納豆的做法
納豆含有豐富的植物蛋白和纖維素。具有調(diào)節(jié)腸胃,潤腸通便的功效,納豆作為營養(yǎng)豐富的佳肴,做法也非常多樣。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家分享的納豆的做法,僅供參考。
納豆的做法:納豆雞蛋餅
材料
納豆小半碗,雞蛋3個(gè),食鹽5克,小蔥一小把,植物油適量。
做法
1、取一小碗,打入3個(gè)雞蛋,將雞蛋打散備用,蔥切碎后放入雞蛋液中。
2、將納豆放入雞蛋液中,再放入適量的鹽調(diào)味,攪拌均勻。
3、鍋中放少許植物油,油五成熱時(shí)打圈倒入蛋液,倒完后轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,使蛋餅更加薄,蛋餅表面凝固后翻面,另一面也凝固且呈金黃色即可。
納豆的做法:納豆起士卷
材料
納豆2盒,春捲皮4張,紫蘇8片,起士適量,面粉適量。
做法
1、先將紫蘇清洗干凈備用,在碗中加入適量的面粉和水,調(diào)成糊狀備用。
2、在案板上攤開一片春捲皮,再在春捲皮中間放上兩片紫蘇,在紫蘇上面添加適量的起士和納豆。
3、先將春捲皮對(duì)角折上,然后把春捲皮兩側(cè)折過來,再在頂部三角的部分抹上面粉糊,捲起。
4、鍋里加入適量食用油,油溫大約達(dá)到170度后,放入春捲炸至金黃后撈起,用餐巾紙吸掉多餘的油份即可。
納豆的做法:金針菇納豆
材料
納豆,黃瓜,金針菇,綠芥末,萬字醬油。
做法
1、將黃瓜洗凈后切丁,金針菇切去頭部洗凈后切成小粒。
2、鍋中放入適量清水和水少許鹽,燒開后放入金針菇焯熟一下,然后撈出瀝干。
3、取一小碗讀入適量的綠芥末和萬字醬油,攪拌成汁,淋入裝有納豆、金針菇、黃瓜的容器中,攪拌均勻即可食用。
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