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健康保健小知識(shí)百科

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  健康保健小知識(shí)百科到底有哪些?它能對(duì)我們的生活帶來怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心,接下來準(zhǔn)備帶你了解健康保健小知識(shí)百科當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

  健康保健小知識(shí)百科

  1、睡覺前口含桔皮一塊,含十五分鐘后吐出,3-5次可根治打呼咬牙。

  2、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了。

  3、皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能掩飾一時(shí),治表不治本?,F(xiàn)向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,即簡單又有特效:用白醋與甘油,按2:1混合,常搽皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細(xì)膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感!(此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效)

  4、除面部皺紋:鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效!

  5、除面部色素斑:鮮西紅柿汁與蜂蜜按2:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10~15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤

  6、牙出血(經(jīng)常出血或刷牙引起)花椒10粒,醋三兩,浸2天后口含,一次3分鐘,一日2次,連用5天有特效!

  7、暈車:乘車時(shí)切一片生姜含口中,或用一塊膏藥貼在肚臍上(此條孕婦禁用),對(duì)于暈車較嚴(yán)重者,可兩方同用,有特效!

  8、洗頭時(shí),在水中放少許鹽,也可預(yù)防脫發(fā)。

  9、刷牙時(shí)在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá),刷三次后牙齒潔白如玉,牙銹自然脫落。

  10、酒糟鼻:白蘿卜切成片,蘸白醋擦患處,一次3分鐘,一日三次,連用一周,可治愈!

  11、用桃仁放在火上燒熱后放在痛牙上咬,如此幾次永不牙痛。

  12、有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏!這個(gè)有賣的,搜索一下,可以治療各種濕疹,草本配制,無任何副作用,適合各類人群,有濕疹的建議試試這個(gè)。

  13、每天早晚吃一個(gè)梨,慢慢咽下,保持3-4天,口腔炎癥立即好轉(zhuǎn)。

  14、用白色的蘿卜皮貼在兩側(cè)太陽穴上,每晚貼20分鐘,可治偏頭痛。

  15、將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,連續(xù)幾天可治失眠癥。

  16、跌打傷筋后,將韭菜搗爛,加一點(diǎn)小男孩兒尿,貼在傷處幾小時(shí)即可消腫,三日后可以恢復(fù)正常。

  17、每日晚上用一個(gè)雞蛋清擦臉,一小時(shí)后用清水洗掉,如能經(jīng)常擦,皮膚越來越嫩。

  18、防衰老:將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容,防衰老極佳。

  19、橘子帶著“白絲

  20、上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí),是曬太陽養(yǎng)生的最佳時(shí)間。

  21、飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。

  22、每晚睡前,溫水浴(35℃~45℃),能使全身的肌肉關(guān)節(jié)松弛,血液循環(huán)加快,幫助你安然入睡。

  23、推薦一個(gè)治療灰指甲的良藥,丁氏灰甲清,挺管用的,外用,使用也還方便,有灰指甲困擾的可以去看看。

  24、減肥:每天用干荷葉10克,干冬瓜皮20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

  25、飯后45分鐘至60分鐘,以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘,熱量消耗最大,最

  有利于減肥。如果在飯后兩小時(shí)后再散步,效果會(huì)更好。

  26、傍晚鍛煉最為有益。仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。

  27、眼睛進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會(huì)自己出來。

  28、剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上肥皂就不會(huì)癢了。

  29、吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了。

  30、插花時(shí),在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天。

  31、夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。

  32、防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護(hù)膚。

  33、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月,面部會(huì)變得很滋潤。

  34、把維生素C搗碎,倒入礦泉水溶解,把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來,然后敷在臉上約15分鐘左右,用后皮膚變得白白水水的。

  35、將5-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細(xì)的粉末,然后加一勺清水調(diào)和,用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上,等20-30分鐘后洗掉。洗完臉后異常光滑細(xì)膩,膚色變白變均勻,豆印淡化很多,做好這個(gè)面膜第二天皮膚均勻很有光澤,感覺類似做過fancal。

  36、白糖洗臉去痘印法&銀耳湯消細(xì)紋法

  每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來洗臉三次,一個(gè)星期就能摸得到光滑白嫩,而且對(duì)暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉后,再用一點(diǎn)白砂糖,在醫(yī)學(xué)上來說,糖對(duì)傷口的愈合很有好處,放在手掌上,加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉,防止太過刺激過敏,然后放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗干凈。

  用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右,最好熬成很厚的湯,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,時(shí)間長了會(huì)有很好的效果。

  37、土豆片敷眼去黑眼圈法&甜酒釀美白小面膜

  做法:刮土豆皮,清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等5分鐘,用清水洗凈。 貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽?/p>

  有MM都有在網(wǎng)上搜尋絕妙護(hù)膚小偏方的習(xí)慣。其實(shí)一些小偏方用起來效果還真的不錯(cuò)。在此,我們?yōu)槟憬榻B17條風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)的省錢護(hù)膚小偏方,有皮膚問題的你,不妨試試看! ●偏方1:啤酒縮毛孔

  取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘,取出棉紗,稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí),如果棉紗中的水分被吸干,可按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后,你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn),皮膚變得緊致了,毛孔也縮小了。

  ●偏方2:小蘇打清理黑頭

  洗臉的時(shí)候,在洗面奶里放上一點(diǎn)小蘇打,你會(huì)發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性,洗過的皮膚干凈清爽,鼻子周圍的黑頭也干干凈凈,毛孔縮小了。

  ●偏方3:茉莉花清爽液緊膚

  取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中,密封靜置數(shù)日后,兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上,可收縮毛孔,清爽肌膚。

  ●偏方4:醋與甘油嫩膚

  將醋與甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日?qǐng)?jiān)持,皮膚就會(huì)變得細(xì)嫩。

  ●偏方5:酸奶和蜂蜜

  等量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄地敷一層,15分鐘后用清水洗凈。

  ●偏方6:食醋浸泡黃豆

  以500克食醋浸泡250克黃豆,時(shí)間15天,將瓶蓋密封,之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食,對(duì)褪減臉部色斑很有功效,同時(shí)有降低膽固醇和改善肝功能的效力。 ●偏方7:蘿卜汁祛斑

  如果你臉上有雀斑,可用小紅蘿卜汁加牛奶涂在臉上過夜,第2天早上洗掉,堅(jiān)持這樣做,雀斑會(huì)逐漸消除。

  ●偏方8:淡鹽水去角質(zhì)

  取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度),用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹,幾分鐘后,臉上水分蒸發(fā)剩下鹽狀時(shí),用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢,也能去除老化的角質(zhì)層,進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用!

  ●偏方9:淡醋水嫩膚

  可在清潔液中加少許食醋混合后在臉部作適度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗凈,可使皮膚光潔幼滑。

  ●偏方10:醋泡核桃美膚

  將250克核桃仁浸于500克食醋中,將瓶口密封,十天后即能飲用,每日飯后飲二湯匙,能改善皮膚粗糙、晦暗,是又便宜又有益的食療。

  ●偏方11:baby油滋潤身體肌膚

  如果晚上有party,而你又要穿及膝的裙子,那么這個(gè)時(shí)候任何的bodylotion也沒有baby油更好用,它不僅可以滋潤你的肌膚,還會(huì)讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。

  ●偏方12:洗臉后用蜂蜜按摩

  每次洗臉時(shí),先用溫水清洗,再倒出適量蜂蜜于手掌心,雙掌對(duì)搓,然后雙手在面部向上向外打圈按摩,按摩完畢,用濕水清洗干凈,涂抹營養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用后肌膚無緊繃感,舒適自然。長期使用,效果尤其明顯。同時(shí),每天

  早晚內(nèi)服蜂王漿,效果更好。

  ●偏方13:每天只用一次潔面品

  由于干性皮膚特別缺水,極容易因干燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面不宜多,每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。

  ●偏方14:玫瑰水洗臉

  摘取未全開的玫瑰,整朵浸入香醋中,靜置一周,然后兌入適量的冷開水制成潔膚水,早晚用它洗臉。久而久之,可徹底除面皰、粉刺,使肌膚變得光滑柔嫩。

  ●偏方15:糖茶水面膜

  茶葉面膜能消除粉刺,去除油脂。面粉1匙加蛋黃1個(gè),拌勻后加綠茶粉1匙。潔面后,均勻地抹在臉上,20分鐘后洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶,將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻,做面膜15-20分鐘后洗去。

  ●偏方16:草莓酸奶敷臉祛痘

  草莓本身有消毒和收斂的作用,能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來,對(duì)皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒,面粉1小匙、酸奶少許,用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁;將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻,涂于臉上,干后洗凈。

  ●偏方17:燕麥面膜潔膚

  將燕麥和鮮牛奶混合,成糊狀,涂在臉上10-15分鐘后,先用溫水清洗,再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物,使皮膚光滑細(xì)膩! 馨提醒:以上生活小妙招很有用處哦,尤其是對(duì)女生~~趕快轉(zhuǎn)發(fā)一下,讓你的好朋友們也看一看吧。

健康保健小知識(shí)百科

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