菜譜家常菜做法粉絲
菜譜家常菜做法粉絲
粉絲的營養(yǎng)價值粉絲的營養(yǎng)成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì).粉絲有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些菜譜家常菜做法粉絲方法,希望對大家有所幫助!
1.牛肉粉絲的做法:
原料:
牛肉300克、干粉絲1小扎、泡紅辣椒4個、鹽2克、白胡椒粉5克、料酒10克、干淀粉3克、姜絲5克、蒜蓉10克、蔥1根、生抽5克、蠔油5克、油20克
做法:
1. 干粉絲放到清水中慢慢泡發(fā),剪成15-20厘米的段;泡紅辣椒切成椒圈。
2. 牛肉切成薄片,加入鹽、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜絲拌勻,再倒入適量清水,順同一個方向攪拌,直到牛肉把清水全部吸干,再繼續(xù)倒入適量的清水,再攪拌至清水被吸干,重復(fù)多幾次。
3. 平底鍋燒熱,倒入5克油,把處理好的粉絲放到鍋里用筷子炒干水分,放到底部。
4. 鍋里再倒入15克油,下泡紅辣椒圈和蒜蓉炒香,把牛肉放到鍋里炒至表面變色即關(guān)火,放到粉絲上面。
5. 生抽、蠔油倒到一個小碗中,加入20克清水調(diào)成一碗醬汁,淋到牛肉粉絲上,加蓋,把砂煲放到灶上小火煮開即關(guān)火,利用砂鍋的保溫稍燜幾分鐘即可。
2.羊排白菜粉絲湯的做法:
原料:
新鮮羊排、白菜、粉絲、生姜、蔥、紅辣椒、料酒、鹽、香葉、八角、桂皮
做法:
1. 羊排洗凈,剁成長段;白菜洗凈,手撕成大片。
2. 鍋內(nèi)加水,放入八角、香葉、桂皮,水開后放入羊排焯水,撈出備用。
3. 粉絲用涼水清洗干凈。
4. 另起鍋,鍋內(nèi)加足夠的水,放入紅辣椒、姜片、蔥段、羊排,倒入料酒,大火煮開后改小火煮30分鐘左右。
5. 放入撕好的白菜片,煮10分鐘后加少許鹽,放入粉絲,稍煮即可出鍋。
3.蒜蓉粉絲蒸蝦的做法:
原料:
基圍蝦、粉絲、蒜、香蔥、料酒、蒸魚豉油、鹽、黑胡椒
做法:
1. 基圍蝦去殼去蝦線,中間位置完全剖開,把尾巴從剖開的地方穿過。
2. 處理好的基圍蝦加鹽和黑胡椒抓勻腌制10分鐘以上;蒜和蔥分別切成末;粉絲用溫水泡軟。
3. 泡好的粉絲瀝干水份鋪在盤子里,撒上少許鹽。
4. 鍋內(nèi)油燒熱后下入蒜末爆香;蝦仁擺在粉絲上,再倒上蒜末,淋上少許料酒,鍋內(nèi)水燒開后上鍋蒸3分鐘左右,關(guān)火后再燜2分鐘左右,出鍋后淋上少許蒸魚豉油,撒上蔥花即可。
4.芥油菠菜粉絲的做法:
原料:
菠菜300克、粉絲80克、芝麻、鹽、雞精、香油1小勺、麻油、芥末油、堿面
做法:
1. 菠菜洗凈、切去根部,切成長段。
2. 鍋中放入適量涼水,煮開后放入菠菜,放入堿面,略攪,煮十幾秒至熟即撈出,過涼,瀝去水,用手?jǐn)D壓去多余水。
3. 鍋洗凈,再放入適量涼水,煮開后放入粉絲,煮熟后撈出,用涼水沖涼,瀝去水。
4. 將粉絲和菠菜都放入容器中,放入鹽、雞精、香油、麻油、芥末油,攪拌均勻盛出裝盤,撒上芝麻即可。
5.剁椒菜花粉絲煲的做法:
原料:
菜花200克、粉絲1小把、五花肉200克、香蔥、剁椒1大勺、蔥姜末適量、大料1顆、料酒1茶勺、醬油1大勺、糖1茶勺、雞精、蒜片
做法:
1. 五花肉洗凈,切成片;粉絲放入開水中燙軟,撈出,放入冷水中過涼;菜花掰小朵,洗凈。
2. 炒鍋中倒入適量油燒熱,倒入五花肉片煸炒,加入1顆大料炒出香味,炒至五花肉出油。
3. 放入蔥姜末炒香,倒入剁椒炒勻,加入料酒、醬油翻炒均勻,將菜花倒入鍋中炒勻。
4. 加入適量清水,約2/3小碗,加入鹽、白糖炒勻,蓋上鍋蓋用小火燜至菜花軟爛,倒入粉絲炒勻,加入雞精調(diào)味,起鍋前加入適量蒜片和香蔥末提香即可出鍋。