怎樣給老人挑選合適的拐杖

　　有不少老年朋友興沖沖去買手杖，結(jié)果，買回來(lái)以后，卻發(fā)現(xiàn)手杖使用起來(lái)并不得心應(yīng)手，有的還因此摔跤入院，幾次三番，有的人干脆拒絕使用手杖，害怕半途摔倒而選擇不再出門，這樣于健康更為不利。老人應(yīng)該如何挑選拐杖呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的老人如何挑選拐杖，希望能幫到你。

　　怎樣給老人挑選合適的拐杖

　　老人拐杖被稱為老人的“第三只腳”。老人手杖對(duì)于老人之重要，由此可見(jiàn)一斑。老人拐杖是年邁、行動(dòng)不便者的必需之物。常見(jiàn)的老人拐杖種類有哪些，又怎么挑選老人拐杖呢?

　　一、確定要購(gòu)買的拐杖的類型，常見(jiàn)的3種老人拐杖

　　1、經(jīng)常看見(jiàn)老年人用的那種“問(wèn)號(hào)式”的拐杖。

　　2、登山用的拐杖。它略顯專業(yè)，目前很多老年人用它來(lái)登山。

　　3、醫(yī)學(xué)器械類的拐杖。它們是給特殊人群設(shè)計(jì)的，如骨折或是卒中后遺癥的患者。

　　二、挑選老人手杖時(shí)需要考慮因素一， 老人拐杖的長(zhǎng)度

　　長(zhǎng)度合適的老人拐杖，行走起來(lái)更舒服、更安全，也讓手臂、肩膀、背部得到充分鍛煉。

　　老人拐杖正確長(zhǎng)度的測(cè)定：穿平底鞋站在平地上，站直后，兩手自然下垂，取立正姿勢(shì)，胳膊肘應(yīng)有20度的彎曲，然后測(cè)出手腕部皮膚橫紋至地面的距離。這個(gè)尺寸，就是您的手杖的理想長(zhǎng)度。也可以參考這個(gè)公式：手杖長(zhǎng)度=0、72×身高。這樣的長(zhǎng)度才能更好地維持身體平衡。

　　提示：一般老年人用的拐杖，拄起時(shí)高度不應(yīng)超過(guò)自己的腰部。

　　手杖拐度不合適的后果：老人拐杖太長(zhǎng)時(shí)會(huì)增加肘關(guān)節(jié)的彎曲程度，增加上臂三頭肌的負(fù)擔(dān);也會(huì)使手腕往外溜，握力降低;還會(huì)使肩膀往上提，造成脊柱側(cè)彎。老人拐杖太短時(shí)肘關(guān)節(jié)要完全伸直，前行時(shí)軀干要跟著往前彎，這樣不但加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，也會(huì)增加上下樓梯的困難。

　　三、挑選老人手杖時(shí)需要考慮因素二， 老人拐杖的材質(zhì)

　　一般拐杖大多為木頭、藤、竹或鋁合金制的，高級(jí)的拐杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多，但所有的拐杖必須又輕又靈活，這樣用起來(lái)才不會(huì)感到累。選擇時(shí)還要注意，拐杖材料的承重性能也要特別好。

　　四、挑選老人拐杖時(shí)需要考慮因素三， 拐杖的端部

　　拐杖底部有個(gè)“尖頭”，好的尖頭觸到地面，形成的角度會(huì)讓使用者很舒服，而且也防滑。不論是何種材料的拐杖，在與地面接觸的部位都必須加防滑墊，這樣才能避免打滑。

　　五、挑選老人拐杖時(shí)需要考慮因素四， 老人拐杖的握柄

　　老人拐杖的握柄部分不宜太小，否則對(duì)使用者的手關(guān)節(jié)不利;如果您的手掌容易出汗，避免使用塑料的握柄，軟木或乳膠質(zhì)的拐杖最好抓。

　　六、挑選老人拐杖時(shí)需要考慮因素五，包裝

　　如果是挑選拐杖給老人祝壽送禮的話，也要考慮拐杖的包裝。用來(lái)送禮的話，包裝要精美，上檔次。

　　買拐杖注意事項(xiàng)

　　一、長(zhǎng)短一定要符合自己的身高 買的手杖短了，走路時(shí)就需要彎腰前屈，久而久之，可能造成駝背。太長(zhǎng)了，會(huì)讓人走路時(shí)有種不踏實(shí)的感覺(jué)。

　　二、不要買太重的手杖 手杖過(guò)重，用起來(lái)費(fèi)力，消耗體力太大，但也不能過(guò)輕，過(guò)輕則會(huì)讓人感到不穩(wěn)。

　　三、買底部有防滑底墊的手杖 下雨天可防止摔倒，同時(shí)，盡量選把手不滑的手杖，以免路滑時(shí)對(duì)生命安全造成威脅。