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好吃的綠豆做法有哪些

時間: 楊潔920 分享

  綠豆糕是十分常見的做法,大家喜歡吃綠豆糕嗎?大家會做綠豆糕嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下好吃的綠豆糕做法,希望大家喜歡!

  玫瑰綠豆糕的做法

  材料

  綠豆仁 200g,糖粉 70g,油(植物油) 50g,地瓜 一條

  做法

  1、先將綠豆仁洗凈泡水兩小時后, 濾掉水分后,放到電鍋,用1~1.5杯的水放在外鍋,蒸熟綠豆仁 地瓜蒸熟壓成泥備用

  2、蒸熟的綠豆仁放入篩網(wǎng),趁熱將綠豆仁用刮刀or飯匙壓過篩, 變成細(xì)末狀 !!

  3、把綠豆仁粉拌入糖粉及油,試一下甜度,如果不夠再調(diào)整

  4、取25g的綠豆仁粉用手掌緊壓成團,包入9g的地瓜泥,放入月餅押模里壓出即可

  5、將綠豆糕放入冰箱冰一會,即可食用 (ps.未食用完的綠豆糕要放入冷凍保存,食用前取出退冰5分鐘一樣美味喔!)

  綠豆涼糕的做法

  材料

  綠豆沙600克,果凍粉25克,冰糖100克,水600毫升

  做法

  1.將冰糖與果凍粉拌勻

  2.將作法1倒入鋼盆,加入水混合攪拌均勻

  3.將作法2移入爐火上,邊煮用邊打蛋器攪拌至冰糖溶化

  4.將綠豆沙剝成小塊加入作法3拌勻

  5.將作法4以小火熬煮,邊用打蛋器攪拌,煮約10分鐘后熄火

  6.將作法5倒入長方形的耐熱保鮮盒中,放涼后蓋上蓋子

  7.將作法6移入冰箱冷藏1-2小時

  8.將作法7的綠豆糕倒扣取出,切成塊狀即可

  蜜爽綠豆奶茶的做法

  材料

  綠茶包1個(或散裝綠茶5克) 綠豆50克 牛奶100ml 蜂蜜適量

  做法

  1)綠豆洗凈后倒入鍋中,加冷水用大火加熱,水沸騰后繼續(xù)用大火煮兩分鐘,待湯色成碧綠色,將綠豆湯倒入放置了綠茶包的碗中(最好能有濾網(wǎng)過濾,以免綠豆尾隨),用手拎起茶包,反復(fù)拉動,使湯中茶味更濃。

  2)此時,在鍋中剩余的綠豆中,加入清水,水量是綠豆的5倍左右,繼續(xù)用大火煮,水開后調(diào)成中小火,將綠豆煮爛出沙,冷卻后備用。

  3)待步驟(1)中的綠豆湯自然冷卻后,倒入牛奶,調(diào)入蜂蜜攪勻后,倒入杯中,加入冷卻后的綠豆沙即可,夏天放入冰箱冷藏后口味更好。

  小訣竅

  **夏季很多人家煮綠豆湯來去火,解暑,解毒。雖然綠豆有這些功效,但煮的方法不對,會失去綠豆的部分功能。綠豆的綠色外皮,有去火,解暑的功效。而解毒的功效,則在這層綠色外皮的里面。

  **因此,在煮綠豆的時候,我們最好能分2次煮。第一次,水開后繼續(xù)大火煮兩分鐘,那時的綠豆湯呈碧綠的顏色,從中醫(yī)的角度來說,正是去火和解暑功效最強的時候。

  **倒入清水繼續(xù)煮,煮到綠豆裂開,豆沙滲出,基本上湯色和豆沙都變成淺微紅色,此時的豆子和湯,有解毒的功效。

  **要提醒一點的是,綠豆有解毒的功效,如果你正在服藥期間,就暫時先不要喝綠豆湯了哈,否則會降低藥效。

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