蓮藕豬蹄湯怎么做才好吃

　　蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥。你了解蓮藕豬蹄湯要怎么做才好吃嗎?下面，學習啦小編來為你介紹蓮藕豬蹄湯的做法。

　　蓮藕豬蹄湯的食材準備

　　蓮藕豬蹄湯的具體做法步驟

　　1.花生洗去灰塵泡水備用。

　　2.蓮藕去皮切大塊泡在鹽水里備用。

　　3.豬蹄洗凈再加了姜片的開水里焯水備用。

　　4.將花生、蓮藕、生姜片、豬蹄加上足量的清水，大火燒開之后轉(zhuǎn)中火壓20分鐘左右。

　　5.食用前加食鹽調(diào)味即可。

　　蓮藕的做法大全

　　1、藕粉

　　把藕加工制成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃之功效。首先，把藕連皮切成薄片，為了加快干燥速度，可以先蒸上5分鐘;然后，把藕片平鋪在干凈的紗布上曬干，放入研缽中搗成粉末即可。

　　2、養(yǎng)胃蓮藕花生章魚湯

　　蓮藕400克，花生150克，章魚干100克，排骨400克，適量調(diào)味品;蓮藕洗凈切塊，章魚干洗凈后泡3～5個小時，花生、排骨洗凈備用;起鍋煮水，水開后將各種備好的料一起入鍋，武火滾15分鐘，再改用文火煲1～2小時，熄火后適當調(diào)味，吃渣喝湯。此湯有潤肺、止血、通利小便的作用。

　　3、養(yǎng)胃芡實蓮藕湯

　　芡實60克，蓮藕、荸薺各100克，大棗20枚。上3味搗碎，大棗去核，加水共煮成糊，放適量冰糖服食，每日1劑。服此湯可養(yǎng)胃生津，適用于食欲不振、口渴咽干、大便秘結(jié)、小便短赤等癥。

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