綠豆的好吃菜譜
綠豆口感獨特、營養(yǎng)豐富,是非常受歡迎的食材,那么綠豆有哪些好吃做法呢?學習啦小編馬上就告訴大家好吃的綠豆做法有哪些!
折疊薏仁綠豆的做法
材料
綠豆,薏仁米,青梅、金桔餅、佛手糖蘿卜、京糕條,白糖,糖水蓮子,金絲蜜棗,糖桂花,玫瑰花。
做法
1、先將綠豆揀凈,然后用水淘凈,放入盆內,上籠用旺火蒸大概30分鐘,至綠豆蒸酥為止。
2、薏仁米、蜜棗淘洗干凈,放入小碗與豆同時蒸煮。然后將青梅、金桔餅、佛手蘿卜、京糕條分別切成綠豆大的丁,分成10份。
3、最后,將鍋置于中火上,加入開水1200克燒沸,將蒸酥以后的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在湯內,再把糖桂花、玫瑰花均勻地撒在每碗內即可。
日式大福麻糬(奶香綠豆仁餡)的做法
材料
糯米粉 1杯,水 1杯,砂糖 2大匙,低糖綠豆仁內餡 200g,奶粉 2大匙,太白粉 適量
做法
1、太白粉平撲在盤上微波1分鐘放涼備用
2、綠豆仁內餡微波30秒~趁熱加入奶粉攪拌均勻~分成6份放涼備用
3、糯米粉,水,糖攪拌均勻,以保鮮膜封好放入微波爐微波2分鐘,取出攪拌一下(此動作要做2次)
4、桌上灑上熟的太白粉,將微波好的面團分成6等份
5、包入綠豆仁內餡略微整形.刷掉多余的手粉即可完成
雙色綠豆糕的做法
材料
綠豆,麥芽糖,白糖,紅曲粉,月餅模具,花片
做法
1、綠豆洗凈,加適量清水泡一夜。這樣能吸收更多的水份。
2、用阿迪鍋鍋壓14分鐘至軟爛。水量根據自家料理機能打的程度調整,沒有料理機的建議用最少量的水像煮飯一樣煮豆,這樣煮出的餡水分不多,可以省去很多炒餡的時間。
3、將煮好的綠豆直接壓成泥,這樣能保證最少的水份,便于炒制。
4、加熱不粘炒鍋,放入色拉油,將綠豆泥放入小火翻炒至略干。
5、加入麥芽糖和白糖繼續(xù)翻炒。
6、因為餡料很干,用不了多長時間就能炒至綠豆餡不粘鍋,能成團即可。將炒好的綠豆取出大部分,留小部分加紅曲粉,拌勻。
7、準備好50克的月餅模具和花片,并上好一個。
8、將炒好的豆餡按模具所需的量稱量分好。揉成光滑的圓球。
9、取一個圓球,放入模具中。
10、將模具倒過來,在平整的臺面上向下按。提起模具,成品即可壓好。
11、將做好的綠豆糕入冰箱密封冷藏保存,冷藏后再食用口感會更佳。
清涼薄荷綠豆糕的做法
材料
綠豆120克,薄荷少許,白糖30克,煉乳1湯匙,瓊脂5克,清水150克
做法
1、將綠豆沖洗干凈。
2、加清水入鍋煮熟,放涼。
3、將煮好的綠豆和水一起倒入榨汁機,加白糖。
4、并加入煉乳(不喜歡奶香味的可以不用加)
5、加入洗凈的薄荷一起打碎。
6、用細的網篩過濾一下。
7、瓊脂加少許水泡軟,隔熱水融化。
8、將融好的瓊脂溶液倒入綠豆泥中,攪拌均勻。
9、將混合溶液倒入干凈保鮮盒中放冰箱冷藏成型。
10、取出,用牙簽沿著保鮮盒四周輕輕劃一圈,倒扣,切小塊裝盤就可以食用。
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