省錢菜譜大全
物價飛漲但工資不見漲的年代,真要精打細算的過日子。想要吃得營養(yǎng)健康又省錢,其實辦法也很多。我們精心挑選35道省錢實惠的家常菜給各位廚友。有飯、有菜、有湯、有甜品,品種豐富,讓你和你的家人吃得健康又開心。下面學習啦小編為大家分享省錢菜譜的制作方法。
省錢菜譜:—腰果桂花
材料
鮮貝150克,雞蛋一個,腰果20粒,日本小青瓜一條,蒜兩瓣,鹽適量,料酒一匙。
做法
1.將蛋液加少許水打散,青瓜切片,蒜切片;
2.鮮貝用一匙料酒腌制10-20分鐘;
3.炒鍋注油,冷油時即放入腰果,中小火,炒至腰果表面微黃,倒出備用;
4.用炒腰果的油將雞蛋炒熟,盛出備用;
5.原鍋適量加一點油,燒至四成熱左右,放入蒜片煸出香味,倒入鮮貝旺火炒至變色;
6.放入雞蛋、青瓜片,隨即調入適量鹽,快速炒勻,關火,放入炒過的腰果翻勻即可。
小訣竅
1.蛋液里加一點水調勻再炒可以使炒出來的雞蛋更嫩;
2.鮮貝用料酒腌制一下去腥氣;
3.腰果一定要冷油下鍋,中小火慢炒,稍變黃就撈出來,否則容易炒過。
省錢菜譜:韓式辣炒魷魚
材料
主材料:未處理魷魚約500G,少許蔥姜蒜切碎
醬汁材料:韓國辣醬2大匙,蠔油2大匙,蜂蜜1大匙,醬油1大匙,麻油1大匙,醋1小匙。
做法
1、平底鍋燒熱放少許油,爆香蔥姜蒜,接著倒入混合好的醬炒一下;
2、 倒入處理好的魷魚大火迅速翻炒,趕緊試一下味道;
3、關火放入少許麻油和白芝麻拌勻即可出鍋。
省錢菜譜:家常乾麵
材料
新鮮刀削麵條1人份,水600ml,香油1匙,維力炸醬2小匙,海鮮醬油4分之3匙,油蔥酥一點點
做法
1、水600ml小鍋煮滾,放入新鮮刀削麵條1人份,煮8分鐘撈起。
2、加入麵湯2匙、香油1匙、海鮮醬油4分之3匙、維力炸醬2小匙拌勻。
3、灑上一點點油蔥酥。
省錢菜譜:佐粥小菜
材料
熏干3塊,雞胸肉1小塊,蘿卜干半碗,大頭菜1個,姜末少許,干辣椒2個,香蔥碎少許,玉米油適量,豆豉醬適量,胡椒粉少許,鹽少許
做法
1、熏干洗凈切丁,大頭菜去皮洗凈切丁,蘿卜干洗凈控干水分,生姜去皮切碎,干辣椒切丁,香蔥洗凈切碎。
2、雞胸肉洗凈切丁,用胡椒粉和鹽拌勻腌制備用。
3、炒鍋燒熱放油,放入姜末炒香。
4、放入雞肉丁,炒制雞肉發(fā)白,撥入一邊,放入干辣椒炸香。
5、放入熏干丁,炒制微微焦黃。
6、放入蘿卜丁炒勻后,放入大頭菜丁,放入豆豉醬調味。
7、所有食材熟后,放入胡椒粉提鮮。
8、關火后放入香蔥碎,盛入碗中即可享用了!