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葡萄干蛋糕的家常做法

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葡萄干蛋糕的家常做法

  葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。你想自己動手做好吃的葡萄干蛋糕嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹葡萄干蛋糕的家常做法。

  葡萄干蛋糕的材料準(zhǔn)備

  • 主料
  • 雞蛋

    3個(gè)
  • 面粉

    70g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 白糖

    適量
  • 葡萄干

    適量
  • 白糖

    適量

  葡萄干蛋糕的制作過程

  1.準(zhǔn)備好原料

  2.用分蛋器把蛋清蛋黃分離

  3.加兩勺白糖

  4.加油及面粉

  5.蛋清打至粗泡時(shí)加一半的糖,打到細(xì)泡的時(shí)候再加另外一半的糖

  6.調(diào)整打至干性發(fā)泡

  7.加適量的水,拌均蛋黃和面粉

  8.取一半的蛋清和蛋黃摘抄均勻

  9.把攪拌好的蛋黃倒入蛋清的容器中

  10.攪拌均勻

  11.倒入抹油的電飯煲中

  12.表面均勻地撒上葡萄干

  13.按下煮飯鍵,跳到保濕后15分鐘再按下煮飯鍵,再保溫15分鐘后即可

  葡萄干的營養(yǎng)成分

  熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 鈣(毫克)

  蛋白質(zhì)(克) 2.5 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克)

  脂肪(克) .4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克)

  碳水化合物(克) 81.8 維生素C(毫克) 5 錳(毫克)

  膳食纖維(克) 1.6 維生素E(毫克) 0 鋅(毫克)

  維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克)

  胡羅卜素(微克) 2.1 鉀(毫克) 995 磷(毫克)

  視黃醇當(dāng)量(微克) 11.6 鈉(毫克) 19.1 硒(微克)


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