擒拿術(shù)的介紹
擒拿術(shù)的介紹
大成拳創(chuàng)始人王薌齋指出：“拳本無(wú)法，有法也空，一法不立，無(wú)法不容”。他告誡大家不要拘泥于一招一式。但對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，還必須從有法到無(wú)法這個(gè)過(guò)程，然后達(dá)到身無(wú)定形，腳無(wú)定位，手無(wú)定式，隨心所欲的境界。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：擒拿術(shù)的介紹。
擒拿術(shù)的介紹
擒拿術(shù)是一種應(yīng)敵捕捉技術(shù)。常配合其它技擊方法對(duì)敵人進(jìn)行反側(cè)關(guān)節(jié)、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢襠撇臂、挎攔、攜腕、小纏、大纏、端燈、牽羊、盤腿、卷腕、斷臂等等。當(dāng)然，擒拿術(shù)也包括解脫法。
擒拿術(shù)的介紹一、擒拿術(shù)五要訣：
1.膽大：古人說(shuō)的“膽大人藝高，藝高膽更大”，是一條重要的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。所謂“膽大”，是指臨陣殺敵時(shí)的膽略。膽大是建立在對(duì)人民事業(yè)無(wú)限忠誠(chéng)，對(duì)敵人無(wú)比仇視的基礎(chǔ)上，在戰(zhàn)斗時(shí)充滿必勝的信心。平時(shí)訓(xùn)練為了臨戰(zhàn)，因而能帶著強(qiáng)烈的敵情觀念，本著一不怕苦、二不怕死的精神，嚴(yán)格要求，練就一身殺敵制勝的過(guò)硬功夫。臨敵運(yùn)用純熟，能表現(xiàn)出勇猛頑強(qiáng)、機(jī)智靈活的戰(zhàn)斗風(fēng)格。敢于同敵人作殊死的斗爭(zhēng)。
2.力雄：身體壯。力氣雄，這是學(xué)習(xí)和運(yùn)用擒拿術(shù)的必備條件，是戰(zhàn)斗取勝的物質(zhì)基礎(chǔ)。俗話說(shuō)：“要毒要狠，力量為本。百巧百能，無(wú)力不實(shí)。”就是說(shuō)明力雄是習(xí)武之要素。如果一個(gè)人手無(wú)縛雞之力，怎能在緊張激烈的殊死搏斗中戰(zhàn)勝敵人而保存自己呢?所以身體好，力氣雄、功力厚的人，能最快掌握擒拿技擊方法和戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)，臨陣應(yīng)敵自如，能巧妙地使用避實(shí)擊虛，虛實(shí)并用，以柔制剛，剛?cè)嵯酀?jì)等方法，將敵人攻擊之猛力引進(jìn)落空。功力雄，還應(yīng)懂得節(jié)約體力，學(xué)會(huì)望勁：即知來(lái)力之大小，著力之部位;懂勁：即知來(lái)力之剛?cè)?、虛?shí)、變化;借勁：即借他人之力還擊他人，如使四兩撥千斤之力;使巧力：即我用粘、連、綿、隨，纏于敵手，遇機(jī)實(shí)發(fā)，這樣就能在交手時(shí)處處主動(dòng)。
3.準(zhǔn)確：俗話說(shuō)：”踢打不準(zhǔn)，猶如跳井。”因?yàn)楦鞣N擒拿與解脫法，不但技術(shù)非常復(fù)雜，規(guī)格十分嚴(yán)謹(jǐn)，而且在使用時(shí)必須精細(xì)準(zhǔn)確。其動(dòng)有方，其用有法，使法必準(zhǔn)，否則后果不堪設(shè)想。擒拿術(shù)力求反側(cè)關(guān)節(jié)要超過(guò)其生理限度，點(diǎn)穴時(shí)要集中全身之力于一點(diǎn)擊其要害，法到力到，充分體現(xiàn)“手到擒拿”的功用。
4.快速：與敵決斗十分強(qiáng)調(diào)“拳似流星眼是電”，“伸手擒拿快打慢”。擒拿術(shù)是應(yīng)敵防身之術(shù)。因此，快速的擒拿與解脫，能使自己主動(dòng)靈活，能一快制百慢，能在快速中贏得致勝的時(shí)間。快這能捕捉戰(zhàn)機(jī)，攻其不備?？焖倏梢詫で髷橙巳觞c(diǎn)，以逸待勞，多變戰(zhàn)法，充分發(fā)揮自身特長(zhǎng)。當(dāng)然，快速要建立在準(zhǔn)確的基點(diǎn)上?？炫c慢是相輔相成的，因此要求在快中求準(zhǔn)，快中求穩(wěn)，快中求活，快中求巧。要伺機(jī)而動(dòng)，因人而異，切不可百合一法，千篇一律。要在快速中寓絕技于一般動(dòng)作之內(nèi)。在戰(zhàn)術(shù)上做到：“彼不動(dòng)，我不動(dòng)”以逸待勞，以靜制動(dòng)：“彼若動(dòng)，我先至”，以期先發(fā)制人或后發(fā)先至。
5.狠毒：擒拿術(shù)本身就是以反側(cè)關(guān)節(jié)、點(diǎn)穴窒息、分筋碎骨為目標(biāo)，因而臨敵必須心狠手毒，否則將為敵人所俘獲。心狠是指對(duì)敵人不留情，只有制敵人于死地，而后才能保全自己。而手段毒辣，是指使用靠近敵身，攻其要害;粘貼敵人四肢和頭身要緊，以防其滑逃;或最大限度地牽張敵人各關(guān)節(jié)，使之旋折。
擒拿術(shù)的介紹二、擒拿術(shù)示例：
1.擰腕斷臂：
敵右手抓我胸部，我右手掌壓住敵右手背，井抓握其無(wú)名指一側(cè)，同時(shí)右腿向右斜前方趟進(jìn)，左臂屈時(shí)由左上方向內(nèi)向下以時(shí)壓住敵右手腕，隨即身體往右稍轉(zhuǎn)，含胸收腹往下沉，敵臂即斷。
2.抓腕壓臂：
敵抓住我左手腕，我右手從上往下壓住其手背，我左臂屈時(shí)下壓，身體上抬，左腳向前上一步，左轉(zhuǎn)身，左腿向左側(cè)趟進(jìn);同時(shí)右臂從右側(cè)屈時(shí)左手反抓敵左臂翻腕，順敵左腕抱緊向下向左拉抱于左腰際，并用右肩下壓敵左時(shí)，使敵肘、肩關(guān)節(jié)脫臼。
要點(diǎn)：我右手抓敵腕要抓緊、用全身整勁砸壓敵肘。
3.卷臂托時(shí)：
敵左手抓我左腕，右手抓我左肘，我左腳上步插于敵兩腳之間，身體左轉(zhuǎn)，左臂上抬前頂，卷握敵左腕，同時(shí)右掌從后向前搬推敵左時(shí)使其彎屈，右掌順勢(shì)托推其時(shí)向上，迫使敵左時(shí)向上。向后，身體后仰，左腿屈膝下跪。
要點(diǎn)：插襠時(shí)要靠身屈時(shí)，扭肘時(shí)要先切后托，卷臂托時(shí)要及時(shí)協(xié)調(diào)。
4.反手封喉：
敵從后反抓我右手，我身體向左后轉(zhuǎn)，同時(shí)右臂屈時(shí)反臂貼于腰背上，左腳向前上步成左弓步，左臂屈時(shí)由前向左側(cè)平摟抓敵頭，敵向左側(cè)低頭旋轉(zhuǎn)抬頭，我即左手掌心向前，虎口朝上，以掌指封插其面頰，并以掌跟推其下顎，使其后仰而倒地。
要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體、屈肘同時(shí)完成，抓頭按封要連貫有力。
5.含胸切腕：
敵封我咽喉，我左掌從下向上按壓敵左手背，右手壓住自己左手背向下拉至胸前，同時(shí)下蹲成弓步，含胸切壓敵腕部，使其下跪就擒。
要點(diǎn)：含胸切腕時(shí)要帶擰旋內(nèi)壓之力。 6.轉(zhuǎn)身背摔：
敵雙手欲抓我，我快速抓其右腕向上抬，同時(shí)上右腳，右后轉(zhuǎn)身，進(jìn)肩、拉臂、拱身將敵背起向上懸空，將敵摔倒。
要點(diǎn)：拱身、拉臂要及時(shí)、協(xié)調(diào)。
7.含胸?cái)嘀福?/p>
敵左手抓我向部，我右手抓緊敵左小指和無(wú)名指向前向下搬撇，同時(shí)上體前傾成右弓步，左手換握敵左肘向內(nèi)向上推托，迫使敵身體后仰下跪。
要點(diǎn)：撇指，搬時(shí)和上體前傾動(dòng)作要連貫。
8.仰撞搬腿：
敵從身后突然抱住我腰部，我隨即重心下降，頭后仰撞擊敵面部，同時(shí)順勢(shì)下蹲，兩手從自己襠內(nèi)搬起敵右腿向前向上提拉，同時(shí)臀部下坐，迫使敵后倒。