四道家常葷菜菜譜
家常葷菜不但好吃,而且十分的健康易做,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了幾道家常葷菜的菜譜,希望大家喜歡!
家常葷菜——魚香肉絲
材料:豬里脊肉300克,綠尖椒1根,胡蘿卜1/4根,冬筍1/2根,黑木耳6朵,腌肉調(diào)料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉20ml),魚香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,鹽1克,水淀粉20ml),色拉油80ml,蔥,姜,蒜末適量,四川泡辣椒4-5根。
做法:
1.豬里脊肉切細(xì)絲,加腌肉調(diào)料腌制十幾分鐘。
2.綠尖椒、胡蘿卜、冬筍分別切細(xì)絲,黑木耳泡軟洗凈切細(xì)絲備用。
3.調(diào)好魚香汁備用,蔥、姜、蒜切末備用,泡辣椒切末備用。
4.鍋中放足量油,油六七成熱時(shí)放入肉絲大火快速滑散至變白,盛出備用。
5.鍋中放少許油,放入蔥、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出紅油。
6.放入胡蘿卜、冬筍、木耳翻炒2分鐘,放入尖椒翻炒均勻。
7.放入炒好的肉絲迅速翻炒均勻。
8.倒入魚香汁快速翻炒均勻即可。
家常葷菜——梅干菜扣肉
材料:五花肉,梅干菜,蔥,姜,蒜,八角。
做法:
1.五花肉放入沸水中汆燙,去除浮末后,加入蔥、姜、料酒煮20分鐘。
2.撈出后,幾面都均勻的抹上醬油。
3.鍋入油,中火放入鍋中煎。
4.煎至上色即可。
5.梅干菜用溫水浸泡10分鐘,徹底洗凈后用油入蒜、料酒、糖、醬油、鹽煸炒。
6.切成厚薄適宜的片狀。
7.皮朝下排在碗內(nèi)。
8.均勻鋪上煸炒后的梅干菜,放八角,入鍋蒸40分鐘。
(菜菜提醒:如果蒸熟后,能將湯汁倒進(jìn)炒鍋內(nèi),湯汁勾芡再淋回肉肉上最好)
家常葷菜——咕嚕肉
材料:去皮五花豬肉500克,熟鮮筍肉150克,雞蛋液30克,辣椒25克,蔥段5克,蒜泥5克,芝麻油各5克,精鹽1.5克,汾酒7.5克,濕淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克,番茄醬。
做法:
1.將豬肉切成切成菱形塊,肉塊用精鹽,汾酒拌勻,腌約15分鐘,加入雞蛋液和濕淀粉拌勻,在粘上干淀粉。
2.炒鍋放由燒至六成熱,把肉炸至五成熟,倒入漏勺瀝油。
3.留油少許,投入蔥蒜,辣椒爆出香味加蔥,番茄醬燒至微沸,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,隨即倒入肉塊和筍塊拌炒,搓淋入麻油和花生油炒勻即可。
家常葷菜——木須肉
材料:豬肉150克,雞蛋2個(gè),黃瓜50克,木耳5克,蔥花、姜末、鹽、料酒、香油、味精、淀粉各適量。
做法:
1.將雞蛋打入碗中,先取少量蛋清放入一個(gè)干凈的碗中,再用筷子將剩下的雞蛋攪打均勻。
2.豬肉洗凈切成薄片,用剛才預(yù)留的少許蛋清,配上濕粉,給肉片掛漿,拌勻。
3.黃瓜切斜片,木耳事先泡水發(fā)好,撕碎成小塊。
4.鍋中放油,燒至5成熱,放入肉片滑散,撈出瀝干油分。
5.將事先打好的雞蛋倒入鍋中,翻炒至雞蛋成型后,將雞蛋盛出備用。
6.鍋中留少量底油,開大火燒熱,下入蔥花、姜末,爆香。
7.烹入料酒、下入肉片翻炒均勻,用鹽、味精調(diào)味,再下入黃瓜片和木耳,翻炒均勻。
8.再將剛才炒好的雞蛋倒入鍋中,一起翻炒均勻。
9.出鍋前,淋上點(diǎn)香油即可。