怎么分辨豬肉的好壞

　　近幾年來(lái)，瘦肉精、注水肉等層出不窮，而人們又不知道怎么辨別，以至于很多時(shí)候?qū)⑦@些豬肉買回家卻不知。那么，如何辨別豬肉是好是壞?下面學(xué)習(xí)啦小編將為大家說(shuō)明。

　　辨別豬肉是好是壞的方法

　　1、是否含有瘦肉精：鑒別豬肉是否有瘦肉精的簡(jiǎn)單辦法，是看豬肉是否具有脂肪油，如該豬肉在啤下就是瘦肉而無(wú)脂肪油，則改豬肉就很可能含有瘦肉精。而外觀看，含有瘦肉精的豬肉顏色鮮紅，肥肉和瘦肉有明顯的分界，脊柱兩側(cè)的肉略有凹陷。

　　2、有沒(méi)有注水：注水豬肉從表面看水淋淋的，特別亮。用手按下去后，會(huì)有汁水滲出，并且表面難以恢復(fù)原狀。另外，把衛(wèi)生紙貼在切面上，注水肉會(huì)有明顯的浸潤(rùn)作用，而正常豬肉則不會(huì)。

　　3、鑒定熟肉制品的好壞：好的熟肉制品外觀為完好的自然塊，潔凈、新鮮、潤(rùn)澤，呈現(xiàn)肉制品應(yīng)具有的自然色澤。對(duì)于包裝的熟肉制品，要看其包裝是否完好，袋裝的如果有脹氣現(xiàn)象，則不可食用。

　　豬肉的飲食禁忌

　　豬的全身都是寶，豬肉有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰、潤(rùn)燥、治熱病傷津、燥咳、便秘等。并且豬肉提供的血紅素鐵和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能有效改善缺鐵性貧血。不過(guò)并不是全部人都可以食用豬肉，下列人群需慎服或禁服。

　　1、濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服。

　　2、患風(fēng)寒及病初愈者忌食。

　　3、患有高血壓病、中風(fēng)、身體虛肥、宿食不化者慎食或少食。

　　如何選購(gòu)好豬肉

　　看肉膘：肉膘光亮，說(shuō)明是當(dāng)天宰殺的豬，豬肉新鮮，制作菜品味道更為美。如果肉膘發(fā)白，沒(méi)怎么有光亮，說(shuō)明是放置過(guò)夜的豬肉，天冷活有較好的冷藏條件還好，如果天熱，可能會(huì)變質(zhì)。選購(gòu)這種豬肉時(shí)最好到有冷柜的超市、定點(diǎn)冷鮮肉店或者屠宰點(diǎn)去購(gòu)買。

　　看肉色：看瘦肉的顏色是鑒別豬肉好壞的辦法之一，有的豬肉切割開呈紫紅色，一般是豬腿肉，因?yàn)檫@個(gè)地方的肌肉活動(dòng)量大。如果不是豬腿肉還呈紫紅色那就要注意了，盡量不要買。所以其他地方的肉一般是嫩紅色較為正常。

　　看肉面：有的肉販的肉放在肉案上一天沒(méi)有賣掉多少，所以經(jīng)過(guò)一天的風(fēng)吹日曬，尤其是熱天，肉的表皮都干的變成深紅色，被風(fēng)干成了一層硬皮狀，這樣的肉一般都已經(jīng)開始變味了，所以不要買。

　　聞氣味：聞氣味是最直接的辦法，到豬肉攤前趴到離肉很近的距離聞一聞，不光是聞?dòng)袥](méi)有變質(zhì)，還有就是豬肉的好與不好，如果變質(zhì)了很容易就聞出來(lái)了。但是沒(méi)有變質(zhì)的豬肉也有不好的，例如有的豬肉是病豬肉，會(huì)有較大的腥騷味，普通肉的肉腥味是輕微的血腥味。

　　摸水分：現(xiàn)在市面的注水豬肉已經(jīng)是公開的秘密，有時(shí)都能看見(jiàn)在道路旁注水的拉生豬的卡車。但是還是有良心商家的，我們買肉時(shí)觀察好豬肉的其他特征之后，用衛(wèi)生紙?jiān)囈辉囁?，很明顯，注水肉的水分會(huì)把紙打濕，而非注水肉則不會(huì)并且有彈性。

　　選擇肉：選擇好豬肉的切割區(qū)域，也能買到好肉。首先肉的不好部位是血脖，也就是殺豬時(shí)割掉豬頭的位置，豬脖子上的肉。再就是肚皮底，膘薄肉少，并且肉膘不好吃。腋窩，淋巴多，毒素多，不健康。所以選肉時(shí)買豬臀，前后腿，脊梁，和肋處的豬肉。臀處精肉多，前后腿肉筋道，脊梁精肉肥肉參半，肋處五花肉最香。