床墊選購(gòu)竅門

　　有一個(gè)好的睡眠對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，當(dāng)然好的睡眠除了要有好的睡眠習(xí)慣之外，硬件條件也是不能忽略的，一個(gè)好的床墊一定能為好的睡眠質(zhì)量加分，那么怎樣選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的床墊呢?來(lái)跟學(xué)習(xí)啦小編一起學(xué)習(xí)床墊選購(gòu)竅門吧!

　　床墊選購(gòu)竅門具體如下：

　　一看抗干擾性能。根據(jù)科學(xué)研究，人在每晚睡眠過(guò)程中平均輾轉(zhuǎn)40-60次，打擾睡眠的通常包括自身輾轉(zhuǎn)、被伴侶輾轉(zhuǎn)打擾兩種。睡覺(jué)時(shí)體重會(huì)對(duì)身體的各部位造成壓力，若床墊不能理想地承托身體，身體受壓或發(fā)麻的情況就會(huì)出現(xiàn)，輾轉(zhuǎn)的情況就因此會(huì)增加，并導(dǎo)致睡眠中斷。目前，包括席夢(mèng)思在內(nèi)的不少床墊品牌，都采用了獨(dú)立袋裝彈簧技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了彈簧間的真正獨(dú)立性，能有效阻隔和降低睡眠過(guò)程中輾轉(zhuǎn)帶來(lái)的震蕩傳送干擾。

　　二看均勻承托性。長(zhǎng)期睡在不合適的床墊上會(huì)影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因?yàn)闆](méi)有選對(duì)床墊而導(dǎo)致的，過(guò)軟或過(guò)硬的床墊都會(huì)破壞脊柱的自然生理弧度。過(guò)軟會(huì)使人體重量得不到平衡的支撐而留下彎腰駝背等癥狀;過(guò)硬則不僅壓迫人體背部神經(jīng)，也會(huì)影響正常的血液循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成腰酸背痛及坐骨神經(jīng)酸痛。高品質(zhì)的床墊必須有完美彈簧壓縮比例和高品質(zhì)的選材，能依照人體的曲線和重量均勻承托身體的每個(gè)部分。

　　三看健康環(huán)保認(rèn)證。床墊的面料和墊層每晚都會(huì)貼合人的身體，如果床墊中含有劣質(zhì)材料，會(huì)釋放有害氣體，長(zhǎng)期與人體接觸可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏等不適癥狀。目前，床墊的質(zhì)量認(rèn)證除了可以參考國(guó)標(biāo)，一些進(jìn)口品牌還可以參考是否獲得歐盟“安心之選”的認(rèn)證。

　　一躺

　　“一躺”即“試躺”，對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，選購(gòu)一張好床墊最關(guān)鍵的是這“一躺”。由于每個(gè)人的具體情況不同，比如身高、胖瘦以及個(gè)人生活習(xí)慣、喜好等，人們?cè)谶x購(gòu)床墊時(shí)應(yīng)根據(jù)自身的具體情況、當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蛡€(gè)人的經(jīng)濟(jì)收入條件綜合考慮予以選擇，并沒(méi)有一張床墊是適合每個(gè)人的。

　　試躺時(shí)最基本的要求是仰臥時(shí)能保持腰椎生理前凸，身體曲線正常;側(cè)臥時(shí)以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為宜。袁濤特別提醒，床墊試躺一般建議最少15分鐘。具體又可以參照以下的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)檢測(cè)這款床墊是否適合自己：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒(méi)有空隙;再向一側(cè)翻身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有間隙。一張好床墊，應(yīng)在人體側(cè)臥時(shí)讓脊椎保持水平，均衡承托全身的重量，契合人體曲線。平躺時(shí)腰背部都能夠貼著床墊，從而讓全身放松，如果腰部不能貼著床墊，形成一定空隙，則說(shuō)明腰部沒(méi)有承托力，會(huì)讓人越睡越累。