家常的紅棗湯要如何做
家常的紅棗湯要如何做
紅棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。紅棗有促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟的功效。你了解紅棗湯的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的紅棗湯嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下家常的紅棗湯要如何做?
家常的紅棗湯做法1
材料
豬里脊肉100克，黑木耳10克，紅棗8個，姜片，料酒1大勺，鹽適量
做法
1、先將豬里脊肉洗凈切成絲
2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部，洗凈，也切成粗絲;棗洗凈切成兩半，去掉棗核
3、鍋中放水，把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中
4、加料酒，用大火燒開，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘
5、用勺撇去湯表面的浮沫，然后加鹽調(diào)味即可
家常的紅棗湯做法2
材料
銀耳，蘋果，紅棗，紅糖或冰糖
做法
1.銀耳提前4小時泡發(fā)，洗凈撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右
2.蘋果洗凈切小塊
3.鍋內(nèi)放清水，放入銀耳和紅棗，大火開后轉(zhuǎn)小火煲一小時
4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右，后放入冰糖或紅糖，再煮5分鐘即可
家常的紅棗湯做法3
材料
章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒，鹽適量。
做法
1、章魚洗凈切小塊，蓮藕洗凈切塊，紅棗洗凈。
2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時(壓力鍋10分鐘)。
3、放鹽調(diào)味即可。
家常的紅棗湯做法4
材料
材料：
豬瘦肉300克，黑木耳30克，紅棗20個。
做法
做法：
豬瘦肉洗凈切片，用調(diào)料腌10分鐘;黑木耳浸泡并洗凈，紅棗去核洗凈。把黑木耳、紅棗放入鍋內(nèi)煮沸，改用文火燉20分鐘，放入瘦豬肉燉熟，加入味精、細鹽即可。
可佐餐食用。
用途：
活血潤燥 清膚除斑 面部色斑 面色萎黃暗黑 陰虧津枯 口渴欲飲
家常的紅棗湯做法5
菜譜簡介 兼顧豐胸發(fā)育與心理發(fā)展的雙效湯品。
材料
主料：帶膜花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，
輔料：砂糖80克
做法
1、花生洗凈，入水2小時后瀝干，和紅棗一起放入鍋中，加5碗水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘
2、桂圓肉剝散，加入鍋中續(xù)煮5分鐘，加糖調(diào)味即成。