如何挑選兒童護(hù)眼臺燈

　　無論是孩子的書桌上，還是長期面對電腦的人群，燈光都是十分重要的一個(gè)外部因素，為了保護(hù)眼睛健康，護(hù)眼燈的選購也十分重要，究竟什么樣的燈光條件最適合眼部，應(yīng)該怎樣選擇護(hù)眼燈呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)如何挑選兒童護(hù)眼臺燈的資料，希望對你有幫助

　　挑選兒童護(hù)眼臺燈的方法

　　護(hù)眼燈主要需要通過光源種類、光色和強(qiáng)度三個(gè)方面來入手，選擇適合自身視覺條件的產(chǎn)品。

　　光源類型 護(hù)眼燈的光源類型主要分為點(diǎn)、線、面三種，點(diǎn)光源為燈泡，線光源為燈管，而面光源則是整體較大的發(fā)光體，三種中以面光源為佳，線光源其次，點(diǎn)光源舒適效果較低。

　　色溫與光色 色溫在5000k以下的暖色光最適合作為近距離讀寫的照明光源，臺燈的光色以淡黃色為佳，它能有效地降低白紙反射的光線強(qiáng)度，同時(shí)提高眼睛的分辨率。

　　光照強(qiáng)度 光照強(qiáng)度也是選擇護(hù)眼燈中最重要的一個(gè)因素，我們在選擇燈泡時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)旁邊有一個(gè)流明度的選項(xiàng)，從數(shù)據(jù)上來說，照度在200~300lx左右強(qiáng)度的燈光讀寫時(shí)分辨率較強(qiáng)，同時(shí)也讓眼睛感受較為舒適。

　　燈光選購誤區(qū)

　　光線太強(qiáng) 在昏暗的條件下看書不好，在過于明亮的場所看書同樣會(huì)對雙眼造成傷害。燈光太亮的條件下直接導(dǎo)致的就是反射增強(qiáng)，降低了眼睛的分辨能力，導(dǎo)致視覺疲勞，這也是近視的一個(gè)主要誘發(fā)因素。

　　選擇白色光 白色光也被稱為冷色光，按照燈管的色溫度來講一般在6000k以下，由于白色光能夠提供最大的亮度反差，智能引起最弱的視覺反應(yīng)，所以反而會(huì)更容易促使眼睛疲勞。

　　頻率越高越好 燈光閃爍頻率也是一些入門級選燈的人群一定關(guān)注的問題，一般來說燈閃頻率越高，相對視覺疲勞程度會(huì)降低，但頻閃也是造成視覺疲勞的因素之一，也不能完全依靠頻閃來判斷燈光質(zhì)量。

　　護(hù)眼臺燈各種光源的比較

　　2.1 自然光

　　優(yōu)點(diǎn):光譜連續(xù)、最均勻(最符合人眼特性)

　　缺點(diǎn):光線照度范圍極大(幾個(gè)勒克斯-幾萬勒克斯),且極不穩(wěn)定(隨光照角度及天氣因素變化極大)。在過強(qiáng)/過暗的自然光下閱讀/寫字對眼睛非常有害。

　　2.2 鎢絲燈(白熾燈/鹵素?zé)?

　　優(yōu)點(diǎn):光譜最接近自然光,這方面比所有其它電燈好。

　　缺點(diǎn):能效低,只有熒光燈/節(jié)能燈/LED燈能效的1/5左右(其中鹵素?zé)裟苄П绕胀ò谉霟羯愿咭恍?,也即同樣的瓦數(shù),其亮度只有其它燈的1/5左右。另外,白熾燈的發(fā)光點(diǎn)比較小,因此易產(chǎn)生對比度強(qiáng)的陰影。白熾燈已被國家列為淘汰產(chǎn)品。

　　2.3 日光燈

　　優(yōu)點(diǎn):發(fā)光點(diǎn)比較大,不易產(chǎn)生對比度強(qiáng)的陰影。

　　缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);發(fā)出的光線有100赫茲的閃爍,人眼能覺察得到,易產(chǎn)生眼疲勞。

　　2.4 節(jié)能燈(緊湊型/長條型)

　　優(yōu)點(diǎn):光閃爍頻率高(30-50kHz),人眼覺察不到。發(fā)光點(diǎn)比一般白熾燈大。

　　缺點(diǎn):光譜中譜線不連續(xù);且其驅(qū)動(dòng)電路會(huì)產(chǎn)生高頻(30-50kHz)電磁輻射(用于臺燈時(shí),離頭部比較近,這種輻射可能對健康有影響)

　　2.5 LED燈

　　優(yōu)點(diǎn):光線沒有閃爍,也沒有電磁輻射。

　　缺點(diǎn):光譜不好,其中藍(lán)光成分比例太強(qiáng),對眼睛不是很好。而且通常發(fā)光點(diǎn)比較小,因此也會(huì)有對比度強(qiáng)的陰影。另外,LED燈都會(huì)有衰減。

　　護(hù)眼臺燈的使用

　　護(hù)眼臺燈的使用非常講究，因?yàn)榕_燈的光源通常比較集中、有較強(qiáng)的方向性?？磿?寫字時(shí)，燈如果離得近，光線太強(qiáng)容易傷著眼睛;燈如果離得遠(yuǎn)，光線容易被頭/手/上身擋住，還容易出現(xiàn)眩光(眼睛能直接看到的、刺眼的發(fā)光點(diǎn))。此外,如果坐姿不正確，光線也易被頭部擋住。因此在學(xué)習(xí)、閱讀時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生光線過亮或過暗的情況。在使用臺燈時(shí)，應(yīng)根據(jù)燈光的亮度、以及使用者頭部的位置，仔細(xì)調(diào)節(jié)燈頭的位置，以確保目標(biāo)區(qū)域(通常是書本/桌面)的光線亮度合適，且沒有眩光。如果您不清楚臺燈下的光線是否適于學(xué)習(xí)，應(yīng)很好地使用護(hù)眼光度筆的功能做些監(jiān)測，其測量結(jié)果客觀、且按國標(biāo)[1]指示，比較方便。