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冬筍湯的做法大全

時(shí)間: 映芳735 分享

  冬筍湯是一道美味佳肴,主料是魷魚和冬筍。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的冬筍湯的做法大全。

  一、豆腐冬筍湯的做法

  材料

  泡辣椒20g,鹽1/2茶匙(2g),紅油1茶匙(5ml),白醋、水淀粉 各1湯匙(15ml)

  做法

  1. 煮鍋中注入1L冷水,放入泡辣椒,大火加熱至沸騰,調(diào)成中小火加蓋煮10分鐘,將湯汁濾出備用。

  2. 韌豆腐切絲。冬筍剝?nèi)スS殼,削掉根部老硬的部分然后切成細(xì)絲。木耳事先用冷水浸泡30分鐘至泡發(fā),去蒂后切成絲。蘆筍洗凈去掉根部老硬的部分,切成0.2cm厚的片。

  3. 另取一個(gè)煮鍋,注入冷水,大火燒開(kāi)后將冬筍絲放入汆燙片刻,撈出瀝干。然后放入木耳絲,汆燙片刻撈出。

  4. 大火加熱煮鍋中的泡椒湯至沸騰,放入韌豆腐絲、冬筍絲、木耳絲、蘆筍片,重新沸騰后調(diào)入鹽、白醋,淋入水淀粉勾芡,出鍋后淋上紅油即可。

  二、胡辣冬筍湯的做法

  材料

  用料冬筍罐頭1個(gè),胡蘿卜1根,油豆腐50克,高湯1000毫升,辣椒醬少許,精鹽、雞精、胡椒粉各適量。

  做法

  1、冬筍洗凈控水,切片。

  2、油豆腐切塊,胡蘿卜洗凈切條。

  3、鍋中加色拉油燒熱,下辣椒醬、油豆腐略炒,倒入適量高湯煮沸,下入冬筍、胡蘿卜,調(diào)入精鹽、雞精、胡椒粉煮15分鐘即可。

  功效

  促進(jìn)新陳代謝,降脂減肥。

  三、油燜冬筍湯面的做法

  材料

  拉面150公克,青菜2根,鮮筍湯頭500㏄,煮熟的冬筍150公克,香菇2朵,A.鹽1/2茶匙,B.油100㏄,鹽1/4茶匙,素蠔油1/2茶匙,鮮筍高湯50㏄,太白粉1茶匙

  做法

  1.將面、青菜燙熟放入碗內(nèi)。

  2.鮮筍湯頭加調(diào)味料A調(diào)味后倒入面碗中。

  3.炒鍋加油燒熱,將冬筍切塊放入鍋,以中火炸約3分鐘至稍干,瀝干油后加香菇及調(diào)味料B勾芡,淋在作法2的面上即可。

  四、雪菜冬筍湯的做法

  菜譜簡(jiǎn)介 清香可口

  材料

  主料:芥菜60克,冬筍320克,

  調(diào)料:姜2克,大蔥3克,香油5克

  做法

  1.鮮筍斬根、剝殼、去衣,洗凈后切塊;

  2.雪菜洗凈,擠干水分;

  3.炒鍋置旺火上,放入素湯,把筍塊下鍋炒熟,再投入雪菜,然后加味,慢火煲至冬筍熟透,即可。

  小訣竅

  健康提示:

  開(kāi)胃消滯、清熱利尿、降壓瘦身

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