女子防身術(shù)女孩子用于抗暴御侮的搏擊術(shù)，就叫“女子防身術(shù)”。女子防身術(shù)身術(shù)的最大特點(diǎn)就是：實(shí)用。無招無式無規(guī)則，無時(shí)間無特定環(huán)境，一切以殺敵、傷敵或逃跑為最終目的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：女子防身術(shù)基本理論與概念。

　　女子防身術(shù)基本理論與概念

　　女子防身術(shù)(本防身術(shù)同樣適用于男子)，強(qiáng)調(diào)“狠”，“毒”，講究“一招制敵”。 因?yàn)榕拥纳聿煌凶樱α?，速度，耐力，反?yīng)等都不如男子。一般而言，女子都缺乏男性的拚搏冒險(xiǎn)的心理素質(zhì)。 女子防身術(shù)，就是要利用歹徒的無防范心理，進(jìn)行突襲，使其暫時(shí)失去行動(dòng)能力，從而逃脫。 因?yàn)橐粋€(gè)沒有練過武術(shù)，身體柔弱的弱女子，是不可能拉開架勢，“堂堂正正”的和犯罪分子搏斗的。

　　現(xiàn)在所教的防身術(shù)，不是復(fù)雜難以用得上的擒拿散打，而是簡單使用的“一招制敵”。既然是一招制敵，必須在一擊之下結(jié)束戰(zhàn)斗，因此特別強(qiáng)調(diào)時(shí)機(jī)，要隱蔽，突然的進(jìn)攻。 如果盲目進(jìn)攻，只會(huì)令歹徒有所防范，令自己更危險(xiǎn)。

　　所以，要學(xué)習(xí)防身術(shù)的話，首先要明確以下幾點(diǎn)：

　?、贌o所不用其極! 就是要用最狠毒，最陰險(xiǎn)的招數(shù)對(duì)付你的敵人。 因?yàn)閷?duì)方是犯罪分子，不是你死就是我亡，千萬不能有婦人之仁，否則吃虧的只會(huì)是自己!

　　大家要記住一句話：對(duì)敵人的仁慈就是對(duì)自己的殘酷。

　　②充分利用環(huán)境和一切可利用的物品。 所簡單點(diǎn)，就是盡可能的抄起一些“架生”。 有武器在手總比赤手空拳好，特別是女生。 例如玻璃瓶，發(fā)夾，手機(jī)等都可以作為武器。

　?、圩孕l(wèi)防身的技術(shù)，說起來容易，做起來難。 因?yàn)樾枰獋?duì)手，必須要有一定的擊打力度，如果你手無縛雞之力，再厲害的招數(shù)都沒用。 就算你有力，真正遇到情況時(shí)也未必夠膽使出來。 所以，平時(shí)有機(jī)會(huì)的話最好參加一些武術(shù)訓(xùn)練，例如散打，跆拳道等，這些都很適合年輕人的，特別是散打，用來自衛(wèi)很好。通過這些訓(xùn)練，可以提高你的生理和心理素質(zhì)，做到頭腦冷靜，臨危不亂。

　?、茉購?qiáng)調(diào)一下，防身自衛(wèi)不是體育比賽，不一要把對(duì)手徹底擊倒，只要使是犯罪分子暫時(shí)失去行動(dòng)能力，你就要盡快逃離現(xiàn)場，去報(bào)警，去班馬!

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　　防身術(shù)常用器械

　　防身術(shù)常用器械都是隨手可的和便攜的.如酒瓶,短棍,彈簧鞭自行車鏈鎖,鑰匙,匕首,剪刀,女士噴射性化妝品等.下面作一下簡單介紹.

　　1.如酒瓶,短棍,彈簧鞭自行車鏈鎖

　　這些比較長,個(gè)人在使用時(shí)最常用的的就是兩招:在腰的帶動(dòng)下器械由身體的左下或右下方上撩.攻擊部位主要是軟肋,頭部,下巴.上撩之后緊接著同樣是在腰力的代動(dòng)下砸,主要攻擊部位是頭部小腿趾骨等.這套組合力量大,殺傷力大.

　　2.匕首,剪刀,鑰匙

　　這些器械比較短主要是用來近身攻擊,當(dāng)歹徒的手伸過來時(shí),應(yīng)迅速用小臂格擋,同時(shí)用膝頂襠,同時(shí)用器械攻擊對(duì)方眼睛,喉部等.這套組合動(dòng)作間單可用最小的力發(fā)揮最強(qiáng)的殺傷力.