牛油果是一種營養(yǎng)很高的水果，它也是高級(jí)護(hù)膚產(chǎn)品的原料和做美容的極好材料，所以許多朋友喜歡購買牛油果，但是大家知道怎樣牛油果有哪些美容價(jià)值嗎?又知道要怎樣才能挑選到好的牛油果嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編就為大家整理了牛油果的美容價(jià)值以及挑選方法。

　　牛油果的挑選方法

　　1、挑選牛油果，首先看表皮的色澤。棕色就是成熟的，青色還是生的。

　　2、一般推薦買偏青色的，拿回家?guī)滋旌蟮人墒?，這樣剛剛好熟會(huì)很好吃。

　　3、買的時(shí)候，輕輕用指腹捏一捏，如果彈性好就是好的，回彈的很慢的說明里面可能爛了。

　　4、頂上有蒂的地方最好是青色偏深些，不然太嫩了要等很多天。

　　5、果肉的顏色淺一些的是剛好熟的，偏黃偏青會(huì)比較硬。

　　6、可以直接吃，沾糖蘸醬油都行，有些人喜歡在醬油里加一點(diǎn)芥末。還可以做壽司，做沙拉呢?？纯创蠹蚁矚g怎么吃都行。

　　牛油果的美容價(jià)值

　　深度保濕

　　酪梨萃取物蘊(yùn)含豐富的維生素A/E、蛋白質(zhì)和30%珍貴植物油脂“油酸”，它的組成與天然皮脂膜結(jié)構(gòu)非常相似，對(duì)于暴露在紫外線下的受損肌膚有瞬間填補(bǔ)、修護(hù)作用，能長時(shí)間鎖住細(xì)胞水分，深度滋潤肌膚。

　　鱷梨去除角質(zhì)

　　讓你的皮膚回復(fù)光滑水嫩。是的，鱷梨可以為你創(chuàng)造奇跡。使用鱷梨作為一個(gè)去角質(zhì)面膜非常適合干性皮膚：將一個(gè)鱷梨，一個(gè)雞蛋白，2湯匙的燕麥片和一茶匙的檸檬汁混合在一起。均勻地涂抹要面對(duì)的，敷上15～20分鐘，然后用溫水沖洗干凈。這樣做，每周兩次，你就會(huì)有更柔軟，水嫩的肌膚。

　　滋養(yǎng)頭發(fā)

　　還沒到冬季，但是你的頭發(fā)就已經(jīng)開始干枯毛躁，那么鱷梨發(fā)膜可能就是你需要的東西了。

　　鱷梨對(duì)所有類型的頭發(fā)包括染色、干燥、熱損傷都有很好的效果。將成熟的鱷梨加上1茶匙特級(jí)初榨橄欖油和1/4杯融化的牛油果油，攪拌(利用攪拌機(jī)或者榨汁機(jī))在一起。把鱷梨汁液涂抹在頭發(fā)上，30分鐘后用清水沖洗，你的頭發(fā)將會(huì)恢復(fù)以往的柔順。

　　美白抗老

　　在“天然美容”這個(gè)詞越來越多地被提起的時(shí)候，各式各樣的護(hù)膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對(duì)皮膚究竟有著什么樣的美容功效呢?讓我們一起走進(jìn)這蔬果世界去暢游一番吧!

　　牛油果這個(gè)名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。

　　用1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。

　　牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護(hù)理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。

　　在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時(shí)后用洗發(fā)液洗凈，長期堅(jiān)持還能防止頭發(fā)分叉。

　　用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無光的人，用此法最佳。