如何選擇適合自己的牙刷?牙刷是我們清潔牙齒的主要工具，選擇設(shè)計(jì)良好的牙刷能更好地去除牙菌斑、食物殘?jiān)?。市面上有各種各樣的牙刷，那么如何選擇適合自己的牙刷呢?和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看下面的建議吧。

　　一、挑選適合自己的牙刷：

　　1、牙刷頭的大小

　　刷頭一般要稍小一點(diǎn)，以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。刷頭大小要根據(jù)各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素。刷頭一般長(zhǎng)度應(yīng)為2～3厘米，寬度為0.8～1厘米，牙刷頭應(yīng)圓鈍，毛束排列整齊，排數(shù)不宜過(guò)多，各束之間要有一定的間距，其疏密程度仍以能清除鄰面及齦下菌斑為度。毛面平齊，刷毛頂端應(yīng)做磨毛處理，毛尖呈圓鈍或半橢圓形，以避免刷牙時(shí)損傷牙齒和牙齦，并有利于按摩牙齦。

　　2、刷毛的硬度

　　一般可分為軟性、中性、硬性三種。就材料來(lái)說(shuō)，可分為兩種——普通絲和杜邦絲，杜邦絲彈性較好，不容易倒毛，是較好的材料。我們選擇時(shí)刷毛應(yīng)軟硬適度，太硬容易損傷牙齒及牙齦，太軟不能起到清潔牙面的作用。

　　平時(shí)使用中性硬度的牙刷比較適合，這樣保證刷毛能夠輕松進(jìn)入牙齒的鄰面及齦溝，清除鄰面及齦下菌斑，同時(shí)又不刺傷牙齦為度。每根刷毛尖端都要修圓，分成細(xì)的刷毛束，布置在刷頭上，這樣的牙刷具有最佳的清潔面。

　　購(gòu)買牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。硬毛牙刷去除菌斑和牙垢的能力較強(qiáng)，但對(duì)牙齒的磨損和牙齦的損傷也較大;軟毛牙刷柔韌易彎曲，不傷牙齦，并能進(jìn)人齦緣以下和鄰面間隙清除菌斑。牙齦一再受傷，會(huì)引發(fā)牙齦疼痛，受傷的牙齦試圖避免刺激，遂向下退縮。

　　3、刷毛的頂端

　　每根刷毛的頂部應(yīng)該是圓鈍型的，不能有銳角，購(gòu)買時(shí)可用手來(lái)觸摸判斷。

　　4、刷頭與刷柄的角度

　　市面上牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時(shí)比較有力，有角度的牙刷對(duì)后牙清潔效果較好。波浪形刷面對(duì)牙間隙的清潔和牙像的按摩均有良好作用;但是也有人認(rèn)為，波浪型刷面對(duì)牙齦和牙齒的損傷較大。

　　5、刷柄的軟硬度

　　刷柄要堅(jiān)固，手握舒適，一般宜用不吸水的塑料或橡塑復(fù)合材料制成，有足夠的硬度、強(qiáng)度和一定的彈性，要求不易彎曲、折斷，而且要防潮、易干操。最好選擇防滑型、適握型刷柄。

　　6、刷柄的形態(tài)

　　尉柄的形狀應(yīng)該是弧形，更便于握持，不易滑脫或轉(zhuǎn)動(dòng)。另外。劇柄的頤部不能太細(xì)，否則負(fù)擔(dān)不了刷牙的力量。

　　7、特殊牙刷

　　7-1、牙周病病人或是年齡比較大的人，牙齦萎縮，牙間隙增加，除可用一般的牙刷外，更應(yīng)使用牙間牙刷，這種牙刷的刷毛有錐形、長(zhǎng)條形等，可選擇使用。

　　7-2、還有一種只有兩排刷毛的牙刷，這是用來(lái)按摩牙齦的。外側(cè)兩排刷毛比中間兩排刷毛長(zhǎng)的凹字形牙刷，是專門為正在進(jìn)行牙列矯正者使用的，這種牙刷不僅可刷清牙面，而且還可清潔矯正器上的食物殘?jiān)?/p>

　　7-3、對(duì)手腳活動(dòng)不便者(如中風(fēng)病人)來(lái)說(shuō)，可以選用電動(dòng)牙刷、光能電離子牙刷等。

　　7-4、兒童應(yīng)采用毛軟一點(diǎn)的兒童牙刷，牙刷毛應(yīng)是2～3排，每排3～4束，以平頂式的牙刷為好，兒童口腔小，刷頭就需更小更短窄，每束毛的間隙距離應(yīng)較大，刷毛的軟硬要適中，而且毛尖要做過(guò)磨毛處理的。對(duì)于兒童牙刷的選擇，必須注意刷柄的造型，應(yīng)比普通的牙刷柄粗些，以便您的孩子能夠舒服抓住。

　　二、正確使用牙刷的方法：

　　1、每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。

　　2、如果條件許可，可同時(shí)購(gòu)買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來(lái)說(shuō)尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。

　　3、刷毛已散開(kāi)或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時(shí)更換，否則對(duì)牙齒和牙齦不利。

　　4、集體生活的兒童，每周應(yīng)將牙刷集中進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。

　　5、牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。

　　看了以上的介紹，現(xiàn)在你知道怎么挑選適合自己的牙刷了吧，每人的口腔環(huán)境不一樣，要根據(jù)實(shí)際情況選擇哦