青春健康教育活動(dòng)總結(jié)(2)
青春健康教育活動(dòng)總結(jié)
青春健康教育活動(dòng)總結(jié)篇3
校教育不僅要造就知識(shí)型的人才，更要注意培養(yǎng)綜合型的人才，加強(qiáng)學(xué)生青春期的教育是學(xué)校全面實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是學(xué)生日后踏上社會(huì)、更好地適應(yīng)和改造社會(huì)的需要，是建立健全正規(guī)的教育渠道、提高學(xué)生自我保護(hù)能力的需要。
一、轉(zhuǎn)變觀念，提高青春期教育的認(rèn)識(shí)。
抓好觀念的轉(zhuǎn)變是開展青春期教育的重要前提，青春期教育不能回避性的教育，而性教育僅僅是青春期教育的基礎(chǔ)和先導(dǎo)，重要而關(guān)鍵的是進(jìn)行青春期心理和倫理的教育。在這一領(lǐng)域，我們教育工作者較易存在一些陳舊的觀念，如：認(rèn)為青春期性教育的知識(shí)等學(xué)生成年后自然會(huì)知道，現(xiàn)在學(xué)校教育已十分繁重，沒有必要多此一舉;認(rèn)為青春期教育只有對(duì)犯有性罪錯(cuò)、性失誤的學(xué)生開展一下就可以了等等。面對(duì)這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，我們通過(guò)抓培訓(xùn)、組織學(xué)習(xí)、開展研討等方法，努力引導(dǎo)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師從學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律來(lái)充分認(rèn)識(shí)開展人口與青春期教育的重要性和緊迫性。并把青春期教育作為提高學(xué)生全面素質(zhì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。一學(xué)期來(lái)，我校的青春期教育工作就是在不斷學(xué)習(xí)、轉(zhuǎn)變觀念和克服一些錯(cuò)誤觀念的過(guò)程中，得以逐漸開展的。
二、建立班子，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)青春期教育的領(lǐng)導(dǎo)。
為了使青春期教育扎實(shí)有效地開展，確保青春期教育政令暢通，我校成立了由校長(zhǎng)、副校長(zhǎng)、教導(dǎo)主任、心理教師、校醫(yī)等組成的青春期教育領(lǐng)導(dǎo)小組。副校長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)青春期的教育工作，校醫(yī)專門負(fù)責(zé)青春期生理部分教育，政教處專門負(fù)責(zé)青春期心理部分教育，做到分工明確，職責(zé)到人，使我校的青春期教育扎實(shí)有效地開展。同時(shí)開展課題的研究。
三、重視師資培訓(xùn)，搞好青春期教育。
要進(jìn)行青春期教育，師資培訓(xùn)和隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵。青春期教育的師資培訓(xùn)，主要由政教處、團(tuán)委會(huì)負(fù)責(zé)，通過(guò)自學(xué)考試、舉辦培訓(xùn)班、聽報(bào)告、作專題講座、教育研討、觀摩活動(dòng)、教研活動(dòng)，對(duì)青春期專職、兼職教師進(jìn)行青春期教育的基礎(chǔ)理論培訓(xùn)和指導(dǎo)，以此幫助執(zhí)教老師把握課堂教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，提高課堂教育的效果。為了提高教師教育的水平，學(xué)校還通過(guò)召開主題班會(huì)觀摩課、教研活動(dòng)等多種形式，為青春期執(zhí)教老師提供展示的機(jī)會(huì)。為了提高全體教師對(duì)學(xué)校開展“青春期教育”的重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，在教育教學(xué)中滲透青春期的有關(guān)知識(shí)，在暑期全校教師培訓(xùn)會(huì)上教科室主任劉陸裘老師向全校教師作了《青春期常見的心理困惑及其輔導(dǎo)》的講座。
四、探討方法，提高青春期教育的實(shí)效性和針對(duì)性。
1.專題講座是青春期教育的好形式。
專題講座是青春期教育常采用的一種形式，其可以根據(jù)學(xué)生實(shí)際的需要，根據(jù)形勢(shì)的需要靈活運(yùn)用。如：當(dāng)男生對(duì)女生包里掉出來(lái)的衛(wèi)生巾感興趣，在教室里拋來(lái)拋去時(shí)，學(xué)校安排醫(yī)務(wù)室作《月經(jīng)與保健》的專題講座，并同時(shí)播放了《衛(wèi)生巾使用》的錄像，使學(xué)生了解了青春期女同學(xué)的生理特點(diǎn)。今年我校已向?qū)W生、家長(zhǎng)舉辦專題講座十多次，其中面向?qū)W生的有《青春期性心理發(fā)展與心理健康》、《青春期發(fā)育特點(diǎn)及生理衛(wèi)生》、《青春期如何避免人格障礙》等的講座。還向家長(zhǎng)作了《怎樣引導(dǎo)孩子正確交往》、《青春期常見的心理困惑及其輔導(dǎo)》等的講座。
2.學(xué)生主體參與是青春期教育的有效途徑。
為了拓寬青春期教育的途徑，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，變消極被動(dòng)的“配角”為“主動(dòng)參與”的“主角”，讓學(xué)生積極主動(dòng)地、自覺地參與到青春期教育的活動(dòng)中去，把教育內(nèi)容延伸到更廣的范圍，科藝節(jié)我校舉行了《青蘋果》電腦報(bào)、手抄報(bào)比賽，學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)，各種報(bào)刊、雜志收集相關(guān)材料，出刊了高質(zhì)量的電腦報(bào)、手抄報(bào)，內(nèi)容豐富，版面新穎。學(xué)校又將獲獎(jiǎng)的報(bào)紙?jiān)谛Ｐ麄鞔爸姓故?，以此激?lì)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，也拓寬了更多同學(xué)的閱讀量。同時(shí)在全校范圍內(nèi)開展《青春，人生最寶貴的年華》征文比賽，將優(yōu)秀征文刊登在校報(bào)上。讓學(xué)生共同參與討論，如何使自己的青春更富有意義。
3.校園宣傳媒體是青春期教育的主陣地。
為了更有效地開展青春期教育，學(xué)校的《黑板報(bào)》開辟了“青蘋果”、“知心姐姐對(duì)你說(shuō)”欄目作為固定宣傳陣地，每月出刊一次，材料由醫(yī)務(wù)室、德育處提供，專門刊登有關(guān)青春期心理困惑的解答，而在“行知茶坊”里專門刊載家長(zhǎng)的家教心得，成為學(xué)校和家庭溝通的橋梁。校園廣播和小真人電視臺(tái)不定期地播放一些青春期心理知識(shí)，以及學(xué)生來(lái)稿，共同探討青春期生理、心理問(wèn)題，校園網(wǎng)站報(bào)道學(xué)校開展人口與青春期教育的情況。
4.心理咨詢是青春期教育的補(bǔ)充形式。
在進(jìn)行集體教育的同時(shí)，更應(yīng)該重視青春期的個(gè)別輔導(dǎo)。況且，青春期發(fā)育存在著很大的個(gè)別差異，心理咨詢可避免大庭廣眾之下的尷尬,增強(qiáng)學(xué)生自尊心、自信心，有利于師生溝通、交流，更有利于解決問(wèn)題。心理咨詢由青春期教育的老師和班主任老師共同承擔(dān)，努力貫徹人口與青春期教育工作者的原則和心理咨詢的原則，給
個(gè)別學(xué)生提供相應(yīng)建議，引導(dǎo)他們正確處理青春期出現(xiàn)的如早戀等問(wèn)題，消除學(xué)生的疑慮，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
5.豐富多彩的活動(dòng)是人口與青春期教育的有效載體。
開展形式多樣的人口與青春期教育活動(dòng)，可以充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，達(dá)到教育的實(shí)效性。
一是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)生走出校門，融入社會(huì)，參與各種實(shí)踐活動(dòng)。每年的暑假組織學(xué)生去各執(zhí)法單位作社會(huì)調(diào)查，進(jìn)一步了解法在生活、工作中的運(yùn)用。去各交通要道，與交警們一起維護(hù)交通秩序，體會(huì)交警工作的艱苦，違章者的心態(tài)，從而規(guī)范自己的交通行為，參加雛鷹假日活動(dòng)，去敬老院、去車站、去公園參加公益勞動(dòng)。在活動(dòng)中，他們的視角觸及到社會(huì)生活的方方面面，感受多種體驗(yàn)，品味人生的甜酸苦辣，有利于磨練學(xué)生的意志，培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神。
二是主題班會(huì)活動(dòng)。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，我們針對(duì)學(xué)生中存在的一些問(wèn)題，設(shè)計(jì)了許多主題班會(huì)，并要求把人口、國(guó)情、青春期健康、異性交往、心理健康等內(nèi)容安排在班會(huì)課內(nèi)，各年級(jí)根據(jù)自身的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了相應(yīng)的活動(dòng)，并配有具體的活動(dòng)方案。在該活動(dòng)中出現(xiàn)了很有創(chuàng)意的主題班會(huì)，如《亮出我們的精彩》、《認(rèn)識(shí)自我》、《接納自我》、《當(dāng)生活遇到不如意時(shí)》、《消除嫉妒心理》、《如何與異性同學(xué)交往》、《受挫和危難時(shí)的決策》、《興趣是最好的老師》、《追星要把握好一個(gè)度》、《抗誘惑能力與人生成就》。在一定程度上，使學(xué)生掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)控制自己的能力，懂得了如何與異性同學(xué)交往的方法，學(xué)會(huì)正確處理異性同學(xué)之間的關(guān)系。
三是愛心助學(xué)活動(dòng)。愛心助學(xué)活動(dòng)我校已開展多年，愛心活動(dòng)在每年的三月初舉行，一次捐款供貧困同學(xué)一年的資助，幫助這些同學(xué)克服暫時(shí)的困難，完成學(xué)業(yè)，共享藍(lán)天下的陽(yáng)光。整個(gè)活動(dòng)培養(yǎng)了學(xué)生勤儉節(jié)約的習(xí)慣，強(qiáng)化了助人為樂(lè)的思想，到處洋溢著集體的溫暖。“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”。
四是進(jìn)行心理矯治活動(dòng)。①成立幫教小組：對(duì)一些學(xué)習(xí)有困難、交往有偏差的同學(xué)，不放棄他們，成立幫教小組，給予幫助。②“告別四廳”簽名活動(dòng)。③個(gè)別疏導(dǎo)。
五是搞好家長(zhǎng)學(xué)校，舉行家長(zhǎng)開放日活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)到校聽講座，交流，和孩子們進(jìn)行互動(dòng)游藝，改變家長(zhǎng)的青春期教育觀，學(xué)會(huì)正確地和孩子交流，引導(dǎo),鼓勵(lì)家長(zhǎng)把教子心得寫成文，裝訂成冊(cè)。
五、加強(qiáng)學(xué)科滲透，發(fā)揮課堂教育的主渠道作用。
課堂教育是青春期教育的主要途經(jīng)，通過(guò)學(xué)科滲透人青春期的知識(shí)，是青春期教育的主渠道。學(xué)校明確規(guī)定，思品、音樂(lè)、科學(xué)、體育等課的教學(xué)計(jì)劃中必須安排一定課時(shí)進(jìn)行青春期教育。通過(guò)思想政治和心理輔導(dǎo)課的教育和活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)如何認(rèn)識(shí)自己，善待自己，進(jìn)而悅納自己，如何控制自己的情緒，如何與異性朋友交往等等。通過(guò)常識(shí)課的教學(xué)，使學(xué)生了解了人的生殖系統(tǒng)，青春期的發(fā)育，月經(jīng)和遺精等生理知識(shí)，使少年學(xué)生明白，生活中絕大多數(shù)的事物是允許體驗(yàn)的，而有的事物不到時(shí)候是不能體驗(yàn)的，必需服從道德的約束。通過(guò)體育課的教育，使學(xué)生了解到怎樣才是健美以及保健知識(shí)，了解青少年時(shí)期骨彈性大，易變形，應(yīng)注意保持正確的坐、立、行、臥的姿勢(shì)，應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，應(yīng)不挑食，以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育及抗病能力，培養(yǎng)學(xué)生活潑的青春形象。
青春健康教育活動(dòng)總結(jié)篇4
青春期是生理、心理、社會(huì)行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時(shí)期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時(shí)代認(rèn)識(shí)方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時(shí)期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動(dòng)地進(jìn)行自我教育。如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來(lái)的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然;
(二)適度的抱負(fù)水平。要了解社會(huì)對(duì)個(gè)人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢(shì)如何等。要善于將個(gè)人的優(yōu)、缺點(diǎn)與環(huán)境的利弊四個(gè)因素綜合起來(lái)分析，揚(yáng)長(zhǎng)避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，一方面與命運(yùn)搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事;
(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時(shí)，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對(duì)其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂(lè)于犧牲個(gè)人的欲念去謀取集體的幸福;
(四)個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與社會(huì)的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時(shí)，要放棄和修改自己的行動(dòng)計(jì)劃，以謀求與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致;
(五)把心靈中的積郁傾吐出來(lái)。思想和情緒上的矛盾長(zhǎng)期郁悶在心中，會(huì)影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問(wèn)題只有將它傾吐出來(lái)，心情才會(huì)感到舒暢，并能起到一定的安定作用。
青春期性心理發(fā)展的三個(gè)階段
青春期是兒童向成人過(guò)渡的中間階段，這個(gè)時(shí)期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點(diǎn)。
青少年在性心理上一般都要經(jīng)過(guò)以下三個(gè)發(fā)展階段。
1.對(duì)異性的暫疏遠(yuǎn)期
在青春發(fā)育初期一段較短的時(shí)期內(nèi)，中學(xué)生常常會(huì)避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，甚至對(duì)異性反感。
這一時(shí)期大約會(huì)持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機(jī)能上的差別日益明顯，他們?cè)诨ハ嘟佑|中便結(jié)束了童年那種無(wú)拘無(wú)束地打鬧嬉笑的時(shí)期，出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。
他們?cè)趯W(xué)習(xí)、活動(dòng)中很少往來(lái)。由于男女性格的不同，此階段男生會(huì)嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級(jí)至初中一、二年級(jí)。
2.對(duì)長(zhǎng)者敬慕期
在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會(huì)對(duì)周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
3.對(duì)異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對(duì)第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識(shí)。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場(chǎng)合中，想辦法吸引他(她)對(duì)自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識(shí)很強(qiáng)，在接觸過(guò)程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭(zhēng)吵甚至絕交，因此交往對(duì)象會(huì)有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。
對(duì)異性的暫時(shí)疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時(shí)間是很短暫的。在這短暫的時(shí)間過(guò)后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會(huì)活動(dòng)等。這時(shí)期青少年性意識(shí)的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動(dòng)置之不理。當(dāng)然，正常的男女往來(lái)是應(yīng)該被接受、被鼓勵(lì)的，對(duì)異性有好感也不等于談戀愛，青少年應(yīng)正確把握。
青少年常見的心理問(wèn)題
青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)開始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。據(jù)專家估計(jì)，我國(guó)目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問(wèn)題大致表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：
心理障礙
青少年心理問(wèn)題中最常見也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁征，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。如果學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶;對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味;思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué);對(duì)成績(jī)下降變得無(wú)所謂或?qū)κ裁炊紵o(wú)所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應(yīng)及早求教于?？漆t(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。
對(duì)人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病，表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對(duì)視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對(duì)方的敏感部位，覺得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，通常要到出來(lái)社會(huì)工作之后，感到實(shí)在無(wú)法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強(qiáng)迫癥也存在類似的情況。
產(chǎn)生性煩惱和性困惑
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來(lái)是青少年對(duì)自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突。他們常認(rèn)為“性是不好的”、“對(duì)異性長(zhǎng)輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對(duì)身體是有害的”等，出現(xiàn)對(duì)性的消極評(píng)價(jià)和過(guò)度的性壓抑。通過(guò)對(duì)各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究，我們有理由相信，由錯(cuò)誤的性觀念而引起的對(duì)手淫、性幻想等的嚴(yán)厲的自我懲罰(心理的或生理的)是導(dǎo)致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴(yán)重的自卑感、對(duì)人恐怖癥等癥狀。男孩對(duì)手淫、遺精、性夢(mèng)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，女孩對(duì)月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認(rèn)知和評(píng)價(jià)，偷看黃色錄像，早戀及過(guò)早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問(wèn)題。改變對(duì)性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容。凈化社會(huì)風(fēng)氣，學(xué)校積極開展心理健康教育(包括性心理教育)，組織各種有益于中學(xué)生心理健康的豐富多彩的活動(dòng)，培養(yǎng)高尚情操以及家長(zhǎng)改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對(duì)中學(xué)生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時(shí)應(yīng)接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。
學(xué)習(xí)壓力
對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，常給他們帶來(lái)沉重的心理壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來(lái)源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過(guò)分注重結(jié)果，而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易?？荚嚱箲]、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過(guò)程中的注意力、記憶力問(wèn)題等，是青少年及家長(zhǎng)前來(lái)咨詢的常見問(wèn)題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系發(fā)生突變等)時(shí)更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個(gè)別甚至消極自殺?，F(xiàn)在全社會(huì)都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
人際交往的壓力
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。一方面，他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長(zhǎng)、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過(guò)分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過(guò)多過(guò)高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。
青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差;同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問(wèn)題(如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過(guò)太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導(dǎo)青少年是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任
青少年心理問(wèn)題的不同本質(zhì)
青少年心理問(wèn)題有不同本質(zhì)。青少年期的心理問(wèn)題，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，可以歸納為幾類。
(1)身心發(fā)展不平衡問(wèn)題。
A、身心發(fā)展不平衡。進(jìn)入青春期前后的青少年，其身體發(fā)育很快，可能在半年內(nèi)就長(zhǎng)得和父母親一樣高或更高。其心理發(fā)展開始放棄小孩的依賴心理，圖示自立;開始崇尚理論，喜歡判斷批評(píng);對(duì)異性和興趣也大大增加，準(zhǔn)備進(jìn)入成人階段。唯其在成長(zhǎng)發(fā)育中，其身心各方面發(fā)展快速而不平衡，也不穩(wěn)定，比如，有時(shí)熱心與同學(xué)們一起高談?wù)位蛘軐W(xué)，但一回頭又與弟妹吵著吃點(diǎn)心，顯得很幼稚;對(duì)異性朋友有興趣，但碰到異性朋友卻又臉紅心跳，顯得不知所措。有的軀體已壯如成人，但說(shuō)話辦事仍像小孩所為;這種因身心發(fā)展不平衡而呈現(xiàn)在心理與行為上的問(wèn)題，一般會(huì)隨著時(shí)間的推移，而逐步減少或消失。
所有青少年，其身心發(fā)展不一定都是整齊劃一的，有的較早熟，有的則比較遲緩?fù)硎?。若過(guò)份的早或晚，會(huì)因其偏差大而呈現(xiàn)異常。如，大多數(shù)大、中學(xué)生離開家而住入學(xué)生宿舍，過(guò)上集體生活;可是難免有不習(xí)慣，還得依賴他人，也極想家。一般來(lái)說(shuō)，十幾歲的初中生，大多不會(huì)去嘗試喝酒、抽煙或逗女孩子，可是總是有個(gè)別早熟的，會(huì)做出與其年齡不相符的突出行動(dòng)來(lái)。假如偏差不大，隨年齡的增長(zhǎng)，自然會(huì)變得正常;但有時(shí)偏差太大，便值得關(guān)心和作適當(dāng)處理了。
B、人格發(fā)展的紊亂無(wú)結(jié)構(gòu)傾向。在人格發(fā)展過(guò)程中，青少年期有一個(gè)特點(diǎn)，即其價(jià)格要從已建有初步秩序和結(jié)構(gòu)的孩童期，變?yōu)榻M織紊亂無(wú)結(jié)構(gòu)的過(guò)渡期，以便于重新組合，建立起更高一級(jí)秩序與結(jié)構(gòu)的成人人格。所以，處于“孩童與成人期”之間的青少年，其人格上有紊亂無(wú)結(jié)構(gòu)的傾向。這種現(xiàn)象可表現(xiàn)在日常生活里，比如，在孩童期已學(xué)會(huì)把衣服穿得干干凈凈，把東西擺放得整整齊齊，進(jìn)入青春期以后，反而穿著既不整齊也不干凈;本來(lái)早睡早起，生活有規(guī)律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無(wú)干規(guī)律，令父母老師擔(dān)心。這種現(xiàn)象都是發(fā)展過(guò)程中的過(guò)渡現(xiàn)象。通常說(shuō)來(lái)，隨著進(jìn)入成人期以后，會(huì)再次恢復(fù)其有序的生活方式，以便適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)。
總之，青少年在其身心發(fā)展過(guò)程中，會(huì)面臨許多從前未曾遇到過(guò)的新問(wèn)題，諸如如何減少依賴，割斷“臍帶”，學(xué)習(xí)自立;如何應(yīng)付與日漸增的對(duì)省事的興趣與欲望;如何與同輩朋友相處;如何尋找自己的興趣，建立自己成長(zhǎng)的方向等。一般年輕人大致都能處理應(yīng)付此類問(wèn)題。青少年的心理與行為，常要從心理發(fā)展的角度來(lái)了解，并判明問(wèn)題的本質(zhì)。
(2)社會(huì)適應(yīng)不良。青少年的心理特征多會(huì)敏感而脆弱。對(duì)生活環(huán)境的變化或挫折，很容易引起情緒反應(yīng)而出現(xiàn)心理問(wèn)題，這種挫折反應(yīng)常常是暫的，養(yǎng)活或消除后，其心理問(wèn)題多會(huì)隨之消失或改善。比如，家庭父母失和，家人生病，都可影響青少年的情緒。假如換了環(huán)境，過(guò)不慣集體生活，也容易產(chǎn)生心理反應(yīng)。因此，是否擁有良好的人際關(guān)系，就顯得尤為必要。特別是與異性朋友相處時(shí)，是否被歡迎或被不理會(huì)，都可以引起心理上的沖突。青少年的心理問(wèn)題，往往是對(duì)生活環(huán)境的一種反應(yīng)，也是一種適應(yīng)問(wèn)題。
(3)精神疾患的早期癥狀。有些兒童患上兒童特有的精神疾患，如“兒童孤獨(dú)癥”、“注意缺陷障礙”，但青少年期并沒有其特殊的精神疾患。只是有些成人所患的精神疾患，在青春期就開始呈現(xiàn)。如過(guò)分的孤獨(dú)畏縮、思考奇異、感覺古怪等，有時(shí)是“精神分裂癥”的初期病癥。假如情緒過(guò)分興奮或低沉，且周期性變化，就要考慮是否是情感性精神障礙的早期現(xiàn)象。有許多神經(jīng)癥，如焦慮癥、強(qiáng)迫癥、癔癥等都可能在青少年期發(fā)生，特別是神經(jīng)衰弱發(fā)病率最高，宜由精神科臨床專家來(lái)診斷，并做出治療上的建議。
青春期心理健康教育感受
(一)學(xué)生感受：
學(xué)生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語(yǔ)：
感受一：通過(guò)學(xué)習(xí)，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂(lè)。同時(shí)我們還知道了應(yīng)該如何評(píng)價(jià)自己的心理健康水平，知道了標(biāo)準(zhǔn)，掌握了方法，這很有用。
感受二：原來(lái)我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說(shuō)一些特別無(wú)聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過(guò)上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會(huì)盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個(gè)班里，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個(gè)大家庭變得更加幸福，更溫馨。
感受三：在我們看電視時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學(xué)校里，我們也會(huì)常常看到大家互相幫助，不分你我?？稍谝郧埃覀儠?huì)覺得很不好意思。可通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。
(二)家長(zhǎng)感受：
感受一：總說(shuō)要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過(guò)教學(xué)，我們找到了答案。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了怎樣評(píng)價(jià)孩子的心理健康水平。
感受二：教師的精心設(shè)計(jì)使我們家長(zhǎng)能夠了解到學(xué)生心理狀況。原來(lái)，總覺得自己的孩子長(zhǎng)大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對(duì)他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進(jìn)入了青春期，但是總是無(wú)從下手。通過(guò)老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時(shí)與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時(shí)間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動(dòng)不動(dòng)就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂(lè)趣，還可以學(xué)習(xí)多個(gè)異性身上的優(yōu)點(diǎn)。如果一味指責(zé)孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來(lái)不是那么回事，也故意做出那樣的事來(lái)，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。
感受三：孩子長(zhǎng)大了，總擔(dān)心誰(shuí)和誰(shuí)好了，會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，但又沒有什么好辦法。通過(guò)與孩子們一起上課，知道了做為家長(zhǎng)首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學(xué)生的心理問(wèn)題。
教師感受：在教育教學(xué)的研究中，使我們教師覺得：
1.教學(xué)思路更加明朗：
我們的教學(xué)一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學(xué)生的需求，使教育更加具有針對(duì)性。在對(duì)案例分析時(shí)，幫助別人分析問(wèn)題并解決，正向引導(dǎo)學(xué)生的心理，獲得相應(yīng)的方法。影射自己做得怎樣的時(shí)候，學(xué)生就能很好地進(jìn)行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護(hù)學(xué)生的隱私。在課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、?shí)踐活動(dòng)等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與課堂的積極性。
2.管理意識(shí)更加藝術(shù)：
在管理學(xué)生方面，我們一定要注意在學(xué)生即便犯了錯(cuò)的時(shí)候，也要一分為二的看問(wèn)題，尊重學(xué)生的心理，保護(hù)好學(xué)生的自尊心。
3.師生關(guān)系更加和諧：
因?yàn)槲覀円槍?duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，開展心理健康教育。所以我們?cè)谄匠５慕逃虒W(xué)中就更加注重自身心理的健康，同時(shí)在與學(xué)生的交流中，更要注意與學(xué)生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學(xué)生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問(wèn)題。
四、實(shí)踐效果：
1.教師和家長(zhǎng)的教育觀念得到更新。剛開始研究時(shí)，我們總覺得在小學(xué)談?wù)撉啻浩诘膯?wèn)題，太敏感了。經(jīng)過(guò)實(shí)踐，我們發(fā)現(xiàn)：學(xué)生很渴望得到這方面的知識(shí)，這一點(diǎn)從他們關(guān)注的眼神就可以知道。另外，無(wú)論是教師，還是學(xué)生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過(guò)由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。
2.促進(jìn)了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。通過(guò)學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力，青春期心理健康教育已在學(xué)生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應(yīng)，主要表現(xiàn)在：(1)認(rèn)識(shí)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會(huì)自測(cè)心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進(jìn)行心理健康的自測(cè)，能夠不斷提高自我和完善自我。(2)有效地預(yù)防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對(duì)月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼、焦慮、自責(zé)等。(3)掌握與異性交往的一些準(zhǔn)則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)必要的自我保護(hù)技巧，提高自我保護(hù)能力。在一定程度上減少了早戀問(wèn)題的發(fā)生。
總之，高年級(jí)青春期心理健康教育勢(shì)在必行。在這個(gè)研究過(guò)程中，師、生、家長(zhǎng)三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身;學(xué)生能夠更加健康地成長(zhǎng);師生關(guān)系更加和諧融洽。家長(zhǎng)既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時(shí)配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。對(duì)小學(xué)高年級(jí)孩子進(jìn)行青春期心理健康教育不是暫時(shí)的，而是長(zhǎng)久的。面對(duì)高年級(jí)學(xué)生存在的種種心理問(wèn)題，只要我們攜起手來(lái)關(guān)注細(xì)節(jié)，以心交心，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)，使學(xué)生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進(jìn)學(xué)生和諧地發(fā)展，健康地成長(zhǎng)。
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