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滋補(bǔ)腎的夏季菜譜大全

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滋補(bǔ)腎的夏季菜譜大全

  溫補(bǔ)腎陽(yáng)也叫溫補(bǔ)命門,治療學(xué)術(shù)語。系一種治療方法。即溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用壯陽(yáng)補(bǔ)火的藥物,恢復(fù)腎臟陽(yáng)氣的方法。命門火不足,常伴有脾陽(yáng)虛的癥狀,癥見五更泄瀉、不思飲食、腹痛腸鳴、腰酸肢冷、神疲乏力,舌質(zhì)淡、苔白,脈沉遲。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家分享滋補(bǔ)腎的夏季菜譜做法。

  滋補(bǔ)腎的夏季菜譜做法:鮮奶芝麻糊

  材料

  牛奶50毫升,黑芝麻120克,糖3大勺,糯米粉2大勺

  做法

  1.準(zhǔn)備的芝麻

  2.將黑芝麻磨粉;

  3.糯米粉用冷水調(diào)開;糖果中加入500毫升的清水煮開,加入芝麻粉煮開,以糯米粉調(diào)和等量的水2大勺勾芡煮好后,加入牛奶即可為鮮奶芝麻糊。

  小訣竅

  特別提示:勾芡時(shí)不易太稠,不然不易攪拌會(huì)影響食欲。如果愛稀的,可以少放一點(diǎn)糯米粉哦! 功效:美膚、黑發(fā)、補(bǔ)血。

  滋補(bǔ)腎的夏季菜譜做法:溫潤(rùn)補(bǔ)腎湯

  材料

  鮮蝦 4兩,海馬 1兩,雞 1只,紅棗 2粒,姜 3片,鹽 少許,水 10碗

  做法

  1、雞去皮切件,加入姜滾水中汆燙去血水。

  2、鮮蝦挑腸、去殼;紅棗浸洗。

  3、鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉(zhuǎn)小火煮3小時(shí),加入鹽調(diào)味即可。

  滋補(bǔ)腎的夏季菜譜做法:香糟豬肉

  材料

  豬肉500克,香糟型糟鹵一包(約400ml)

  做法

  1. 豬肉洗凈切大塊備用.

  2. 取清水倒入鍋內(nèi),放入洗凈豬肉焯水。

  3. 鍋內(nèi)加入清水放入已焯水的豬肉,開大火煮開,轉(zhuǎn)中火煮一個(gè)小時(shí),關(guān)火悶一個(gè)小時(shí)取出涼透。(實(shí)際上就是白煮熟透

  用竹簽在每塊豬肉上穿10-20個(gè)洞,放在有蓋的容器內(nèi),倒入糟鹵加蓋,糟腌兩個(gè)小時(shí)取出切片即可食用。如果說放冰箱里兩個(gè)小時(shí),味道更佳。

  滋補(bǔ)腎的夏季菜譜做法:折耳根棒子骨湯

  材料

  折耳根500克、棒子骨700克、老姜1個(gè)、大蔥2節(jié)、鹽。

  做法

  1、棒子骨洗凈,在開水里,把血水煮了、撈出,重新起鍋熬湯,加入老姜(拍破),大蔥白2節(jié)。折耳根洗凈,折成10厘米長(zhǎng)的即可。

  2、棒子骨熬到湯發(fā)白的時(shí)候就把折耳根放進(jìn)去一同煮。

  3、折耳根熟了就放鹽,起鍋。

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