如今，跆拳道已經(jīng)成為風(fēng)靡白領(lǐng)的一項時尚運動，在很多白領(lǐng)的眼中，跆拳道也像瑜伽、芭蕾等藝術(shù)活動一樣，成為最具現(xiàn)代感和誘惑力的健身運動之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：女孩練習(xí)跆拳道防身為健康又自信。

　　女孩練習(xí)跆拳道防身為健康又自信

　　在眾多的跆拳道道館中，專業(yè)從事少兒、青少年、成年跆拳道培訓(xùn)的振道跆拳道有著較高的知名度和美譽度。其通過多年的發(fā)展現(xiàn)已成為中國跆拳道專業(yè)品牌，擁有專業(yè)的教學(xué)團隊、精英管理團隊和成熟的管理模式，目前已有眾多的白領(lǐng)粉絲加入了振道進行健身鍛煉。而不負重望的振道跆拳道更成為了學(xué)員們的生活舞臺，在汗水中他們練就了健康的體魄，在快樂中因為懂得分享而更加快樂。

　　練習(xí)跆拳道，絕非是男子的專屬，在振道跆拳道女性學(xué)員也成為一道靚麗的風(fēng)景。振道在對女性學(xué)員的教學(xué)中，尤其注重鍛煉女學(xué)員的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力，致力培養(yǎng)女學(xué)員的自信、自衛(wèi)、自主、自立、追求卓越的精神，始終提倡“以禮始，以禮終”的謙讓和寬容的運動精神。通過練習(xí)跆拳道，不但有助于女性減輕生活與工作壓力、宣泄情緒、調(diào)節(jié)心理平衡、保持良好心態(tài)面對生活和工作，更有助于提樣女性高雅的氣質(zhì)。此外，跆拳道是一種集強身瘦身、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性于一體的競技性運動，女性練習(xí)跆拳道可以提高防身自衛(wèi)能力、應(yīng)付復(fù)雜的社會環(huán)境的能力。據(jù)了解，在歐美發(fā)達國家、亞洲的韓國等有八成以上的女子接受過跆拳道訓(xùn)練，北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子跆拳道發(fā)展十分迅速，已成為都市女性非常喜愛的運動。

　　跆拳道動作的瀟灑與細致，再配合每個動作的吶喊，能夠使內(nèi)斂性格的女孩變得更加活潑開朗。積極樂觀的性格，對步入職場的女性來說，不但可以獲得一個良好的人際關(guān)系，還可以讓自己的生活總是充滿陽光。

　　振道跆拳道被譽為女子跆拳道示范館，這一榮譽來自所有專業(yè)全職教練和學(xué)員的共同努力而獲得。振道采用統(tǒng)一教學(xué)大綱、分級教學(xué)，可升級考段、世界通用。穿上雪白的道服，綻放自信的笑容，每一個瀟灑的動作都展現(xiàn)著自我風(fēng)采。