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菜譜番茄怎么做好吃

時(shí)間: 楊潔920 分享

菜譜番茄怎么做好吃

  0番茄是好吃又營養(yǎng)的食材,但是大家要注意急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用番茄,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的番茄做法,希望大家喜歡!

  干燒番茄蝦的做法

  材料

  海蝦、番茄、大蔥蔥白、小蔥、花椒油、香油、鹽、雞精

  做法

  1、海蝦背部剖開,去蝦線(黑黑的那條,用牙簽剔除很方便)

  2、用香油將大蔥蔥白稍微炸一下,加入切碎的番茄、鹽、雞精熬煮成糊狀(可加入番茄沙司増味)

  3、在番茄醬湯中加入處理好的海蝦,加少許花椒油燒干

  4、小蔥切蔥絲、擺盤造型

  小訣竅

  蝦燒得越干越香~

  紫菜番茄蛋花湯的做法

  材料

  西紅柿,紫菜,雞蛋,輔料:蔥花,生抽,鹽,味精,香油,香菜

  做法

  1. 西紅柿洗凈,去皮,切成細(xì)塊.紫菜撕成小片.雞蛋打散.

  2. 炒鍋熱油,下蔥花炒香,再放入西紅柿塊,翻炒一下,加生抽,鹽,炒勻,倒入三碗水(幾個(gè)人就倒幾碗水).

  3. 大火燒開后,煮一兩分鐘,根據(jù)口味是否加鹽,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

  4. 蛋液淋入后,一沸開即關(guān)火,加入少許味精,香油,香菜碎,攪勻出鍋.

  小訣竅

  1. 這是一款孩子們非常喜歡的快手湯,很適合作為早餐來給孩子準(zhǔn)備,用來配米飯,油條,燒餅,都是很好的選擇.

  2. 紫菜久煮會(huì)喪失鮮味兒,蛋液也是遇熱就熟,所以這兩味材料要在湯調(diào)好味兒之后,出鍋前放入.

  3. 還可以在爆鍋時(shí),加入一些肉絲兒,營養(yǎng)更全面.

  番茄玫瑰汁的做法

  材料

  西紅柿個(gè)、黃瓜1個(gè),鮮玫瑰、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  做法

  1、西紅柿去皮、籽,鮮玫瑰花、黃瓜洗凈。

  2、將原料碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即成。

  功效

  西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進(jìn)皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

  南瓜番茄排毒湯的做法

  材料

  小番茄300克,小南瓜1個(gè),紅蘿卜1根,富士蘋果一個(gè),清水800克,蜂蜜1大勺

  做法

  1、南瓜去掉瓜瓤,蘋果去皮,胡蘿卜分別切成小塊備用。

  2、南瓜胡蘿卜加入足量清水,上火煲煮。

  3、沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。

  4、加入蘋果大火煮沸。

  5、加入小番茄,大火煮沸,最后轉(zhuǎn)文火煲10分鐘。等湯的溫度降到80度時(shí),調(diào)入一大勺蜂蜜就可以了,酸酸甜甜很好喝。

  火腿番茄奶酪雞蛋卷的做法

  材料

  雞蛋,火腿腸或火腿片,番茄,奶酪片或馬蘇里拉奶酪絲

  做法

  1、雞蛋打成蛋液,調(diào)入適量的鹽充分拌勻。

  2、火腿腸切成絲。

  3、奶酪片切成絲。

  4、番茄洗凈去皮后,切成小丁。

  5、鍋中熱油,先倒入火腿絲和番茄丁翻炒,待炒軟后盛出備用。

  6、平底鍋洗凈燒熱后,轉(zhuǎn)中小火倒入蛋液,旋轉(zhuǎn)鍋?zhàn)幼岆u蛋攤轉(zhuǎn)成蛋餅。

  7、蛋餅的底部剛開始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液時(shí)。

  8、平鋪上炒好的火腿番茄絲和奶酪絲,然后馬上用鏟子或者筷子將蛋餅卷成卷,再切塊即可。

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