如何做蘿卜玉米排骨湯

　　蘿卜性清涼，有一定的潤(rùn)肺止咳功效，尤其是在冬天，人們常常會(huì)出現(xiàn)燥熱痰多，肺部不適等癥狀，得法地吃一些蘿卜，就可得到輔助治療。你想自己動(dòng)手做好吃的蘿卜玉米排骨湯嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹蘿卜玉米排骨湯的好吃做法。

　　制作蘿卜玉米排骨湯需要準(zhǔn)備的材料

　　蘿卜玉米排骨湯烹飪過(guò)程中的步驟圖

　　1.排骨洗干凈

　　2.玉米切段，蘿卜切滾刀塊

　　3.鍋中放水，加入姜片和花椒

　　4.放入排骨

　　5.加入料酒

　　6.大火燒開(kāi)撇去浮沫

　　7.將焯好水的排骨沖凈后放入電壓力鍋內(nèi)膽

　　8.放入蘿卜和玉米

　　9.放入生姜片

　　10.加入水

　　11.加入適量料酒

　　12.放入白醋

　　13.電壓力鍋接通電源選擇靚湯程序

　　14.程序結(jié)束后電壓力鍋?zhàn)詣?dòng)泄壓，開(kāi)蓋加入鹽調(diào)味

　　15.加入雞精拌勻即可

　　蘿卜的適用人群

　　弱體質(zhì)者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂者不宜多食。

　　不宜食用蘿卜者：蘿卜為寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食蘿卜。服用人參、西洋參時(shí)不要同時(shí)持蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。