通過(guò)手抄報(bào)評(píng)比等活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生更好地了解自己。
5月份舉辦了心理健康小報(bào)評(píng)比活動(dòng)，組織初一年級(jí)及初二年級(jí)收看電影《我與世界不一樣》并要求寫觀后感，校園網(wǎng)上掛出“心理調(diào)適”系列內(nèi)容，發(fā)放心理健康小知識(shí)資料等，均對(duì)學(xué)生有所幫助。
四、加強(qiáng)家校共育，整合教育資源。
學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應(yīng)和家長(zhǎng)合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)、家長(zhǎng)學(xué)校，提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同做好學(xué)生的心理健康工作。
2月份，學(xué)校開(kāi)展教育進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，給我們的家長(zhǎng)進(jìn)行講座，并發(fā)放心理健康宣傳資料，提高我們家長(zhǎng)的心理素質(zhì)。
總之，在過(guò)去的一學(xué)期中，我校的心理健康教育工作取得了巨大的進(jìn)步，但還有許多不足：如心理健康教育課還需要加強(qiáng)、改進(jìn)，我們對(duì)心理健康教育的觀念還要進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，我們?nèi)匀挥胁糠职嘀魅巍⒓w備課組長(zhǎng)、教師對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)與重視還很不夠。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個(gè)學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)
中學(xué)第一學(xué)期心理健康教育總結(jié)篇三
什么叫素質(zhì)教育?素質(zhì)教育是以創(chuàng)新為核心，以德育為靈魂，以課堂教學(xué)為主渠道，全面貫徹黨和人民教育方針的教育。從班主任的職責(zé)來(lái)看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
在報(bào)紙、雜志等一些媒體上，曾經(jīng)報(bào)導(dǎo)說(shuō)在大學(xué)生或者中學(xué)生甚至小學(xué)生中心理不健康的人到 30% ， 40% ， 50% ，乃至 70% 。還有一些報(bào)道說(shuō)我們的老師心理不健康者占半數(shù)以上。媒體不恰當(dāng)?shù)目浯笃湓~的，甚至于不科學(xué)的把我們的學(xué)生說(shuō)成不健康的兒童，把我們老師也說(shuō)成不健康的成年人。為此，我曾經(jīng)接受《中國(guó)教育報(bào)》記者的采訪，發(fā)表了自己的看法，我認(rèn)為當(dāng)前在咱們國(guó)家轟轟烈烈開(kāi)展的心理健康教育，這個(gè)路子一定要走正。
那么什么叫心理健康?什么叫心理健康教育?怎么開(kāi)展好心理健康教育?今天我就這幾個(gè)問(wèn)題跟大家談?wù)勎易约旱囊恍┛捶ā?/p>
一、什么叫心理健康
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問(wèn)題。圍繞著心理健康開(kāi)展的教育，我們稱之為為心理健康教育。
關(guān)于心理健康教育，目前在社會(huì)上都有好多提法，如：“心理素質(zhì)提高教育”、“心理素質(zhì)教育”、“心理品質(zhì)教育”、“心理教育”、“心育”。我認(rèn)為這些都不是科學(xué)的提法，既然中共中央國(guó)務(wù)院和教育部把這一類的教育，規(guī)范地科學(xué)地鑒定為心理健康教育，那么以后我們統(tǒng)統(tǒng)用“心理健康教育”來(lái)概括圍繞著心理健康開(kāi)展的教育。
(一)國(guó)際爭(zhēng)議
對(duì)于心理健康問(wèn)題在國(guó)際上都是有爭(zhēng)議的，所以什么叫心理健康，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理。圍繞著這些爭(zhēng)議最普遍的有三個(gè)分歧。
第一，關(guān)于心理健康的含義有不同認(rèn)識(shí)。有的學(xué)者強(qiáng)調(diào)心理健康的客觀標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)為具有良好的身體，良好的品德，良好的情緒以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力等等就是心理健康。有的則強(qiáng)調(diào)心理健康是一種主觀感受。有心理學(xué)家從外部標(biāo)準(zhǔn)、主觀感受、情緒三個(gè)方面來(lái)論述心理健康。還有學(xué)者認(rèn)為心理健康通常包括兩個(gè)方面：積極方面和消極方面。
第二，關(guān)于心理健康的測(cè)量指標(biāo)有不同認(rèn)識(shí)。在對(duì)西方心理健康研究文獻(xiàn)檢索中發(fā)現(xiàn)，關(guān)于心理健康的測(cè)量指標(biāo)有很多，例如：情緒和情感、主觀幸福感、自尊、一般健康狀況、生活滿意感等，那么，究竟什么指標(biāo)最能夠反映心理健康的本質(zhì)和核心呢?這個(gè)問(wèn)題在國(guó)際上并沒(méi)有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)。
第三，心理健康測(cè)量有沒(méi)有誤區(qū)?經(jīng)過(guò)爭(zhēng)議以后，認(rèn)為有誤區(qū)。為什么?像我前面所講的，咱們那些媒體敢于炒作，說(shuō)我們學(xué)生中間心理不健康的占 30% ， 40% ， 50% ，乃至 70% ，還胡說(shuō)我們老師心理不健康的占半數(shù)以上。我們把他這些觀點(diǎn)作為炒作，胡說(shuō)八道，理由出是目前心理健康工作者所使用的心理健康測(cè)量工具大部分為對(duì)心理問(wèn)題或心理癥狀的測(cè)量，例如：對(duì)于憂郁、焦慮和其它負(fù)面情緒的測(cè)量，如 Goldberg 的一般健康問(wèn)卷; Bradburn 的負(fù)性情緒量表，而忽略了對(duì)心理健康積極方面的量度。這樣的測(cè)量無(wú)法指示非不健康和 ‘ 健康之間的區(qū)別。
(二)心理健康的含義
1. 心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面。
迄今為止，對(duì)心理健康公認(rèn)的理解是：心理健康分為正負(fù)兩個(gè)方面，它不僅僅是消極情緒情感的減少，同時(shí)也是積極情緒情感的增多。心理健康也就被默認(rèn)成了這兩種情感。積極情緒情感和消極情緒情感彼此相互獨(dú)立。換句話說(shuō)，積極情緒情感的增加 / 減少并不意味著消極情緒情感的減少 / 增加，它們可以同時(shí)存在。
2. 心理健康內(nèi)涵的核心是自尊
國(guó)際上認(rèn)為，心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問(wèn)題太重要了!
什么叫自尊?自尊就是學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。
為什么自尊是心理健康的內(nèi)涵的核心呢?有人曾經(jīng)把自尊測(cè)量方面的數(shù)據(jù)和心理健康方面的測(cè)量數(shù)據(jù)一算，求著它們之間是一種高相關(guān)，高一致性的關(guān)系。因此我們可以講，心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。曾經(jīng)有人問(wèn)，“ 林老師，您非常重視師德，您又提出，師愛(ài)，我們當(dāng)老師的對(duì)學(xué)生的愛(ài)，是師德的核心，但是我就對(duì)學(xué)生愛(ài)不起來(lái)，你看怎么辦?”我告訴他，“如果您對(duì)學(xué)生愛(ài)不起來(lái)，起碼要對(duì)學(xué)生尊重，尊重學(xué)生您能做到吧?”因此我們說(shuō)尊重學(xué)生，不傷害別人的自尊心，這是我們當(dāng)老師的起碼或者最起碼的一種要求。
3. 國(guó)際上公認(rèn)心理健康是一種主觀體驗(yàn)
國(guó)際上公認(rèn)心理健康是一種主觀的體驗(yàn)，心理健康與否，往往來(lái)自咱們個(gè)人主觀的體驗(yàn)，客觀條件，只不過(guò)是影響心理健康與否的一種潛在因素。比如說(shuō)，下了一場(chǎng)雨，你有什么感受?有人說(shuō)，嗨，雨后空氣好，心情非常愉快;也有人說(shuō)，嗨，是什么破雨，下完了以后滿地都是泥漿，讓我出行都困難。你看同樣一場(chǎng)雨，有人就感到愉快，有人就感到氣憤，下雨只不過(guò)一種客觀的潛在的因素，可是影響著我們不同的心理狀態(tài)。因此，心理健康是以個(gè)人主觀的體驗(yàn)，而這種主觀體驗(yàn)，表現(xiàn)出的是一種肯定的正面的精神面貌，熱誠(chéng)的進(jìn)取的心理狀態(tài)。心理健康與否不僅僅表現(xiàn)認(rèn)識(shí)，情感，和意志等心理過(guò)程，或者個(gè)性人格的方方面面，而且表現(xiàn)在生活的方方面面。
(三)心理健康教育是時(shí)代的要求
心理健康教育，是一種時(shí)代的要求，有人問(wèn)我，以前并沒(méi)有心理健康教育，今天你們搞什么名堂，要搞所謂的心理健康教育?我反問(wèn)道：“今天有競(jìng)爭(zhēng)，以前有嗎?”。競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)質(zhì)，從根本來(lái)說(shuō)，是一種人才的競(jìng)爭(zhēng)，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和知識(shí)經(jīng)濟(jì)的騰飛，必須以人才培養(yǎng)為基礎(chǔ)。良好的心理素質(zhì)，是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。
今天講健康，不僅僅講身體健康，還要肯定心理健康，還要提高人的社會(huì)適應(yīng)能力，這是真正的健康，因此心理健康是一個(gè)人健康的重要組成部分。今天在發(fā)達(dá)的國(guó)家，也包括像我們這樣的發(fā)展中國(guó)家，隨著生活和工作節(jié)奏的加快，情緒經(jīng)常處于緊張的狀態(tài)，于是在工作方面，在學(xué)習(xí)方面，在生活方面就可能遇到心理失衡的現(xiàn)象，大人中有，我們的孩子中也有，這就是我要回答的：心理健康教育是一種時(shí)代的要求。
(四)心理健康教育的目的
那么為什么要開(kāi)展心理健康教育呢?我想目的是為了提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。正如我們教育部，《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》所指出的，在中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。這里的心理素質(zhì)，它既包括智力因素，還包括非智力因素或人格因素。
我們要看到，今天我們學(xué)生中間，主流是健康的。也正因?yàn)檫@樣，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育不是針對(duì)某些少數(shù)人，而是針對(duì)全體學(xué)生，為的是提高學(xué)生全體的心理素質(zhì)水平。當(dāng)然，我們?cè)诿嫦蛉w的同時(shí)，還要顧及到一定的差異。
二、心理健康的標(biāo)志
(一)心理健康標(biāo)志所涉及的方面
第一，主觀的判斷和客觀的標(biāo)準(zhǔn)。像剛才說(shuō)下雨，這是一種客觀的存在，但是不同人對(duì)下雨就產(chǎn)生肯定或者否定的情緒情感，因此我們要考慮到主觀的標(biāo)準(zhǔn)和客觀的標(biāo)準(zhǔn)的統(tǒng)一，來(lái)判定我們心理健康與否。
第二，情緒是心理健康狀態(tài)的直接體驗(yàn)和重要的測(cè)量體系。正如剛才我講過(guò)的，一個(gè)人心理有這樣那樣的問(wèn)題，是肯定的還是否定的，往往從情緒情感里頭表現(xiàn)出來(lái)。
第三，自尊是心理健康概念的核心，自尊受以下因素的影響：三種心理社會(huì)因素 —— 自我認(rèn)同感、社會(huì)能力、學(xué)習(xí)與工作能力;兩種生物因素 —— 相貌和天賦的。
(二)心理健康教育的國(guó)際提法
?國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)標(biāo)準(zhǔn)(四條)：身體、智力、情緒協(xié)調(diào);適應(yīng)環(huán)境，人際交往順利;有幸福感;發(fā)揮潛能。
?人本主義心理學(xué)(經(jīng)典十條)：自我安全感;了解自己;理想、目標(biāo)切合實(shí)際;適應(yīng)環(huán)境;保持人格的完整與和諧;善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);良好的人際關(guān)系;控制情緒;適應(yīng)群體，發(fā)揮個(gè)性;適當(dāng)滿足個(gè)人需要。
?美國(guó)人格心理學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)(七條)：自我開(kāi)放(不自我封閉);良好的人際關(guān)系;具有安全感;正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí);勝任自己的工作;自知之明;內(nèi)在的統(tǒng)一的人生觀。
(三)心理健康標(biāo)志的一般提法
把國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)和咱們班主任結(jié)合起來(lái)，也就是我對(duì)心理健康標(biāo)志的想法。
第一，沒(méi)有什么心理障礙。
心理障礙是指，心理現(xiàn)象或者精神現(xiàn)象發(fā)生病理性變化，他有輕度和重度之分，我們?cè)?jīng)在 30 多萬(wàn)剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生采用自愿的原則，來(lái)進(jìn)行心理測(cè)量，發(fā)現(xiàn)真正有心理問(wèn)題需要治療的僅僅只有 36 個(gè)人，也就是占了幾乎只占萬(wàn)分之一，今天我們大學(xué)生，中學(xué)生，小學(xué)生，常見(jiàn)的心理問(wèn)題或者行為問(wèn)題主要屬于一種心理素質(zhì)，或者心理質(zhì)量不高的一種表現(xiàn)，他不屬于什么心理疾病，不屬于什么精神疾病，充其量就是一種心理失衡的狀態(tài)。
其二，具有良好的適應(yīng)性
我們要倡導(dǎo)的是具有良好的適應(yīng)性，換句話說(shuō)，適應(yīng)了，就沒(méi)有心理障礙。中央文件指出，心理健康教育要培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
其三，具有一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。
心理狀態(tài)可以是積極的，也可以是消極的，而積極向上的心理狀態(tài)是心理健康的重要標(biāo)志。
(四)適應(yīng)性指標(biāo)與發(fā)展性指標(biāo)
1 、判斷心理健康的指標(biāo)( 適應(yīng)性指標(biāo)與發(fā)展性指標(biāo))
如果不能夠適應(yīng)某種現(xiàn)實(shí)，不能夠適應(yīng)某種生活，不能夠適應(yīng)某種客觀的要求，那往往造成了一種障礙，這就是心理障礙，出現(xiàn)一個(gè)心理問(wèn)題，或者行為問(wèn)題。心理健康與否，往往是采用這樣適應(yīng)性的指標(biāo)。
2 、發(fā)展性指標(biāo)是分析學(xué)生心理健康教育根本性的指標(biāo)
在學(xué)生中間，更多的是發(fā)展中的問(wèn)題，而不是一般的適應(yīng)不適應(yīng)的問(wèn)題。學(xué)生身心發(fā)展是按照一定的順序和規(guī)律前進(jìn)并呈現(xiàn)一定的趨勢(shì)，方向和水平的，所以《教育部中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》才把學(xué)生心理特征和身心發(fā)展的規(guī)律作為心理健康教育的首要原則，在途徑和方法上把學(xué)生分幾個(gè)階段，小學(xué)生，以游戲與活動(dòng)為主，初中學(xué)生以活動(dòng)體驗(yàn)為主，高中學(xué)生以體驗(yàn)與調(diào)整為主，不同階段應(yīng)該有不同的心理健康教育內(nèi)容。
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