麻辣香鍋的做法圖解
寒冷的冬季,約上三五好友,吃一頓熱氣騰騰麻辣香鍋,是再幸福不過(guò)的事情了。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的麻辣香鍋的做法圖解,僅供參考。
制作麻辣香鍋的食材
制作麻辣香鍋的步驟
1.準(zhǔn)備好麻辣料
2.青椒掰塊
3.土豆切片土豆,油麥菜,生菜,娃娃菜分別焯水7、8分熟即可(擠掉蔬菜的水分)
4.花蛤去殼
5.后腿肉用蠔油腌好入味
6.火腿切段
7.做鍋熱油,把后腿肉大概翻炒一下
8.煎好火腿
9.鍋里倒入適量的油,燒至5成熱,下入蒜、干辣椒,花椒,慢慢炒出香味
10.放入花蛤肉
11.此時(shí)油溫升高大約至7成熱,把麻辣香鍋調(diào)料翻炒出香味
我貪心又多放了些沒(méi)有去殼的花蛤
海鮮味更濃了
12.下入所有焯過(guò)水的菜,還有翻炒的肉翻炒2、3分鐘,使蔬菜炒熟入味
13.利用余溫翻幾下,最后撒上油炸花生米即可
吃麻辣香鍋可以放藕片嗎
麻辣香鍋的輔料主要是燈籠椒、麻椒、香葉、小茴香、蔥、姜、蒜等,雖然能很好地刺激食欲,但絕大多數(shù)屬溫?zé)嵝再|(zhì),所以多吃易上火。
如果禁不住想吃,那就一定要注意搭配下火的蔬菜,如蓮藕。中醫(yī)認(rèn)為生藕性寒,有清熱除煩之功;而且生藕片微甜而脆,十分爽口,含糖量不算很高,而含有大量的維生素C和食物纖維,對(duì)于肝病、便秘、糖尿病等人都十分有益。
出池藕花宋黃庭堅(jiān)惜絲不肯織宮鞋,花月仙人謫下來(lái)。此時(shí),正是吃蓮藕的好時(shí)機(jī),蓮藕吃起來(lái)脆而微甜,可做成湯吃,做成菜吃,生食,炒食皆可,營(yíng)養(yǎng)豐富,養(yǎng)生價(jià)值極高??勺萄a(bǔ)入藥。蓮藕素有根根葉葉,花須果實(shí),無(wú)不為寶的說(shuō)法,可見(jiàn)蓮藕是一種老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。
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