健康生活是大家想要追求的，擁有健康的頭發(fā)更是如此，因此脫發(fā)白發(fā)解決方案就顯得十分重要，下面小編就準備了脫發(fā)白發(fā)解決方案，希望對你有幫助!

　　脫發(fā)白發(fā)解決方案

　　脫發(fā)解決方案：

　　1：油脂性脫發(fā)，建議少吃油膩食品，多吃水果蔬菜，以調(diào)養(yǎng)為主，食補為輔，洗發(fā)水最好用去油類防脫類再生類洗發(fā)水，大概3個月能見效果，3年能改善。

　　2：雄性激素/睪丸激素提供能量不足，減少性生活及手淫，提高運動量，提高蛋白攝入量，提高五谷攝入量，減少看一些不良雜志報刊影片圖片音樂，避免荷爾蒙退化，保持荷爾蒙活力，攝入鹿茸鹿鞭鹿血人參等中藥滋補壯陽的物品，補腎為主，長期運動，大量運動，蔬菜水果多吃多有益，保持良好的社交，做好每日規(guī)劃。

　　3：營養(yǎng)不良性氣血不足脫發(fā)，攝取營養(yǎng)這一塊我就不說了，一般脫發(fā)都跟氣血不足，荷爾蒙不協(xié)調(diào)，微循環(huán)有問題，自我調(diào)理，網(wǎng)上有營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)類書籍。

　　4：電腦輻射性脫發(fā)，是眾多白領(lǐng)，辦公室人員長期遇到的問題，前面頭發(fā)掉的老快了，所以上網(wǎng)最好不去網(wǎng)吧，輻射最強的地方，一般都喜歡泡茶喝，紅茶綠茶發(fā)酵茶未發(fā)酵茶等等很多，還有中藥枸杞菊花甘草為主的中藥茶，綠色植物仙人球等等多不甚數(shù)，房輻射眼睛，防輻射貿(mào)易，防輻射貼，估計也預(yù)料到了，是

　　的，電腦輻射危害大，前面的預(yù)防方法有效嘛，能減少脫發(fā)現(xiàn)象嗎?不能，絕對不能，肯定是錯誤的，但有一定領(lǐng)域方面的效果，首先我說喝茶，最大的效果，提神，精神不易恍惚，調(diào)節(jié)微循環(huán)，效果不錯的，中藥補血補氣，綠色植物調(diào)節(jié)呼吸，凈化空氣，防輻射物品在我看來效果微乎其微，最好的辦法，每天盡量不要長時間在電腦面前，減少輻射保護視力啊，電腦輻射說的有點多哈，哎，危害真的大，警惕啊，每天6小時電腦，起碼減壽10年左右。

　　5：肥胖油脂性脫發(fā)：減肥，多動，少吃油膩的東西，少坐著，多吃水果蔬菜，對自己狠一點，多控油，用油脂平衡類型的洗發(fā)水，不多談，網(wǎng)上很多。

　　6：病理性脫發(fā)：早發(fā)展早治療，做個全身檢查，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，越抗越倒霉，請這一類型的脫發(fā)者，盡快去醫(yī)院治療康復(fù)。

　　最后總結(jié)：前面都是方案主要在于調(diào)理效果，想要效果好，每天睡眠保持在9小時，看到一些養(yǎng)發(fā)療發(fā)的機構(gòu)，可以報幾個療程，一定有用，用處大小的問題，或者頭皮損傷的脫發(fā)最好去做個補發(fā);然后最好做做足療，人像要不老，腳要保護好，以步代車走，活到九十九，人要老一定腳先老，把腳保護好，對應(yīng)腳底七輪自療，發(fā)揮很大的作用，主要睡前泡泡腳，晚上睡得很好，效果發(fā)揮的非常好;輔助用品：有能力購買水晶的同仁們，買一條好的茶晶手鏈，長期帶著，對應(yīng)人體腳底七輪發(fā)揮一些微療調(diào)養(yǎng)自愈的作用，但不要盲目崇拜效果，茶晶的效果是有，但不想想象中那么大，起的光合折射輔助作用，茶晶在水晶里面是最便宜的水晶，很好的茶晶最多幾百塊，不要猶豫了。

　　白發(fā)解決方案：

　　1：遺傳性白發(fā)：我是真沒辦法，一般遺傳性問題不影響身體都隨他，就當帥一點，白發(fā)王子哈。

　　2：精神緊張壓力大產(chǎn)生的白發(fā)：多睡覺，多舒緩壓力，減壓，解壓力，放松放松再放松，勁量不要多思考多死腦細胞，人生簡單點，活的簡單，身體也簡單，問題不大，不要太忙，太累，壓力太大，煙酒能不搞就不搞，女人能不玩就不玩。

　　3：營養(yǎng)不良造成的枯黃白脫：請參考中國食譜藥補手冊，我不多加解釋。

　　4：病理性白發(fā)：早發(fā)展早治療，做個全身檢查，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，越抗越倒霉，請這一類型的脫發(fā)者，盡快去醫(yī)院治療康復(fù)。

　　總結(jié)：白發(fā)不要怕，頭發(fā)開叉不要怕，脫發(fā)不要怕，身體的調(diào)養(yǎng)首先是思想的解放，看開一點，能做一點努力就做一點努力，能發(fā)揮一點作用就發(fā)揮一點作用，我狠用心狠用心去幫助解決問題，希望能用的上的，就用上，有效果的我不圖感謝，無效果的我不收埋怨及怒罵，望同

　　仁本著將心比心的前提，來閱讀吸收這篇文章，謝謝支持。