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新年素食菜譜的制作方法和技巧

時(shí)間: 春燕1108 分享

  新年時(shí)刻,當(dāng)家人享受圍在一起洗菜、切菜、做飯等勞動(dòng)帶給我們喜悅的同時(shí),更吃出了健康、營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生。那么對(duì)于新年的素菜食譜該怎么制作呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的新年素食菜譜的制作,希望能幫到你。

  新年素食菜譜的制作:香菜木耳

  原料:東北木耳、香菜

  做法:

  1、選好的東北木耳用涼水泡開洗凈 再用涼開水清洗一遍 然后焯一下;香菜洗凈切段;

  2、將所有材料放入大碗內(nèi) 加入鹽、生抽、蘑菇精、少許辣椒油、香油拌勻即可。

  備注:如果需要配顏色 可以加少量紅辣椒絲或者胡蘿卜絲;不吃辣的就不用加辣椒油

  新年素食菜譜的制作:一品百靈菇

  原料:百靈菇、西蘭花、生菜

  做法:

  1、新鮮百靈菇洗凈煮熟(煮時(shí)可以加適量鹽)備用,西蘭花燙熟備用;

  2、生菜切絲墊入盤底,把煮熟的百靈菇切片擺放到生菜上;西蘭花也擺到盤上。

  3、另起鍋熱油,加入姜末炒香,加少量水,用生抽、素蠔油和白胡椒調(diào)味,加水淀粉勾芡。把汁淋到百靈菇和西蘭花上即可。

  新年素食菜譜的制作:紅油云絲

  原料:云絲、香菜、紅椒絲

  做法:

  1、將云絲用熱水泡約15分鐘,撈出擠干水分;香菜洗凈切段,紅辣椒洗凈切絲備用。

  2、將所有材料放入大碗內(nèi) 加入鹽、生抽、蘑菇精、辣椒油、少量白糖拌勻即可。

  新年素食菜譜的制作:酸甜咕嚕果

  原料:猴頭菇、菠蘿、紅綠圓椒

  做法:

  1、干猴頭菇用清水泡1個(gè)小時(shí)左右 然后把它撕成塊 入滾水煮約10分鐘 撈出沖涼水 擠干水分 用少量生抽、蘑菇精腌入味道 再拌上干生粉 裹上脆炸糊入油鍋炸成金黃色備用;菠蘿、紅綠圓椒切塊備用。

  2、另起鍋熱油少許 加入番茄沙司、適量白醋、白糖、水 加入菠蘿、紅綠圓椒煮開后加水淀粉勾芡 然后倒入炸好的猴頭菇翻炒均勻即可。

  新年素食菜譜的制作:玉米生菜粥

  原料:玉米粒、包生菜、胡蘿卜、珍珠米

  做法:

  1、玉米粒是以前剝下來冷凍在冰箱 需要時(shí)取出一些;包生菜切絲;胡蘿卜切小丁。

  2、高壓鍋里放入水(水量得自己掌握了)、珍珠米(這種米熬粥特別得香)、玉米粒、胡蘿卜丁 滴幾滴生油 灑少許鹽。放一點(diǎn)油和鹽能熬出清香的味道。現(xiàn)在就蓋上鍋蓋煲吧。

  3、粥煲好后 放入生菜絲 攪均后就可以享用了 嘻嘻 超簡(jiǎn)單 但很好喝!

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