韭菜餅的做法步驟如何做才好吃
韭菜餅的做法步驟如何做才好吃
韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以治療中暑昏迷。平時(shí)生活中你會(huì)做韭菜餅嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹韭菜餅的做法。
韭菜餅的食材準(zhǔn)備
|
韭菜餅的具體做法步驟
1.溫水和面，用筷子攪勻成無(wú)顆粒狀即可，煲上一鍋白粥，這面盆就放在邊上。
2.半小時(shí)左右面就發(fā)起來(lái)了，再加入些植物油，為了包的時(shí)候不那么粘。
3.韭菜洗凈切碎，加入鹽(鹽的量要比平常炒菜稍咸點(diǎn))，雞粉拌勻，最好是面發(fā)好了再拌，這樣不會(huì)出太多水。
4.開(kāi)始煎餅了，先在手上抹油，扯塊面團(tuán)在手上，舀一勺韭菜餡，然后，把面扯上來(lái)包住餡就成。
5.平底鍋放油，油熱后轉(zhuǎn)中小火，把包好的餅放鍋里，用小勺稍微的壓平，兩面煎金黃即可。
韭菜的功效與作用
韭菜不僅有很好的食用價(jià)值，而且有很高的藥用價(jià)值，很多傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)都表明，韭菜可以養(yǎng)肝養(yǎng)脾胃，對(duì)降血脂和血壓，以及對(duì)心腦血管都有很好的推動(dòng)作用，下面我們就來(lái)看看韭菜的功效。
1、韭菜中含有大量的膳食纖維，對(duì)結(jié)腸癌有明顯療效。
2、患有皮膚白斑癥的女性，常吃韭菜可以達(dá)到祛斑、減肥的雙重效果。
3、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽(yáng)、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。
4、韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽(yáng)草”之稱。
5、此外，這種化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而調(diào)節(jié)皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
6、韭菜可以治病，用韭菜搗汁滴鼻，可以治療中暑昏迷。將韭菜放在火上烤熱，涂擦患處，可治療蕁麻疹。
7、韭菜含有較多的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至是金屬包裹起來(lái)，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。
8、此外，由于韭菜含膳食纖維較多，比較耐嚼，人進(jìn)食時(shí)可鍛煉咀嚼肌，還可有效預(yù)防齲齒的產(chǎn)生。
猜你喜歡：
4.韭菜面粉餅的做法