對(duì)于已經(jīng)吃輔食的小寶寶來(lái)說(shuō)，輔食粥就是個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇呢，不僅味道好，還營(yíng)養(yǎng)豐富。而對(duì)于好吃的營(yíng)養(yǎng)粥食譜應(yīng)該如何制作呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的營(yíng)養(yǎng)粥菜譜如何制作，希望能幫到你。

　　營(yíng)養(yǎng)粥菜譜如何制作

　　香蕉菜泥粥

　　用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

　　做法：

　　1、香蕉塊與小米同煮

　　2、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎

　　3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可

　　牛奶蛋黃米湯粥

　　用料：大米一小碗、雞蛋一個(gè)、奶粉若干

　　做法：

　　1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥

　　2、取雞蛋一個(gè)，用蒸蛋器蒸熟

　　3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥(1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔)

　　4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可

　　營(yíng)養(yǎng)粥菜譜的制作

　　紫薯紫米粥

　　用料：紫薯1個(gè)、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位：1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加，如果還沒(méi)嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔。所以這個(gè)寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

　　做法：

　　1、大米，小米，黑米清水洗一遍

　　2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會(huì)變黑)

　　3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力)

　　4、取出盛碗即可。

　　溫馨提示：圖片中圣女果是為裝飾用，不可以喂給寶寶食用喔!

　　山藥胡蘿卜粥

　　用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位：1份約為奶粉1勺)

　　做法：

　　1、大米、小米洗凈

　　2、山藥去皮切片

　　3、山藥和大米小米一起同煮

　　4、胡蘿卜去皮搗成泥

　　5、加入山藥、大米、小米同煮

　　營(yíng)養(yǎng)粥菜譜的制作技巧

　　胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥

　　用料：

　　1、鱈魚(yú)、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥

　　2、大米洗凈煮成粥

　　3、胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥完成

　　雙米紅棗稀粥

　　用料：紅棗若干、大米小米若干

　　1、紅棗去核、蒸熟

　　2、大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁，用米汁代替粥)

　　3、將棗泥倒入粥中即可。

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