馬齒莧的不同做法
馬齒莧主治熱毒瀉痢,癰腫瘡癤,丹毒,瘰疬,目翳,崩漏,便血,痔血,赤白帶下,熱淋,陰腫,濕癬,白禿。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下馬齒莧的不同做法。
一、馬齒莧煎餅的做法
材料
馬齒莧,面粉,蔥,雞蛋,鹽,油
做法
1.馬齒莧切碎備用
2.打一個(gè)雞蛋,切一些蔥花放進(jìn)裝馬齒莧的容器里。這幾樣材料先混合一下
3.倒入適量的面粉
4.加水,一邊加一邊看面糊的粘稠度
5.按口味加一些鹽
6.鍋中刷薄薄一層油
7.燒熱后,舀一勺面糊,轉(zhuǎn)鍋攤平
8.中小火烙到兩面金黃即可
二、馬齒莧拌雞絲的做法
菜譜簡介 這是道涼拌菜,除了清淡開胃外,它的功效可不小,能促進(jìn)子宮收縮并增加抵抗力,對(duì)于產(chǎn)后復(fù)原的效果甚佳,算是作月子中的媽媽們最好的夏日美食。
材料
馬齒莧200g,雞肉絲50g,枸杞10g,黑芝麻2g,香油5㏄,鹽3g
做法
1.馬齒莧、雞肉絲分別洗凈備用。
2.將馬齒莧、枸杞、雞肉絲分別以滾水汆燙至熟后,立即撈起泡于冰水中冷卻,再撈起瀝干備用。
3.將作法2中的材料與黑芝麻、鹽、香油拌勻即可。
三、蜂蜜馬齒莧汁的做法
馬齒莧具有清熱利濕、退黃疸的作用,對(duì)急性黃疸型肝炎有一定療效。
食物相克:馬齒莧禁與鱉甲同用。
材料
主料:馬齒莧100克
調(diào)料:蜂蜜20克
做法
1、將馬齒莧用溫開水洗凈,榨汁;
2、汁水倒入杯中,調(diào)入白蜜即可飲用。
四、馬齒莧拌豆芽的做法
菜譜簡介 馬齒莧含有豐富的維生素C、胡蘿卜素,以及蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)。黃豆芽含有維生素A、不飽和脂肪酸,具有健美皮膚之功效。所以,本品具有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、潤澤顏面的作用,尤其適合于青春少女防治青春痘之用。
材料
鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
做法
1、分別將馬齒莧、黃豆芽洗凈,瀝干水分;
2、分別將它們投入沸水中煮至斷生,撈出,瀝干水分后放入盤內(nèi);
3、將上述調(diào)味品澆在盤內(nèi),拌勻便可食用。