人工流產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快
妊娠3個月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱為早期妊娠終止,也可稱為人工流產(chǎn)。用來作為避孕失敗意外妊娠的補(bǔ)救措施,也用于因疾病不宜繼續(xù)妊娠、為預(yù)防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。人工流產(chǎn)后吃什么比較好呢?一起來看下。
蓮藕龍骨湯
材料
龍骨200克、蓮藕100克、生姜5克,鹽、味精各適量,
做法
1、龍骨洗凈,斬成小塊,入沸水去血水。
2、藕洗凈,切滾刀塊。
3、將龍骨、蓮藕、生姜片裝入燉盅內(nèi)。
4、適量開水,上籠用中火蒸1個小時。
5、加鹽、味精調(diào)味即可。
紅棗黑豆鯉魚湯
材料
鯉魚1條(約500克)、紅棗10粒、黑豆20克、鹽1茶匙(5克)、姜1小塊、清水1500毫升,
做法
1、將鯉魚去鱗、去鰓、去內(nèi)臟,洗凈后控干水分,并用紙巾將魚身徹底擦干。
2、鍋中不放油,把黑豆放入鍋中,用小火炒至豆殼裂開。然后再洗凈,并瀝干水分備用。
3、在不粘鍋中倒入油,大火加熱至7成熱時,放入鯉魚煎至雙面金黃后撈出。
4、將煎過的鯉魚放入湯鍋中,一次性加入開水,然后加入黑豆,紅棗,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火煲1小時。
5、食用前,放入鹽調(diào)味即可。
黃花菜炒雞絲
材料
主料:雞脯肉200克、黃花菜、50克,
配料:適量蔥、適量姜、適量淀粉、少許料酒、適量鹽、適量生抽,
做法
1、將干的黃花菜用清水泡上一到兩個小時。
2、洗凈后瀝干水分。
3、雞脯肉切長條。
4、撒上鹽,料酒和淀粉等。
5、抓勻后腌10分鐘。
6、鍋內(nèi)熱油,倒入腌好的雞肉略炒。
7、炒好后盛出備用。
8、將蔥,姜,蒜等切好備用。
9、起鍋爆香蔥花姜絲。
10、放入黃花菜煸炒。
11、加些許生抽。
12、再倒炒好的雞肉炒勻。
13、最后加鹽調(diào)味即可。