紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低。平時(shí)生活中你會(huì)做紅糖燒肉嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹紅糖燒肉的做法。

　　紅糖燒肉的食材準(zhǔn)備

　　紅糖燒肉的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好五花肉

　　2.燉肉料

　　3.蔥姜

　　4.把帶皮的五花肉切成小塊放入鍋里用熱水炒一下，裝起備用

　　5.鍋里放點(diǎn)油，蔥姜爆香

　　6.把五花肉塊倒入鍋里煸炒至出油

　　7.鍋里加水，醬油，放入燉肉料，開(kāi)大火燒開(kāi)

　　8.燒開(kāi)后加點(diǎn)醋和鹽轉(zhuǎn)小火慢燒40分鐘

　　9.等肉煮透以后再加入紅糖翻炒，大火收湯

　　10.紅糖燒出來(lái)的肉色鮮艷透亮，也非常好吃哦，也可以單獨(dú)在鍋里加點(diǎn)水把紅糖化開(kāi)澆到煮好的五花肉上，但我覺(jué)得這樣更入味些。

　　紅糖的功效作用

　　1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。

　　2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

　　3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

　　4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。

　　5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。

　　6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過(guò)程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

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